Привчити дітей до спорту можна ще під час вагітності.

Народити богатиря - не означає народити здорову дитину. Норвезькі лікарі в черговий раз довели ефективний метод профілактики ожиріння, а відповідно, і хвороб у майбутньої дитини.
Вірогідність народження немовлят з надлишковою масою тіла знижується на 23-28% у разі, якщо мама перед пологами не ігнорувала фізичні навантаження. Такі висновки зробили фахівці Норвезького департаменту спортивної медицини, Інституту громадського здоров'я (Norwegian Institute of Public Health) і Фізкультурного інституту в Осло на підставі результатів масштабного національного дослідження.

Схуднути до народження
Лікарі використовували дані майже 37 тисяч майбутніх мам зі строком вагітності не менше 37 тижнів. Близько 70% жінок були з нормальною вагою, 20% з надлишковою масою тіла, 10% страждали ожирінням. Інформація про фізичну активність збиралася анкетуванням: на 17-му тижні вагітності 43% раніше не народжували жінок заявили, що не менше трьох разів на тиждень відвідують спортзал. Серед тих, у кого вагітність була не першою, активних спортсменок, виявилося трохи менше - 32%. До 30-му тижні вагітності приблизно 25% всіх жінок зовсім відмовилися від фізкультури, 19% займалися один-три рази на місяць, 29% навантажували організм не частіше двох разів на тиждень. Нарешті, чверть вагітних залишила в силі свій триразовий режим занять щотижня.
У спостерігається групі народилися 4033 дитини з надмірною вагою (10,9% від вибірки), більше половини з них у повторно народжували. Матері, які займалися спортом під час вагітності, частіше народжували нормальних за вагою малюків.


У той же час лікарі помітили, що спосіб життя і кількість годин, приділяє спорту до настання вагітності, ніяк не впливали на народження великого плоду.

Вище норми не значить добре
Великим вважається плід, маса тіла якого при народженні виявляється вище 4000 г незалежно від гестаційного терміну (терміну вагітності, на якому відбулися пологи). Найчастіше макросомія плоду призводить до родових ускладнень, створюючи проблеми як для породіллі, так і для самої дитини. Можливі ускладнення для жінки включають: рвані рани тканин жінки, післяпологове кровотеча, затяжні пологи. Що стосується малюка, то тривалий безводний проміжок призводить до гіпоксії, великі розміри черевато родовими травмами, не кажучи вже про те, що сам по собі зайву вагу може вести до обмінних порушень у немовляти.
В останні роки відзначається неухильна тенденція до зростання середньої маси новонароджених. Так, в даний час, наприклад, у США частка новонароджених з масою понад 4000 г становить уже 5%, а з масою більше 4500 г - 0,5%.
Сучасні принципи ведення вагітності увазі рекомендації регулярних занять фізичними вправами. Однак останні дослідження ілюструють тенденцію до скорочення обсягу навантажень під час вагітності. Ігнорування таких доступних і нешкідливих способів контролювати власну форму, як плавання і велосипед, призводить до того, що відсоток ожиріння серед вагітних зростає, що незмінно веде і до збільшення випадків Макросомія плоду.

Олександр Мінаєв