Подружжю радять спати роздільно.

Подружні пари і закохані повинні знати, що спільний сон шкодить їх здоров'ю і стосункам. До такого висновку прийшли британські вчені в ході останнього дослідження.
На думку фахівців, спільний сон може викликати сварки і розбіжності з приводу хропіння, перетягування ковдри і штовхання один одного вночі. Проведене дослідження також показало, що у подружжя було удвічі більше незадоволеність по відношенню один до одного, їли вони спали в одному ліжку.
Один з авторів дослідження, який, за його словами, спить зі своєю дружиною окремо, відзначає, що історично чоловік і жінка спали в різних місцях. Сучасна ж традиція спати в одному ліжку стала популярною з приходом індустріальної революції, коли люди стали перебиратися в міста, а в малюсіньких квартирках було дуже обмежено житловий простір.
У Вікторіанську епоху серед родинних британців спати в одному ліжку було непопулярне, а в стародавньому Римі подружнє ложе використовувалося не для сну, а виключно для любовних утіх. На думку дослідників, сучасні пари повинні наслідувати мудрий приклад предків.


"Це щось подібне до того, що робить тебе щасливим. Якщо ви спите разом і вам нічого не заважає, ну що ж, продовжуйте в тому ж дусі. А якщо це не так, то не бійтеся все поміняти", - говорить один з фахівців.
"Нам всім коли-небудь доводилося побувати в ситуації, коли чоловік тебе обіймає, а потім каже:" Ну що, я збираюся поспати. Рухайся на іншу сторону ліжка ". То чому б просто не поміняти місце для сну, аби більше з подібним не стикатися", - додає інший.
За словами дослідників, поганий сон стає причиною депресій, серцевих захворювань, інсультів, порушення роботи легенів, а також пробок на дорогах, автомобільних аварій і розлучень, проте традиційно ігнорується як важливий складовий здоровий спосіб життя, передає BBC.
"Люди зазвичай відчувають себе набагато комфортніше, коли сплять зі своїм партнером, проте наше дослідження доводить зворотне ", - відзначив один із учених. Він порівняв відчуття 40 подружніх пар, коли вони сплять разом і коли проводять ніч на роздільних ліжках. При цьому з'ясувалося, що 50% сплячих разом були чимось знервовані або стурбовані.