Секс суворого режиму.

Природна контрацепція може призвести до зниження лібідо через постійної напруги.
Питання «як убезпечити себе» такий же древній, як питання про те, чи займатися сексом. На останній - рідкісна дама свідомо відповість «ні». Тому весь вік сексуальної активності вона повинна буде вживати заходів, щоб діти, яких вона справить на світ, були запланованими і бажаними. Різноманітність способів контрацепції, які має сучасна наука, не скасувало самого, мабуть, стародавнього методу - того, що зветься природним.
Природний метод заснований на свідомому самообмеження у «небезпечні» дні циклу чи «небезпечні моменти» (фінал статевого акту ). Про те, наскільки прийнятний такий спосіб для жінки XXI століття, дізнавалася кореспондент SHE.
Суть усіх методів регулювання народжуваності, званих «природними», полягає в одному: чоловічі сперматозоїди не повинні зустрітися з жіночою яйцеклітиною. Тут можливі два варіанти. Перший - виключити секс в небезпечні дні. Другий - сказати партнерові перед фіналом «милий, не в мене». Часто ці способи суміщають і гордо називають свій підхід «природним методом». Погляньмо на них уважніше.

Температурний режим
Як відомо з курсу анатомії, жіноча яйцеклітина здатна на запліднення лише в середині менструального циклу, в дні овуляції. В усі інші дні вагітність неможлива, а отже, як думають деякі, витрачатися на презервативи і таблетки не потрібно: перші незручні, другі - дороги і вимагають великої відповідальності.
«Небезпечними вважаються періовуляторние дні: 3 дні до передбачуваної овуляції і 1 -2 дні після неї. У більшості жінок вони припадають на середину менструального циклу », - нагадує гінеколог-ендокринолог медичного центру« Катарсис »Рауза Логінова, уточнюючи, що для правильного розрахунку овуляції необхідно спостереження за собою протягом 3-6 менструальних циклів за допомогою тестів, яким може навчити гінеколог .
У домашніх умовах можна застосовувати метод вимірювання базальної температури - вимірювати вагінальну або ректальну температуру тіла щоранку відразу після сну: під час овуляції вона підвищиться на кілька десятих градуса. Існують також аптечні тести на овуляцію. Вони досить точні, але коштують грошей і частіше застосовуються тими, хто, навпаки, намагається завагітніти.

Життя за календариком
Жінки з усталеним циклом часто обходяться тільки календарем. Порахувавши дні від початку першої менструації до початку наступної, вони ділять кількість днів навпіл - і дізнаються свій день овуляції. Потім віднімають три дні «до» і три дні «після» (це термін життя сперматозоїдів, які потрапили в статеві шляхи жінки) і ставлять хрест на подружньому борг в цей період. Цей метод вимагає точності, уважності, терпіння і сили волі. І загрожує сюрпризами навіть для тих, хто мужньо переносить тяготи «календарного» режиму.
Як нагадують гінекологи, людський організм - і особливо жіночий, - схильний до впливу стресів, хронічних недуг і інших факторів, що не працює як годинник. Так що овуляція може незаплановано зрушитися.
«Основна складність полягає в точному визначенні термінів овуляції, тому що абсолютно точних ознак не існує, а багато жінок мають коливання в тривалості циклу.


На жаль, стабільний 28-денний цикл мають лише 8% жінок », - нагадує Рауза Логінова. «Якщо цикл нестабільний, температуру міряти не потрібно, це абсолютно безглуздо» - попереджає лікар-гінеколог ЦСМ «Здравиця» Алла Теплицька.
Обережними варто бути і в період менструації, і в дні, відразу наступними за ними, які часто вважаються безпечним з точки зору зачаття.
«Молода здорова жінка може завагітніти в будь-який день циклу, особливо при не дуже регулярного статевого життя.
Про це свідчать« вагітності військового часу », коли зачаття наступало після єдиного статевого акту незалежно від дня циклу », - попереджає Рауза Логінова.

Вчасно зупинитися
Тим, хто не хоче возитися з календариками і лінійками, викреслюючи температурну криву, куди простіше здається воістину народний метод перерваного статевого акту: коли чоловік стримує еякуляцію, і чоловіче сім'я «куди не треба» не потрапляє. За словами лікарів, даний метод використовує майже половина пацієнтів. «Найчастіше це молоді пари, причому ініціатором звичайно буває чоловік - противник презервативів і того, щоб його партнерка приймала таблетки з-за страху, що вона одужає або прийматиме« хімію », - розповідає Алла Теплицька.
Втім, навіть своєчасні заходи не дають гарантії того, що парочка сперматозоїдів - які славляться своєю рухливістю і живучістю - не потрапила до місця призначення ще до еякуляції, разом з секретом, що виділяється у чоловіків при збудженні. Невипадково, судячи по форумах, такий спосіб часто практикують заміжні жінки, які в принципі не проти завести дитини - «якщо раптом».
Для тих, хто поки категорично не бажає дітей, перерваний статевий акт - це спосіб не тільки ненадійний, але і службовець постійним джерелом стресу.
Психотерапевт-сексолог клініки «Інсайт» Ігор Лях вважає, що такий метод призвести до серйозних наслідків для сексуальної життя партнерів: «Сам факт стримування, складне психічне напруження, спотворює природний плин процесу. Це може не подобатися самій жінці, адже чоловік стає менш емоційний, змушений відволікатися, щоб стримувати себе, менш активно рухається ». Найбільш шкідлива ситуація, пояснює Ігор Лях, виникає, якщо чоловікові в підсумку взагалі не вдається випробувати розрядку - справа в тому, що це одна з причин розвитку запальних процесів в малому тазу.
«Мінімізувати шкоду здоров'ю можна тільки поєднанням методів, всі час стримувати себе не можна, інакше формується складна психологічна ситуація, яка провокує зниження лібідо в цілому, статевий акт сам по собі стає трохи невротичною, неприродним. За все доводиться платити, в даному випадку - неможливістю для чоловіка повністю розслабитися, та й для жінки теж », - резюмує сексолог.
А адже вибір методу контрацепції, як і будь-яке питання сексуального життя, вимагає врахування інтересів обох партнерів. Тут мова йде про багатьох чинниках - від індивідуального комфорту до готовності прийняти «сюрпризних» вагітність. Про те, наскільки «календарик» і «не в мене!» Охороняють від останньої, говорять цифри: індекс Перля для «природних методів» складає близько 20%. Тобто зі ста жінок, які користуються цими методами, вагітніє кожна п'ята.