Худнути після пологів зовсім не обов'язково.

Фотографії знаменитостей, чудово виглядають після пологів, змушують звичайних жінок відчувати себе товстими і некрасивими і змушують їх терміново вживати заходів щодо зниження зайвої ваги, хоча це зовсім не є необхідністю в перші 3-6 місяців після пологів .
Фахівці попереджають всіх молодих мам, які поспішають схуднути після пологів, що жінці необхідний зайву вагу, щоб вигодувати дитину. Вони також вважають, що дієта не принесе користі ні мамі, ні дитині. Також не варто надто поспішати з фізичними вправами. Замість цього слід дотримувати здорову дієту під час вагітності і після народження дитини.
Багато жінок повертаються до свого звичного вазі через 3 місяці, якщо вони не набрали занадто багато ваги за час вагітності, і годування дуже цьому сприяє. Догляд за дитиною також забирає чимало сил і сприяє спалюванню калорій.


Половині жінок потрібно пів року, щоб схуднути. Проте, вважають експерти, абсолютно нормально, якщо ви скинете зайві кілограми через рік після пологів.
Що стосується знаменитостей, на яких хочуть бути схожим багато жінок, то своїм зовнішнім виглядом незабаром після пологів вони багато в чому зобов'язані особистим тренерам і кухарям, які стежать за їх фігурою і харчуванням. Набір ваги за час вагітності - це нормальне й позитивне явище.
Професор Пітер Савіцкі стверджує, що заняття спортом незабаром після вагітності не сильно сприяють схудненню. «Жінкам не варто звинувачувати себе за те, що в перші тижні після пологів вони не піклуються про свою фігуру», - сказав він.
Експерти вважають, що не треба порівнювати себе з зображеннями зірок у журналах, адже це не позбавляє від повсякденних материнських турбот і труднощів.