Кертіс Глейд, Вагітність: тиждень за тижнем.

Кертіс Глейд

Вагітність: тиждень за тижнем

Вид-ва: Комплект, ІГ "Весь", Fisher Books, 2006 р.

Одна з кращих книг про вагітність , книга-календар, книга-довідник, і все це - «Вагітність: тиждень за тижнем» Глейда Кертіса, лікаря-акушера, відомого своїми розумними книжками для вагітних і дітних мам. Одного разу я робила огляд за його книзі про виховання та розвиток дітей до року, і мені написала перекладачка цієї книги. Виявляється, під авторством Глейда Кертіса випущені товсті томи - окремо про вагітність, окремо про дітей, схожі на відому енциклопедію Сірс. Однак наші видавці вважали за потрібне порубати велику книгу на декілька дрібних. Може, воно й на краще. Отже, просуваємося, тиждень за тижнем, по самому хвилюючим періоду в житті жінки - що ж там відбувається всередині?

4 тиждень. Вік плоду - 2 тижні. Як росте і розвивається ваш малюк.

Плід знаходиться на самій ранній стадії розвитку, але в ньому вже відбуваються великі зміни! Імплантована бластоциста занурилася глибше в слизову оболонку матки, і почала формуватися амніотична порожнина. Тут буде формуватися плацента і судинна мережа, що містить материнську кров.

Інформація в книзі ретельно систематизована. Кожен тиждень має свої особливості, проблеми, питання. Забобони, в кінці кінців. Наприклад, з 4-го по 6-й тиждень відбувається формування плаценти, з цього моменту дитина щільно пов'язаний з мамою та її розвиток повністю залежить від того, що мама їсть і п'є, як проводить свій день, чи достатньо гуляє на свіжому повітрі, і навіть від її думок буде залежати стан маленького чоловічка.

Вживання алкоголю вагітною жінкою представляє собою значний ризик. Помірне вживання алкоголю підвищує вірогідність викидня, а надмірне - часто веде до аномалій у плода. (...) У більшості досліджень підтверджено, що для виникнення ПАС (плодового алкогольного синдрому) достатньо чотирьох-п'яти доз алкоголю на день. Однак у м'якій формі аномалії виникають і при двох дозах в день (28 г алкоголю). Це поставило багатьох вчених до висновку, що не існує безпечної дози алкоголю для вагітних жінок. (...) Будьте обережні у вживанні продаються без рецепту коштів від кашлю та застуди. Багато з них містять алкоголь, деякі - до 25 відсотків

Доза - 28 грамів (або 14? Завдяки скупого перекладу, не дуже ясно). Хочеться придушити нервовий смішок. У форумах часто обговорюють сильніші дози, видаючи їх за звичайні - великоруська душа, нікому тебе не зрозуміти і не зазнати. Спочатку ретельно плануємо дитину, входимо в блаженний стан, захоплюємося новими відчуттями, а потім розмірковуємо - не курнути чи, не намахнуть чи. Глейд Кертіс попереджає: плацента пропускає алкоголь. Тобто весь. Скільки п'єте ви, іноді і з мовчазної згоди лікаря, стільки отримує дитина.

У книзі можна прочитати багато цікавих фактів, наприклад, часто плутають в обговореннях сутички помилкові і так звані «Брекстон» .

Помилкові сутички і сутички Брекстона-Хікса. Помилкові сутички часто бувають перед початком справжніх пологів. Скорочення матки при цьому стають болючими, але нерегулярними. Їх іноді помилково приймають за початок пологів. Вони зазвичай тривають всього по 45 секунд. Біль від таких сутичок віддається в різні частини тіла (пах, живіт, спину). При істинних сутичках скорочення матки починаються з верху матки (дно матки) і поступово поширюються на весь орган, від поперекової області до області малого тазу. Помилкові сутички спостерігаються на пізніх термінах вагітності. Найчастіше вони трапляються при багатоплідній вагітності. Починаються вони зненацька і раптово закінчуються. Але ці сутички не завдають ніякої шкоди малюку і абсолютно безпечні. Сутички Брекстона-Хікса - болючі, неритмічні сутички, ви можете це відчути, якщо покладіть руку на живіт. Ці сутички часто виникають на ранніх термінах вагітності. Відбуваються вони з нерівними проміжками часу, нерегулярними інтервалами. При масажі матки їх число і сила зростають. Вони так само, як і помилкові сутички, не є ознаками починаються пологів.

Мені здається, що в опис закралася помилка, «Брекстона» називають безболісні, а не болючі перейми . Втім, тлумачень може бути декілька.

І про гикавку: років 15-20 тому про гикавці плоду не було відомо нічого. Ніхто її, будемо говорити прямо, і не чув. Нині не те, що недавно, сучасні діти відрізняються особливою «жадібністю»: ковтають навколоплідної рідини і гикають, гикають, викликаючи тривогу мами: чи добре дитині, чи вистачає йому кисню, та чого ж він так гикає? Навколоплідні води мають солодкуватий смак, завдяки глюкози, особливо, якщо мама з'їсть що-небудь солодке.


Налопаться до гикавки, але на благо самого себе - це добре.

Чому дитина, перебуваючи в матці, ковтає навколоплідної рідини? Вчені вважають, що це сприяє зростанню і розвитку травної системи плода. Можливо, цей процес готує травну систему до функціонування після народження дитини. Виявляється, нормальний доношена дитина може заковтувати величезна кількість навколоплідних вод - близько 500 мл за 24 години. Навколоплідної рідини, яку заковтує плід, дає йому лише невелику частину необхідних калорій. Але вчені вважають, що з нею в організм дитини надходить велика кількість поживних речовин.

І про дієту. Не секрет, що наші шановні лікарі в жіночих консультаціях далеко не завжди враховують індивідуальні особливості вагітних. Якщо жінка до вагітності мала струнку фігуру, їй дозволяється набрати до 16-ти, і навіть до 18-20 кг. Схильним до повноти бажано набирати не більше 12 кг. Надбавка ваги залежить від багатьох факторів, і рідкісний лікар скаже вам, що збільшилася в розмірах матка, навколоплідні води, гормональні прирости на грудях і стегнах теж чимало важать. І стрибкоподібні надбавки, в усьому світі вважаються показником норми, не потрібно лікувати виснажливими дієтами.

Дієта і вагітність. Не сідайте на дієту для схуднення під час вагітності! Ви повинні планомірно набирати вагу. Якщо приросту ваги не буде, це може нашкодити дитині. Зазвичай жінка під час вагітності набирає від 12 до 16 кг. Примиріться з думкою, що ваша вага збільшиться приблизно на 4,5 кг в перші 20 тижнів, а потім буде збільшуватися на 450 г в тиждень. Для лікаря приріст ваги - показник нормального розвитку дитини. Вагітність - не той період життя, коли можна експериментувати з різними дієтами і знижувати споживання калорій. Однак це не означає, що ви можете їсти все що завгодно, і коли завгодно. Постарайтеся співвіднести фізичні вправи з повноцінним харчуванням. Будьте розбірливі в їжі. Звичайно, ви зараз їсте за двох, але і це треба робити з розумом!

Отже, все розкладено по поличках: підготовка до вагітності - що, як і чому. Кожен тиждень вагітності - що відбувається з вами, з дитиною, як виглядає дитина, що новенького у його розвитку. Багатоплідна вагітність, пологи, післяпологовий період, колекція забобонів.

Деякі люди дуже стурбовані тим, що вагітні жінки працюють на комп'ютері. В даний час немає ніяких переконливих доказів того, що це дійсно шкідливо для розвивається малюка. Якщо ви працюєте з комп'ютером, зверніть увагу не те, як ви сидите, і як довго ви на ньому працюєте. Сидіть так, щоб спина і ноги були у фіксованому положенні, зручному для вас. Не схрещуйте ноги в щиколотках і не кладіть ногу на ногу. Вам необхідно відходити від комп'ютера принаймні кожні 15 хвилин, щоб відновити циркуляцію крові в ногах, інакше вони сильно затечуть.

Як сказав хтось із наімудрейшіх - відповіді на складні питання шукайте у себе під ногами. Не комп'ютер з його таємничим випромінюванням шкідливий для вагітних, а перебування в одній і тій же позі, при якій ще й ноги затікають, а будь-які порушення в кровообігу дійсно шкідливі.

У радах доктора Кертіса розчулюють постійні уточнення: порадьтеся з вашим лікарем. Що носити, що їсти, як скласти план пологів. Ах, якби це було можливо: відірвати лікаря від заповнення обмінки по пунктах. Щоб лікар раптом підняв голову і сказав: а, до речі. На цьому тижні саме час зайнятися йогою!

... адже заняття йогою, як і будь-якими фізичними вправами, придатними для вагітного стану, вельми корисні: відбувається насичення крові киснем, м'язи стають еластичними, настрій - бадьорим. Дитина під час занять мами періодично випробовує легке кисневе голодування, але це, як не дивно, дуже корисний ефект, що допомагає йому тренуватися перед важкою дорогою по родових шляхах. Інші фактори, що впливають на недолік кисню - шкідливі, і тільки фіззарядка в цьому плані корисна. Побажаємо собі або іншим здорової, щасливої ??вагітності і поставимо Глейду Кертису «10 -» за такий докладну книжку. «Мінус» відлетить перекладачеві: казенний мову, тьмяні формулювання і тавтології майже в кожному абзаці не здатні зіпсувати гарну книгу, але і не прикрашають її.