Грентлі Дік-Рід, "Пологи без страху".

Грентлі Дік-Рід

Пологи без страху

вид-во: Столиця-Принт, 2005 р.

Як свідчить відомий вислів: «Тільки перший - не кожен!» Завжди приємно почитати засновників будь-яких систем, тих, хто були першими в чомусь . Грентлі Дік-Рід - основоположник вчення про філософію дітонародження, пологах без страху, пологах природних в істинному, а не суто медичному сенсі цього визначення. Близько ста років тому він опублікував свою монографію, присвячену практиці безпечних пологів, але до цих пір наша медицина відвертається від багатьох її принципів. Що вдієш, якщо в більшості випадків ми лікуємося так, як зручно лікарям, і народжуємо в умовах, зручних акушерам, і догляд за дітьми здійснюємо за заповітами дільничної медсестри ...

Для підготовленої пацієнтки пологи пов'язані тільки з відчуттями розтягування, сильного тиску, деякого дискомфорту. Хоча, повторюю, жінка рідко має в цьому разі більший дискомфорт, ніж сама хоче випробувати, щоб додати до радості народження дитини ще і радість звільнення. Коли підготовлену жінку, тільки що пережила пологи, запитують, що було для неї найбільш важким, вона ніколи не згадує кульмінаційного моменту пологів. Найпоширеніша відповідь: "Найважче - це час перед потугами". При цьому часто додає: "Важко переносити біль у спині, але не саме народження. Цей момент був чудовим, і я ні за що не хотіла б пропустити його!" Вона відчула пологи, і, як безліч інших жінок, говорить про це, як про щось хороше, що хвилює, добром. Якщо почати детально розпитувати про болі в спині і про те, чому вона відмовилася від знеболювання, щаслива мати відповість: "Це було зовсім не так страшно! І потім, я не хотіла пропустити момент народження". І все ж, коли пацієнтка скаржиться на біль, не треба все звалювати на її слабку психіку, на емоції. Це зовсім не "у неї в голові". Якщо вона скаржиться на біль, значить, біль дійсно існує. Скарги жінок потрібно сприймати безумовно і допомагати їм найбільш ефективно. Часто говорять, що при пологах потрібно "терпіти біль", і краще за все для них підходять породіллі з високим больовим порогом. Але це не так. Дуже часто жінки зі зниженим больовим порогом нормально народжують, якщо проходять хорошу підготовку.

У пору вагітності жінок хвилюють одні й ті ж питання: як народити здорового малюка , і як забезпечити себе здорові природні пологи. У наш час існує вибір шкіл для майбутніх мам, до речі, перші школи були відкриті дружиною доктора Дік-Рида, у них проповідувалася ідея безболісних пологів. «Пологи без страху» - це докладний довідник про хід пологів: як це відбувається, що відчувається в період сутичок, потуг, чи обов'язково доведеться мучитися, відчуваючи нелюдський біль. У книзі охоплюються всі питання, пов'язані з найкращим перебігом вагітності, наприклад, що повинен робити майбутній тато.

Неможливо перебільшити важливість значення того, з якою ступенем розуміння чоловік ставиться до всього, що пов'язане з народженням дитини. Його слова і вчинки, атмосфера, яку він створює в будинку навіть своїм мовчанням, надає саме глибоке вплив на дружину. Її здоров'я і щастя під час вагітності і, звичайно ж, її готовність до пологів піддаються позитивному чи негативному впливу гармонії або розладу, які панують в сім'ї. Найчастіше чоловік і дружина відчувають справжню радість від передчуття появи на світ їх дитини, але це трапляється лише тоді, коли вони впевнені один в одному, коли між ними є любов та взаєморозуміння. Чоловік, який нічого не знає про ці речі, часто приховує своє невігластво за дратівливістю, вважаючи за краще віддатися останньому, ніж зізнатися у першому. Він часто бере на себе сміливість догматично стверджувати, що має сенс, а що ні. Його прагнення подбати про дружину, яку він ніжно любить, скоро перетворюється у військову дисципліну. Часто чоловіки формулюють якісь доморослі принципи і вимагають, щоб вони беззаперечно виконувалися. Відпочинок, дієта, фізичні вправи, особиста гігієна - ось ті області, в яких вони несподівано стають експертами, не пройшовши при цьому ніякого грунтовного навчання. Якщо лікар з ними не згоден, значить, лікар не правий .

Все частіше майбутні мами прагнуть або не вирішуються, але потай бажають народити свою дитину вдома, оскільки ні один пологовий будинок не забезпечує потрібну атмосферу для спокійних пологів без страху і докору - в кращому випадку це будуть непогані умови лікарні. Ніяк не курорт. Наявність стресу прямо впливає на перебіг пологів, страх породжує біль.

У наші дні дуже часто причиною всіх тривог є часовий стрес. Мати знає, що "якщо відійшли води, і ти не народжуєш сама протягом двадцяти чотирьох годин, пологи доведеться викликати" або "якщо пологи затягуються, то їх треба прискорити" ( за допомогою питоцина та інших засобів) а також "схоже, доведеться робити кесарів розтин, якщо не намітиться прогрес у розширенні шийки". Всі ці норми часу, в які потрібно вкластися, породжують емоційний стрес, руйнують нервово-м'язову гармонію і ведуть до болю. Навіть почалися вчасно сутички можуть бути причиною стресу, так як з'являються нові орієнтири: а як довго вони тривають, які проміжки між ними, наскільки вони сильні - все це чомусь має значення. Краще б вони викинули свій годинник! Пологи - це не механічний процес, який можна виміряти хвилинами чи годинами. Що потрібно матері - так це спокій, щоб вона могла розслабитися, повністю покладаючись на свій організм, щоб вона була впевненою в успішному завершенні пологів.

Кілька наївними виглядають заповіти Дік-Рида звернені до колег-лікарів. Важко повірити, що хоч один самий прегарний лікар прислухається до них від початку до кінця.


Мовляв, таке можливо лише у платних пологових будинках (не пологах, а саме пологових будинках, яких в нашому місті поки що немає), де жінка платить величезну суму за спокій, за емоційний фон, відповідний очікуванням. Втім, особисто я знаю одного такого (таку) лікаря: незважаючи на очевидну паніку породіллі, повільне розкриття і тривалі на дві доби сутички, вона постійно перебувала біля своєї підопічної і заспокоювала її: «Ми нікуди не поспішаємо, все йде як треба, ніхто нікуди не поспішає ... »Щоправда, ці пологи теж були оплаченими.

Жінки часто відзначають, як змінюється початок пологів, коли розслаблення, нарешті, досягнуто. Вони повинні підтримувати в собі цей стан, так як природне відкриття матки не тільки більш легке і безболісне, а й більш швидке. Лікар не повинен покидати пацієнтку до тих пір, поки вона не досягне повного розслаблення. Навколо жінки повинна створюватися дружелюбна довірча атмосфера. Персонал весь час повинен пам'ятати про те, що у жінки, що народжує підвищена чутливість буквально до всього. Вам не вдасться ввести її в оману, навіть якщо ви захочете. Від неї не вислизають ні найменші нюанси вашої поведінки, і вона схильна по-своєму інтерпретувати те, що бачить і чує. Під час пологів жінки стають наблюдательнее. Вони аналізують не тільки те, що відбувається з ними, але і як оточуючі їх люди реагують на кожну подію. Ця гострота сприйняття не повинна залишатися без уваги, адже кожне ваше слово і рух оцінюється. Будь-які контакти з персоналом, які можуть порушити стан миру і спокою жінки, шкідливі. Ніщо так не дратує, як шум і неможливість відпочити, коли намагаєшся розслабитися. Ніщо так не нищить, як безглузда балаканина, коли всі думки зайняті лише власними відчуттями. Сторонній шум, часті ходіння, відкривання і закривання дверей, човгання, часті звернення до пацієнтки говорять про нестачу елементарної чуйності у персоналу. Під час пологів жінок також дратує яскраве світло, гучні голоси і наказовий тон.

Вчення Грентлі Дік-Рида не була зустрінута бурхливими оваціями в його країні, він навіть хотів спалити свої папери, врешті-решт, доктор поїхав до Африки, щоб бути ближче до природи, це як у нас - у глушину, в село. Отримавши свіжі враження, що підтверджують його теорії про користь розслаблення під час пологів, лікар став ще більш категоричний до технічних нововведень, облагораживающим пологи з точки зору світового прогресу.

Я розглянув це диво технічного прогресу - стіл з хромованої сталі - безліч різних ручок і педалей, за допомогою яких можна було піднімати, опускати і нахиляти під будь-яким кутом різні частини цього хитромудрого винаходу. Я помітив опори, в яких фіксувалися ноги жінки так, що вона не могла ні поворухнути, ні впертися ними. Тіло жінки розташовувалося строго горизонтально, тим самим позбавляючи її всіх переваг правильного розподілу сил при роботі мускулатури для виштовхування дитини. На рівні стегон прикріплялися шкіряні ремені. Я запитав, невже вони ще використовуються, адже багато акушерів вже давно відмовилися від цього, і з подивом дізнався, що в Америці це було звичайною процедурою. Кожну руку жінки пристібали так, щоб вона не могла смикнути нею ні коли дитина проходить через родовий канал, ні коли акушер накладає щипці, щоб витягти дитину, ні коли накладаються шви. На верхньому кінці столу кріпилися інші ремені - для фіксування плечей і голови, якими породілля могла почати смикати навіть в несвідомому стані, протестуючи проти насильства, бажаючи пізнати радість материнства і побачити що з'явився на світ дитини.

У книзі описано безліч методик для розслаблення до, під час і після пологів, їм необхідно навчатися задовго до початку процесу, щоб прибити паніку на корені. Завдання вагітної - не допустити страху, що б не трапилося, залишатися у спокої, як би це ні було важко.

Жінка повинна навчитися знімати напругу м'язів навколо очей, м'язів щік, рота і особливо століття. Якщо вона навчиться добре розслабляти особа, то легко зможе усувати напругу і в інших частинах тіла. Я впевнений, будь-яка жінка, яка здатна по своїй волі розслабити м'язи обличчя, буде народжувати з максимальною легкістю, яка дається відсутністю напруги. Під час періоду релаксації настає такий момент, коли починає відчуватися тяжкість частин тіла, наприклад, ногу поволі підняти з ліжка можна тільки з великим зусиллям. Відмінність напруги від розслаблення помічається вже до того, як п'ята відривається від поверхні. Якщо піднімання ноги відбувається досить повільно, то в м'язах стегна і гомілки також виникає певне відчуття напруги. Те ж саме можна зробити і з руками. Потрібно піднімати всю руку, починаючи від плеча, а не тільки передпліччя. Напруга м'язів почне відчуватися задовго до того, як розвинеться зусилля достатня для підйому всієї руки. Все це потрібно проробляти вдумливо і дуже повільно. Сильний і різкий помах руки або ноги, безсумнівно, виконати простіше, але це нічого не дасть з точки зору вивчення процесів розслаблення і напруження. Піднявши руку чи ногу сантиметрів на п'ять над ліжком, дайте їй вільно впасти. Таким чином, виробляється усвідомлення м'язового напруги, що значно спрощує розуміння практики глибокої релаксації.

Хочеться сподіватися, що книгу «Пологи без страху» в добровільно-примусовому порядку прочитають всі майбутні батьки, і ті, хто планує вагітність, не кажучи вже про лікаря-акушера - ах, мрії, мрії. Вручаємо книзі уявного Оскара по всіх номінаціях і записуємо її в «золоту десятку» кращою літератури для майбутніх мам.

Завантажити цю книгу в форматі txt (у rar-архіві)