Виховуємо оптиміста.

http://www.kid.ru/

Оптимізму можна навчитися, як їзді на велосипеді або іноземної мови. І саме від нас, батьків, багато в чому залежить, чи стане наша пташка, рибка і сонечко (поки ще цілком життєрадісний) позитивно налаштованої особистістю або поповнить сірі ряди наших рідко усміхнених і вічно чимось незадоволених співгромадян. Якщо ви хочете, щоб вашій дитині в житті супроводжував успіх - а напевно саме цього і хочете, постарайтеся виховати з нього оптиміста. Адже в наші дні бути оптимістом не тільки корисно для здоров'я, але й престижно.

Навіщо дорослим потрібно "тримати посмішку"

Позитивна життєва установка-не порожні слова, як це може здатися на перший погляд. Так як ми живемо в суспільстві і підкоряємося його законам, корисно знати, що саме усміхнені люди в наші дні користуються особливою популярністю, легше роблять кар'єру, розташовують до себе оточуючих. На Заході посмішка давно стала не просто нормою, а необхідним атрибутом спілкування як в особистому, так і в діловому житті. Якщо хочете - своєрідним "компаньйоном" успіху.

З рекламних проспектів на вас радісно дивляться широко усміхнені люди. Променіють щастям рекламні агенти і дилери, що розхвалюють переваги свого товару, продавці в супермаркеті все як на одну особу доброзичливі й уважні. На телеекранах сяють усмішками супермоделі, ощасливлені новим кремом або дезодорантом. Вербування і агітація покупця, яким з усією пристрастю віддається "суспільство споживання" (тепер і ми в ньому теж живемо), виводить на поверхню таємний лейтмотив сучасності: аби утриматися на плаву, потрібно бути "гарним в усіх відношеннях". Лише той, хто посміхається, може піднятися вгору. Від позитивного випромінювання особистості все частіше тепер залежить професійний успіх. Філософія Дейла Карнегі, презирливо звана іменитими психологами "тривіальної", перемагає на все більш широкому фронті. Відкинь всі турботи - просто живи. Позитивно мислити і бути приємним оточуючих - ось заповідь успіху.

Той, хто хоче досягти успіху, повинен мати позитивне світосприйняття - наставляє починаючого менеджера випущене в США посібник. Ви самі повинні отримувати задоволення від того, що посміхаєтеся людям. Тоді це зовсім не важко.

Людина, що не вміє приховувати свою схильність до депресій і не виявляють всім своїм виглядом оптимізму, діловитості і впевненості в завтрашньому дні, неминуче буде записаний колективом у невдахи. У тій же мірі колектив не простить, якщо надбанням громадськості стануть особисті біди начальника - розлучення, самотність, алкоголізм. Захід сонця його кар'єри вирішений наперед.

Німецький психоаналітик Хорст-Ебенхард Ріхтер вказує на приналежність сучасної людини "О'кей суспільству", в якому немає місця страхам, сумнівам, зневіри і самокопання. Нормально функціонувати в цьому суспільстві може лише той, хто успішно справляється з власними проблемами. Той, хто "важкий" у спілкуванні, повільний, недоступний розумінню оточуючих або зарозумілий, має мало шансів просунутися вгору, бо не подобається товаришам по службі. Ні в кого немає ні часу, ні сил вникати у хитросплетіння чийогось важкого або конфліктного характеру. Навколишня дійсність сама по собі настільки складна, непередбачувана, а часом і жорстока, що все більше людей сповідує життєву філософію "економії душевних сил", максимально абстрагуючись від неприємностей, особливо чужих. Ділова людина все менше хоче знати про нещастя і невдачі ближніх, бо співчуття і співпереживання є для нього додатковим навантаженням. Скиглії і зануди перетворюються на головних аутсайдерів нашого часу.

Навіть серед друзів зростає нетерпимість до чужих криз і проблем. Подруги воліють мило поговорити про дрібниці, але не поспішають брати на себе чужі сімейні негаразди.

Увійшовши в моду на Заході і вхідний в моду у нас людський тип внутрішньо прагне до свого ідеалу - "печ -ворк-особистості ", на зразок зібраного зі шматків килимка, що складається з різних ролей і поперемінно включаються функцій. До десятих років XXI століття будівництво такої особи буде закінчено, вважає американський соціо-психолог Девід Різман: або ми станемо психологічно гнучкими, по-дилерських привітними фотомоделями з добре налагодженими соціальними антенами, або зійдемо з кола і будемо плекати вразливу душу.

Газетні оголошення з пропозиціями робочих місць відображають цю тенденцію. Поряд з професійними якостями вже сьогодні одним з головних умов прийому на роботу вважається "контактність в колективі", "дружелюбність по відношенню до колег і товаришів по службі", "позитивне мислення", ентузіазм та оптимізм. Уміння приховувати поганий настрій цінувалося в усі часи. У наш час це властивість стає життєвою необхідністю.

Сумувати - здоров'ю шкодити!

Втім, в "насильницької" усмішці і медики не бачать ніякої шкоди. Посміхаючись на роботі, людина жодним чином не втрачає своєї індивідуальності, і самобутні риси його особистості залишаються при ньому. Посміхаючись "зовні", людина зменшує екологічну забрудненість власної душі. Не дарма ж у практиці йогів існує вправа для вибавлення поганого настрою: треба сісти перед дзеркалом і зусиллям волі змусити себе посміхатися. Від розтягнутих в усмішці м'язів обличчя йде зворотний сигнал на нервові закінчення, і наперекір звичайному уявленню про те, що людина посміхається лише тоді, коли йому добре, йому стає добре - від того, що він усміхається. І взагалі: наукою встановлено, що оптимісти живуть довше. Позитивні емоції, спокійне ставлення до себе і свого оточення, впевненість у власних можливостях підвищують імунітет.


Тому якщо ви знаєте людину, яка майже ніколи не хворіє, значить - він мислить позитивно! Якщо на ногу песимісту впаде цегла, він подумає: "Ну ось, як завжди мені не пощастило". Оптиміст ж на його місці скаже: "Спасибі, що не на голову", - і буде сміятися.

Оптимізм в окремо взятій сім'ї

Отже, якщо нам вдалося переконати вас у тому, що за нинішніми часи бути оптимістом - корисно, практично, престижно і модно, повернемося до того, з чого й почали, до виховання дітей. На жаль, наших співгромадян навряд чи можна назвати усмішливими. Ймовірно, тому ми до цих пір і не стали суспільством переможців. Але наша дитина просто зобов'язаний стати переможцем! Тому початковий заряд оптимізму він повинен отримати вдома, у колі "оптимістично зарядженої" сім'ї.

"Я більше не можу!" - Пхикає дев'ятирічна дитина, потираючи забите місце і стягуючи з себе роликові ковзани. Поруч стоїть такий самий малюк - його приятель, який теж встиг пару раз боляче вдаритися об асфальт, і, як може, втішає одного. Він готовий до підкорення нових вершин і вважає, що невдача - всього лише привід для нових спроб. Треба просто посміхнутися і спробувати ще раз ...

Чому одна дитина відкритий для нових вражень та досягнень, а інший зі страхом зустрічає будь-яке нововведення? У великій мірі це залежить від виховання. Щоб ваша дитина не поповнив ряди тих, хто не звик перед виходом на вулицю "надягати посмішку", в будинку частіше має звучати сміх, панувати радісне, веселий настрій. Якщо маленькі кризи не переростають в катастрофи вселенського масштабу, а світ сприймається позитивно, у малюка є прекрасні перспективи вирости оптимістом.

Наскільки це корисно, показує вже найперший дитячий життєвий досвід. Діти-оптимісти не тільки відчувають себе більш задоволеними та щасливими, ніж песимісти. Вони творчо активніше і більш вдалим, швидше справляються зі своїми проблемами і кризами, залишаючись при цьому здоровими і веселими.

Людина, упевнена в собі, не шукає причину труднощів, що виникли тільки в собі, розуміючи, що у кожного в житті час від часу трапляються невдачі.

При першому ж зручному випадку поясніть дитині: кризи в житті - неминучі, тому треба вчитися їх долати. Не намагайтеся захистити малюка від усього неприємного, інакше перша ж справжня проблема легко зламає його. Щоб повірити в свої сили, він повинен отримати свій власний життєвий досвід, пройти через перші труднощі і подолати їх. Дайте своїй дитині можливість робити помилки. Пам'ятайте, що це - невід'ємна складова розвитку її особи. Між іншим, тільки той, хто нічого не робить, ніколи не помиляється. Подумайте, адже малюк не відразу може піднятися по сходах або самостійно намазати масло на хліб. Безумовно, вам захочеться допомогти йому, захистити від зайвих гуль та подряпин. Але кожного разу, перш ніж кинутися йому на допомогу, подумайте: а раптом він цілком обійдеться без вашої допомоги? Адже кожен, навіть самий крихітний успіх надає дитині відчуття впевненості в собі. Підтримуйте, а не гальмуйте його активність. А вже якщо вирішили застерегти малюка, намагайтеся, щоб ваша мова була заряджена позитивною енергією. Рідше вживайте в мові частку "не". Фразу типу "дивися, не впади!" краще замініть інший: "як ти вправно заліз на дерево! Тепер можна і злазити". Так ви дасте малюкові зрозуміти, що анітрохи не сумніваєтеся в його силах!

Зверніть увагу на те, як він сприймає негативний досвід. Песимістів відрізняє від оптимістів так званий "кут зору". Дивитися під цим кутом на речі діти навчаються в колі сім'ї, у своїх батьків. Для когось двійка з математики - катастрофа, а хтось скаже:

"Нічого страшного, іншим разом все вийде". Оптимістично налаштовані діти не кидають гру через те, що не змогли з першого разу взяти перешкоду. Вони відкриті для всього нового і не стануть відмовлятися від спроби "повторити спробу". Діти-песимісти, навпаки, заздалегідь вселяють собі, що нічого у них не вийде, тому і намагатися не варто.

Ще одна риса відрізняє дитини-оптиміста від сумних однолітків. Він вміє радіти дрібницям: веселої собачці - її можна погладити по дорозі до зубного лікаря; сонечку - щоб пускати "зайчиків" на нудному уроці; дощику-по калюжах попливуть флотилії корабликів. Саме від батьків багато в чому залежить, чи буде малюк звертати увагу на маленькі радості чи замі-чать тільки погане.

Приклади розвитку у дитини позитивного мислення

- 2-річний малюк ніяк не може зібрати іграшку -лего і з ревом тікає в іншу кімнату. Запропонуйте йому іграшку простіше, а складну на час приберіть. Отриманий "простий" результат додасть малюку впевненість у собі.

- Дитина довго просив дати йому спробувати покататися на велосипеді. Але навряд сівши на нього, він відразу ж упав. Більше намагатися вже не хоче. Утіште сміливця, розкажіть про свій особистий досвід, про те, як це здорово - мчати на чотирьох-, дво-, триколісному диво. Скажіть, що тільки сміливі та впевнені у собі люди після невдачі наважуються на наступний крок.

- Вашого сина залишили на другий рік. Для нього це рівносильно катастрофі. Заспокойте дитини і поясніть йому переваги його положення:

а) він вже пройшов весь матеріал і має шанс покращити знання всіх предметів без всяких додаткових годин;

б) в новому класі він познайомиться з новими людьми, серед яких цілком може виявитися його новий друг;

в) нові вчителі можуть виявитися краще колишніх. І взагалі, Ейнштейн був двієчником з фізики.

Посміхайтеся! Життя прекрасне!