Годівля в громадських місцях - як це робити?.

http://www.mother.ru/

Нарешті сталося! Цей маленький чоловічок з'явився на світ. Ви готові бути з ним вдень і вночі. Ви даєте все найнеобхідніше своєму дитинці. Але все ж хочеться частіше вибиратися з дому, не розлучаючись при цьому з малюком. Як же бути з годуванням? Годувати прямо на вулиці?

З цим питанням стикаються багато матусь. Сам факт годування в громадському місці може бентежити й часом здаватися взагалі неприйнятним. Мама з жахом представляє цікавих перехожих і докори сторонніх людей. Дуже шкода, що в нашому суспільстві сформувалося неправильне відношення до годування грудьми. Сам процес годування багато хто вважає дуже інтимним і неприпустимим на людях. Але це всього лише переконання людей, які не розуміють самої суті годування груддю. І якщо Ви не хочете бігти додому із кричущим від голоду малям - давайте разом спробуємо пристосуватися до годування грудьми на вулиці.

Якщо Ви соромитеся:

Перш за все потрібно забути про те, що Ви знаходитеся на вулиці. Найважливіше - Ваш малюк хоче прикластися до грудей. Якщо Ви тільки починаєте годувати - горе цілком природно для Вас. З часом з'явиться більше впевненості в собі і правильності своїх дій.

Перше, що слід зробити - придбати бебі-слінг - спеціальну перев'яз для носіння немовлят. Ця річ буде незамінною для Вас, де б Ви не знаходилися. Зверніть увагу на модель слінгу. Якщо він оснащений довгим шматком - Ви зможете їм прикривати малюка і свої груди. Взагалі при годуванні в слінгу жоден перехожий не здогадається, що ж саме Ви робите, особливо якщо Ви будете вести себе безпосередньо і будете повністю розслаблені. Прагнення сховатися у віддаленому місці, зігнутися, нахилитися тільки посилюють увагу сторонніх людей! Перед виходом на вулицю одягніться так, щоб годувати малюка було максимально зручно. Можна розглянути декілька варіантів:

Кофточка з глибоким вирізом. Верхню частину грудей Ви можете прикрити шматком слінгу

Бюстгальтер для годування, завдяки якому не доведеться повністю діставати груди

Простора сорочка. Ви зможете розстебнути гудзик і годувати малюка, прикрившись шматком слінгу або ж вибравши відповідне положення у слінгу

Якщо на вулиці прохолодно - підійде куртка на розмір-два більше, щоб затулити малюка і Ваші груди від цікавих поглядів

Ви можете просто відвернутися від перехожих і вибрати нелюдно алейки, прогулюючись по якій спокійно годувати.

Можна просто сісти на лавку і, поклавши ногу на ногу, (цим піднявши вгору дитини) погодувати його

Ви можете носити з собою легкий широкий шарфик, яким завжди можна прикритися під час годування

Візьміть з собою попутника, який завжди зможе загородити Вас собою під час годування.

Де Вам завжди зможуть допомогти?

Якщо на вулиці холодно, пішов дощ або трапилася будь-яка інша небажана атмосферна неприємність - озирніться навколо. Поблизу можуть виявитися:

Дитяча поліклініка , у багатьох з яких є кімната Здорового дитини. Навіть якщо такої кімнати не виявилося - Ви можете погодувати дитину в будь-якому мілостліво наданому Вам кабінеті або навіть у холі.


У таких місцях зазвичай знаходяться переважно жінки, які завжди Вас зрозуміють.

Аптека. Якщо в даний час не відноситься до періоду епідемій - Ви можете сміливо скористатися цією можливістю, але намагайтеся вибрати аптеку, де немає скупчення людей.

Кафе, ресторан . Ідеальний варіант. Ви можете сісти за столик (вибравши найбільш підходящий) і спокійно погодувати малюка. Якщо Вам не вдалося зайняти досить комфортне на Ваш погляд місце - можна відгородитися від людей, поставивши на стіл сумку.

Таксі. Думаю, будь-який не обтяжений роботою водій із задоволенням надасть жінці заднє сидіння автомобіля для такого важливого заходу.

Дитячий магазин . Тут Вам вже точно не зможуть відмовити. До того ж, Ви можете просто насолоджуватися вивченням асортименту іграшок і навіть придбати щось новеньке, порадувавши цим себе і дитинку.

Чого робити не можна?

Всі знають, що мама, яка годує повинна себе відчувати максимально комфортно. Тому, де б Ви не знаходилися, намагайтеся не допускати таких помилок:

Напруга. Сам по собі страх бути викритої в чомусь непристойній і напруженість з боку матері позначається на ефективності годівлі. Вироблення окситоцину організмом знижується і молоко гірше виділяється.

Не відривайте дитину від грудей, якщо до Вас хтось наближається. Зберігайте спокій. Кричущий від нерозуміння того, що відбувається малюк своїм плачем приверне увагу набагато більшої кількості людей.

Не намагайтеся погодувати дитину так, як зручно тільки Вам з позиції бути непоміченою. Враховуйте те, що малюк може не погодитися на незнайомі для нього маніпуляції. Вибирайте максимально комфортну позу для обох.

Ви повинні розуміти, що не робите нічого аморального! Щоб зміцнити свою впевненість - виходьте з дому з своїми близькими, який зможе завжди підтримати Вас морально. Намагайтеся спілкуватися з годують мамами, разом з ними гуляти. Коли Ви будете все робити разом - впевненість у правильності Ваших дій зросте. Розповідайте майбутнім мамам про годування грудьми, діліться з ними досвідом. Можливо, Ваша порада досвідченої мами дуже допоможе кому-то в майбутньому. Згадайте відомі картини годуючих мам - Мадонна з немовлям, Мадонна Літта (Леонардо да Вінчі).

Адже годування грудьми в ті далекі часи знайшло відображення в мистецтві. Сьогодні ми можемо захоплюватися цією духовністю, якої вони просякнуті. Не соромтеся представляти грудне вигодовування природним процесом, що не вимагає будь-якої серйозної підготовки. Чим простіше ви будете до цього ставитися - тим легше Вам буде оволодіти навичками непомітно годувати малюка в будь-якому місці. Якщо ми зможемо переконати себе в цьому, то з часом зможемо сформувати здорове ставлення суспільства до годівлі грудьми в громадському місці.

Катерина Денисова
Консультант по грудному вигодовуванню.
Центр Підтримки природного вигодовування, м. Дніпропетровськ.
сайт: www.kormlenie.com.ua