По морях, по хвилях.

http://www.nanya.ru/

Свіже морське повітря і ласкаве сонце вже самі по собі цілющі. Але кожен морський курорт відрізняється особливим кліматом і неповторними природними умовами. І що добре для однієї дитини, може виявитися невідповідним для іншого. Так куди ж поїхати, щоб відпустка пішла на користь і дорослим і дітям? Оскільки вибір моря справа відповідальна, не варто покладатися тільки на думку менеджера туристичної фірми, який в першу чергу зацікавлений «розкрутити» вас на найбільш дорогу путівку. Тому ми пропонуємо вам міні-екскурс «по морях і океанах», складений за допомогою лікарів-педіатрів.

Зверніть увагу
Якщо ви збираєтеся їхати на море з дитиною до трьох років, при виборі курорту слід звернути увагу на наступні моменти:
Положисте, піщане дно, щоб малюк міг входити у воду
Чиста, «нецветущіе »вода
Відсутність у воді медуз, морських їжаків, коралів
Дитячий басейн у готелі. Маленькі діти, які приїжджають на море вперше, часто бояться йти в море. У такій ситуації дитячий басейн буде незамінний.
Увага! Дитину не слід насильно тягнути в воду. Інакше можна надовго відбити охоту купатися. Краще почекати, поки малюк звикне до моря і вирішиться сам увійти у воду.
Дитяча інфраструктура в готелі (високі стільчики, ліжечка з високими бортиками, спеціальне меню в ресторані, дитячі майданчики, послуги бебі-сіттера).

Середземне і Егейське море
Куди поїхати: Балеарські острови, Іспанія, Франція, Італія, Монако, Мальта, Греція, Туреччина, Єгипет, Туніс.
Цей край воістину неповторний. Він ввібрав в себе колорит декількох континентів, затишно розташувавшись між Європою, Азією і Африкою. Тут особлива атмосфера, уздовж вулиць ростуть пальмові дерева, а мальовничі пейзажі чудесним чином поєднуються з сосновими лісами, чагарниками і піщаними пляжами. Клімат на місцевих курортах легкий субтропічний середземноморський: середня температура повітря влітку +23-29 оС. Але завдяки прохолодному морського бризу, який освіжає узбережжі, спека не відчувається. Температура води +19-30 оС, а концентрація солі становить 36-39%.
Для кого? Більшість середземноморських курортів спеціалізуються на лікуванні та профілактиці астматичних і серцево-судинних захворювань. Особливо корисний місцевий клімат для дітей з вегетососудистими проблемами і хворобами легенів.

Адріатичне море
Куди поїхати: Хорватія, Чорногорія, Італія.
Жак Ів Кусто якось сказав, що тут найчистіше море. Погодьтеся, думку Кусто можна довіряти: він уже об'їздив і всередину і впоперек багато морів. Клімат на узбережжі Адріатики дуже схожий на середземноморський, тільки вода більш прохолодніше +19-25 оС. Адріатичні курорти потопають у зелені, в міських парках ростуть камелії, магнолії і пальми, а на деяких пляжах ви можете зустріти унікальний чорний пісок.
Для кого? Місцевий клімат найкращим чином допомагає відновлюватися після травм і корисний для профілактики захворювань опорно-рухового апарату. Крім того, ряд місцевих курортів спеціалізується на дитячій та підлітковій гінекології.

Червоне море
Куди поїхати: Єгипет, Ізраїль.
Червоне - одне з найтепліших (температура води влітку +32 оС) і солоних (+38-42%) морів. Воно отримало свою назву від присутності в ньому значної кількості водоростей, скупчення яких надає воді червонуватий колір. Клімат на узбережжі Червоного моря субтропічний: сухе жарке літо (у липні температура повітря +24-30 оС і м'яка зима. Повітря тут насичене бромом, який і сам по собі неймовірно помічне. Ще одна особливість Червоного моря - це мілководні берега, зручні для дитячих ігор .
Для кого? Курорти на Червоному морі рекомендуються для дітей із захворюваннями серцево-судинної системи та дихальних шляхів. Сюди ж їдуть сімейні пари, зневірені завести дітей. Місцевий клімат чудодійним чином виліковує деякі види чоловічого і жіночого безпліддя.

Чорне море
Куди поїхати: Краснодарський край, Крим, Болгарія, Румунія, Туреччина.
Цей воістину райський куточок увібрав в себе самі щедрі земні дари: блакитне море, золотисті піски, ласкаве сонце, лікувальні грязі та мінеральні води. За вологості чорноморський клімат не сильно відрізняється від звичного для нас: температура води влітку біля +25-28 оС, а солоність - 18%. На глибині вода містить велику кількість сірководню, там практично немає живих організмів.
Для кого? Чорноморські курорти, як не можна краще підходять для зовсім маленьких діточок, яких перший раз вивозять на морі. Місцеві пансіонати спеціалізуються на захворюваннях органів дихання та опорно-рухового апарату. Сюди так ж дорослі привозять дітей у санаторії, які займаються зміцненням і профілактикою захворювань нервової та серцево-судинної систем.

Балтійське море
Куди поїхати: Литва, Латвія, Естонія, Польща, Швеція.
Клімат на узбережжі Балтійського моря перехідний від морського до континентального. Температура повітря влітку біля +17 оС тепла, а води +18-20 оС. Це одне з найбільш слабосоленим (8-11%) морів. А про цілющу силу тутешнього соснового повітря ходять легенди.
Для кого? Місцевий клімат найкращим чином підходить для профілактики онкологічних захворювань, а також для відновлення після курсу лікування за допомогою променевої і хіміотерапії. У той же час курорти Балтійського моря рекомендується відвідувати дітям, які перебувають на обліку в лікаря-ендокринолога.

Іонічне море
Куди поїхати: о. Кріт, Сицилія, Іскья, Іонічні острови.
Узбережжя Іонічного моря славиться своїм кліматом: температура води в серпні +25 оС, а солоність не перевищує 38%. Причому навіть у самий розпал туристичного сезону ці курорти не так переповнені, як, наприклад, турецьке або іспанське узбережжя. Вас чекають пляжі з золотавим піском, оливкові гаї, цитрусові сади , величні гори, химерні скелі і незліченні бухти й затоки.
Для кого? Саме перебування в цих унікальних місцях надає чудове вплив на дитячий організм і сприяє зміцненню імунітету. Тут в основному лікують захворювання дихальних шляхів і шлунково-кишкового тракту.


Ці місця багаті цілющою мінеральною водою, яка і використовується для нормалізації обміну речовин в організмі.

Карибське море
Куди поїхати: Венесуела, Карибські острови, Коста-Ріка, Антильські острови, Домініканська республіка, Куба.
Тут починаєш вірити в чудеса. Клімат субекваторіальний: середня температура повітря в липні +25-29 оС. Білі піщані пляжі і завжди спокійне море, захищене кораловими рифами. Температура води в будь-який час року не опускається нижче 25оС. Концентрація солі в ній близько 36%.
Для кого? Сюди привозять дітей із захворюваннями органів травлення, неврозами і хронічними захворюваннями верхніх дихальних шляхів.

Атлантичний океан
Куди поїхати: Канарські острови, Мальвінські острови, Португалія (о. Мадейра).
Довгий час ці острови були виключно лікувальними курортами завдяки повітрю, просякнутих запахами сосен і евкаліптів. Більшу частину цих островів займають реліктові дольодовикові лісу, що охороняються ЮНЕСКО. Відпочинок на цих курортах - справжня східна казка, жива екранізація «Тисячі і однієї ночі». Через виключно м'якого клімату ці курорти часто називають територією вічної весни. Тут ніколи не буває надто спекотно й дуже холодно: влітку середня температура повітря +21-26 оС тепла, а взимку +19 оС. Місцевий клімат відрізняється підвищеною вологістю. Завдяки теплим водам Гольфстріму середньорічна температура води тримається в межах +22-28 оС, її солоність 34-37%.
Для кого? Раніше сюди з'їжджалися хворі аристократи з усього світу. А як же інакше: місцевий клімат сприятливо діє практично на всі системи організму. Тому велика частина курортів на Канарських і Мальвінських островах спеціалізується на загальнооздоровчих програмах. А курорти Португалії беруть в основному маленьких пацієнтів із захворюваннями серцево-судинної системи і легень.

Мертве море
На Мертве море їдуть, як правило, не відпочивати, а лікуватися.
Природа наділила цей район рідкісною комбінацією унікальних оздоровчих властивостей:
Більше 330 сонячних днів у році.
Низька вологість повітря (середня відносна вологість 27% влітку і 38% взимку).
Незначна кількість опадів.
Надзвичайно чисте повітря, позбавлений алергічних частинок і шкідливих домішок.
Надзвичайно високий вміст солей і мінералів у воді Мертвого моря - близько 33% (для порівняння, концентрація солей у Середземному морі - близько 3%).
Підвищений атмосферний тиск (1050-1066 мілібар), яке надає в поєднанні з іншими чинниками благотворний вплив на суглоби людини. Тільки в районі Мертвого моря пацієнти можуть отримувати лікування в природному барокамері, що знаходиться на 400 метрів
нижче рівня Світового океану.
Високий вміст кисню в повітрі - на 10% вище, ніж на рівні моря.
Високий вміст брому і бромідів в повітрі.
Багаті мінералами і органічними компонентами лікувальні грязі й термомінеральні джерела.
Унікальні фотобіологічні характеристики, присутні на землі тільки в районі Мертвого моря і є провідними в лікуванні захворювань шкіри. постійно перебуває в повітрі шар аерозолів (із-за незвичайно високого випаровування води), а також додаткові 400 метрів атмосфери фільтрують і затримують шкідливі промені сонця і створюють особливий вид ультрафіолетового випромінювання, тому перебування на сонці може бути більш тривалим, ніж на інших курортах. Поєднання природних чинників району Мертвого моря, таких, як унікальний хімічний склад води, цілющі грязі і сірчані гарячі джерела, використовується для лікування різних захворювань шкіри і суглобів.

Мінуси і плюси російських курортів
Низький рівень сервісу. Дитячі стільчики і ліжечка, спеціальні кімнати з вихователями, дитячі меню в ресторанах - велика рідкість
Більшість санаторіїв і будинків відпочинку приймають батьків з дітьми старше трьох років.
Мало розваг для дітей

Позитивні сторони російських курортів:
Дешевше зарубіжних
Близьке відстань (переліт близько двох годин)
Ні мовного бар'єру
Немає проблем з оформленням візи
Легкий шлях додому. Якщо ви приїхали на море і побачили, що дитині не підходить клімат чи в нього почалася алергія на що-то, то з Кавказу простіше повернутися додому, ніж, наприклад, з острова Корфу, куди ви прилетить чартерним рейсом.

Ольга Сергіївна Литкаріно, лікар-педіатр:

Якщо ви вирішили їхати на море з немовлям, перед від'їздом обов'язково покажіть його лікареві-педіатру і дізнайтеся , чи нормально дитина перенесе акліматизації. Якщо батьки хочуть, щоб дитина не тільки відпочив, але й поправив своє здоров'я, то на море йому слід пробути не менше 21 дня.
Курорти Криму - Південний берег, Євпаторія або Керч - цілком придатні для відпочинку дітей вже з 1,5-2-річного віку. Підходять і зарубіжні зони відпочинку з середземноморським кліматом - Греція, Італія, Туреччина, Болгарія. Тільки не потрібно їздити туди в саму спеку, коли температура перевищує +250, і безперервно перебувати на сонці . Краще відправлятися на відпочинок у спекотні країни навесні та восени. Не рекомендуються дітям місця з вологим кліматом, субтропіки або, навпаки, країни з дуже сухим кліматом. Кавказ діти переносять гірше, ніж Крим: важче адаптуються, частіше хворіють.
Протипоказанням до відпочинку в теплих краях можуть служити наступні захворювання: ендокринопатія, серцево-судинна патологія, в тому числі і нерідка серед підлітків гіпертонія.
Дітей-алергіків не можна вивозити на відпочинок не тільки у спеку, а й у весняний період цвітіння. Буйна південна рослинність здатна провокувати полінози, загострення перебігу бронхіальної астми. Так що для цих дітей рекомендується відпочинок в «оксамитовий» сезон, починаючи з другої половини серпня (для Криму) або з вересня (для країн Середземноморського басейну) аж до листопада.
Дітям, що страждають шкірними захворюваннями (атопічний дерматит, нейродерміт, екзема), перед поїздкою на море потрібна консультація лікаря-дерматолога, тому що не всім може бути показана морська вода. Що ж до перебування на сонці, то у більшості хворих відбувається поліпшення стану шкірних покривів.

Пономарьова Світлана, журнал "Няня"