Дорога до моря. Все про відпочинок і для відпочинку з дитиною.

http://www.nanya.ru/

Довгоочікуване літо з теплим дощиком, стиглої полуницею на тарілці і довгими ледачими вечорами. Начебто і вдома добре, але іноді, прокинувшись жарким вранці, розумієш, що хочеться ... Лежати десь на пляжі далекого півдня, щоб хвилі пінилися і сичачи пропадали в гарячій гальці, щоб небо накривало своєї синявою. Але як бути, якщо ви молода і дуже відповідальна мама? Причому вашому нащадкові ну просто дуже мало років, але хочеться .... Деякі, всупереч порадам мудрих бабусь і педіатрів, все-таки говорять категоричне: «Їхати!»

Чи достатньо добре відпочине дитина і чи зможете ви самі відновити сили? Як малюк відреагує на зміну клімату? Чи досяг крихітка відповідного для подібної поїздки віку і на якому виді транспорту краще за все здійснювати вояж з маленькою дитиною? Чи не краще почекати рік? Куди, нарешті, їхати? ... Ці та багато інших питань ви, напевне, поставите собі. Ми ж, у свою чергу, готові разом з нашими консультантами відповісти на більшість з них. Приступимо?

У пансіонаті обов'язково знадобиться медична довідка про санітарно -епідеміологічне оточення дитини і про його вакцинації проти дифтерії (АКДС, АДС).

Що стосується віку дитини, то питання, коли доречно познайомити дитину з безмежним морем і спекотним пляжем, вирішувати все-таки вам, батькам. Інша справа, що якими б екстремальщика ви не були, можна і потрібно прислухатися до думки дитячих спеціалістів. Ще не так давно педіатри були єдині в своїй думці і вважали оптимальним періодом для першої поїздки чада на морі вік 4-5 років. Часи змінюються. Тепер дитячі лікарі вважають, що вперше це можна зробити, коли малюку «стукне» 2-4 року. Точніше скаже вам тільки особистий педіатр дитини, консультація якого перед поїздкою обов'язкове. Адже може виявитися, що відпустку на море протипоказаний малюкові. Щоб виключити ускладнення, обговоріть з лікарем перенесені захворювання і травми крихти, його емоційний стан. Ще раз загляньте в графік щеплень: чи все зроблено? Важливо, щоб за кілька тижнів до передбачуваного від'їзду дитина не мав контакту з інфекцією.

Не полінуйтеся і пройдіть з чадом перед відпочинком повне обстеження . Потім вислухайте рекомендації фахівця. Так, наприклад, іноді не тільки можна, а й треба відвезти дитину на море: при частих респіраторних інфекціях, деяких алергічних захворюваннях, пізніх рахіту, кісткових і хворобах органів дихання. У будь-якому випадку, отримавши необхідні довідки, ви виконаєте формальності і позбудетеся від непотрібних хвилювань.

Дізнатися все ... про курорт

Загляньте на туристичний форум і почитайте, що кажуть постояльці готелю, в який ви збираєтеся.

При виборі орієнтуйтеся на наступні показники:

  • Придатний він для відпочинку з дітьми? Пам'ятайте: вам важлива не найкраща на всьому острові нічна дискотека, а наявність спеціального меню та дитячих стільчиків в ресторані, якісні послуги аніматорів;
  • Чистий чи морська вода на «вашому» ділянці моря?
  • Чи є у готелю пологий пляж з неглибокою водою?
  • Чи присутній дитячий басейн - на випадок, якщо малюк не захоче йти в море, - ігровий майданчик?
  • Чи є така послуга, як прокат: прогулянкових колясок, всілякого спортивного інвентарю ...

Увага

Тижневий відпочинок може перетворитися на сущий кошмар з хворобами, капризами, голодуванням, а після повернення додому враження від такої відпустки «відполірують" - ангінами і бронхітами. Короткочасні поїздки принесуть більше шкоди, ніж користі. Щоб процес акліматизації був найменш болючим, необхідно провести на морі більше 2 тижнів (перші 10 днів як раз підуть на звикання до нового клімату). Так що найдоцільніше відпочивати або в санаторії (де путівка складає 21 день), або, по можливості, зняти будиночок біля моря на місяць і більше.

Принцип «десяти НЕ»:

  • не примушувати дитини йти у воду, якщо він не хоче;
  • не дозволяти купатися при хвилюванні моря понад 3 балів у заборонених місцях;
  • не йти плавати на голодний шлунок і відразу після їжі;
  • не стрибати у воду при перегріванні й з пірсу;
  • не дозволяти дитині ходити з непокритою головою;
  • не залишати на малюкові мокрий купальник або плавки після водних процедур;
  • не купатися більше 15 хвилин за один захід;
  • не користуватися далеко від берега надувними плавзасобами;
  • не кататися з дитиною на водних велосипедах, мотоциклах.

Наводимо довідки

Щоб задоволення від відпочинку не було затьмарене різними несподіванками , заздалегідь зберіть максимум інформації про місце майбутнього відпочинку.
З'ясуйте, наприклад, не накрила його спалах якої-небудь неприємної хвороби. Це досить легко зробити за допомогою Інтернету, заглянувши на електронні стрічки новин, сайти посольств і туристичні форуми. Якщо інформація, яку ви виявили, виглядає тривожно, не ризикуйте даремно. Сто відсотків - відмовтеся на час від подорожей в країни Африки, Південно-Східної Азії і на екзотичні острови. У багато з них в'їзд дозволений тільки після вакцинації, а деякі з цих щеплень можна робити лише підліткам.

Дізнайтеся у туроператора про типову погоду і температуру моря на час вашого відпочинку. Наприклад, на півдні Іспанії, курорті Коста-дель-Соль, буває ізнуряюще жарко, але море при цьому досить холодне. Таким же його «градусом» в кінці червня - початку липня нерідко «балує» Крим. Загалом, маса нюансів. Поцікавтеся всім цим заздалегідь.

Чи не шкодуємо коштів
Не пошкодуйте грошей на хороший страховий поліс, якщо ви відправляєтеся за кордон. Звичайно, лікування застуди і головного болю він не покриє, зате зможе виручити у випадку травми або інфекції.

Ми поїдемо, ми помчимося?

Літак. Дуже важливо , щоб час відльоту та прильоту були максимально зручними для малюка. Так, тривалий переліт краще здійснювати в нічний час і всю дорогу ваша крихітка, швидше за все, проспить. Якщо ви подорожуєте вдень, будьте готові до того, щоб розважати своє чадо.

Діти до двох років подорожують з батьками безкоштовно, але в цьому випадку їм не належить окреме місце. При покупці квитка простежте, щоб вам зробили спеціальну відмітку. Вже на борту ви можете попросити стюардів пересадити вас на місце, де поруч нікого немає, і надати вам люльку, якщо ваш юний супутник - грудничок.

Сміливо беріть з собою коляску, але не здавайте її в багаж. Віддайте її стюардам при посадці. Після прибуття в аеропорт вона вам знадобиться до того, як «приїдуть» ваші валізи. З коляскою пересуватися по ньому набагато зручніше.

Сам політ діти, як правило, переносять непогано. Сама неприємна його частина - зліт і посадка. Якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні - прикладіть його до грудей, якщо ні - дайте що-небудь попити. Ковтальні руху перешкоджають закладанню вух. Майте на увазі, що під час польоту в літаках часто буває прохолодно, тому візьміть з собою в салон кофтинку для малюка. Можна також ще до злету попросити плед.

Деякі авіакомпанії пропонують особливе меню для дітей. Якщо ваше чадо ще занадто мало, захопіть харчування з собою. Приготувати або розігріти дитячу їжу в польоті допоможуть стюардеси. І пам'ятайте: у повітрі малюк буде багато пити, а отже, багато писати. Запасіться терпінням і одноразовими підгузками.

Поїзд. Багато мам в домашніх умовах воліють стерильну атмосферу. Для таких подорож у поїзді може стати справжнім випробуванням. У будь-якому випадку, рекомендуємо насамперед протерти вологими серветками все, до чого може дотягнутися ваш карапуз. Періодично витирайте дитині руки або купіть спеціальний антибактеріальний гель, який продається в аптеках. А поверх «місцевого» білизни, постеліть свою простирадло. Для того щоб повністю заспокоїти свою совість, на підлогу можна «кинути» шматок щільної тканини, яку ви потім викинете. І ще надіньте дитині щільні, прогумовані на підошві шкарпетки. Тоді не доведеться постійно обсмикувати крихту, нагадувати йому, щоб одягав тапочки.

І такий технічний момент: горщик. По-перше, не забудьте його в дорогу, навіть якщо вдома вже перестали ним користуватися. До нього, до речі кажучи, обов'язково візьміть кришку. По-друге, поцікавтеся у магазинах дитячих аксесуарів, чи немає у них надувного «унітаз», що дуже зручно для подорожі.

Ще один важливий пункт - їжа. Їхати в поїзді і не скуштувати?! Це ж ... «Класика жанру». Але, як ви знаєте, найкраща їжа для малюка - грудне молоко і банкове харчування. Відкривши баночку і погодувавши юного мандрівника, не залишайте недоїдене на потім. У наступну годівлю відкривайте нову банку. З будинку можна взяти печиво і фрукти (але не ягоди!). Продукти зберігайте в спеціальних контейнерах з харчової пластмаси, якщо у вас є сумка холодильник невеликого розміру - прихопіть її з собою.

Як спати? Зрозуміло, верхня полиця - не для маленьких подорожі-ників. Навіть на нижню класти одного малюка варто років з чотирьох.

Поїзд - чудово підходить для подорожей на відстані середньої дальності. Дитина, «не прив'язаний» до місця, з задоволенням походить по вагону у вашому супроводі, помилується красотами і сонечками за вікном і, можливо, познайомиться з іншими дітьми. Про всяк випадок, якщо малюк не знайде собі друзів і батьки - його єдина компанія, захопіть книжки з яскравими малюнками, кольорові олівці, розмальовки, мильні бульбашки та іграшки. Або купіть що-небудь на станції. Щоб було хоч якесь веселощі у людини.

Автомобіль. Подорож в автомобілі для тих, хто приймає в ньому участь, чимось нагадує політ в літаку. Статичним становищем учасників.


Проте є і важливі відмінності. Наприклад, наявність дитячого крісла. Ваш маленький пасажир повинен подорожувати лише в ньому. При виборі крісла зверніть увагу на чохол. По-перше, нехай він буде знімним. У цьому випадку його можна знімати і сушити (що актуально, враховуючи, якими «Чистюля» бувають дітки). Бажано, щоб він був з натуральної тканини, але з невеликим вмістом лайкри. Тоді він не стане морщитися. Ремінь на кріслі повинен легко регулюватися, мати захист від дітей і прокладку під замком, що перешкоджає натирання.

Пісок - вода - тінь - гра

Купатися і загоряти краще з 8 до 11 години ранку і з 16 до 19 годин вечора, оптимальний режим для дитини - 2 години на пляжі в першій половині дня і 1-1,5 години - у другій, за схемою пісок-вода-тінь-гра. Потурання та «знижки на відпочинок» робити недоцільно, інакше відпустку перетвориться на боротьбу «за сфери впливу». Набагато важливіше розвинути в маленькому туриста почуття відповідальності за власну безпеку та повагу до інтересів батьків, які, як не дивно, теж хочуть відпочити.

Види крісел

«0» - вага дитини 0-10 кг ( з народження до року),

«0 +» - вага дитини 0-13 кг (від народження до 1,5 років),

«1» - вага дитини 9-18 (від 1 року до 4-х років),

«2» - вага дитини 12-25 кг (від 3 до 7 років),

«3» - вага дитини 22-36 кг (від 6 до 12 років)

Дитина, стомлений поїздкою в машині, з задоволенням побігає по травичці й посидить під деревцем. Не відмовляйте собі і йому в цьому задоволенні. Можна навіть зняти взуття і походити босоніж, тільки відійдіть подалі від узбіччя, від вихлопів «великого міста».

Всесоюзна здравниця

Ви, здається, здогадалися, що мова йде про півострів Крим . Велика кількість сонця і м'який клімат володіють чарівною силою. Не даремно в санаторіях Криму дуже давно використовують для лікування такий метод, як кліматотерапію. На півострові чистий, свіжий і, головне, цілюще повітря. Лікувальні його властивості полягають у великій кількості негативно заряджених іонів. І чим більше цих частинок, тим більш цілющими властивостями він володіє. Тим швидше і повніше доноситься кисень до клітин, органів і тканин, тим краще себе почуває людина і тим менше він схильний до хвороб. На морському узбережжі Криму в кубічному сантиметрі - понад двох тисяч негативно заряджених іонів (у той час як в квартирі їх не більше 20-50).

Від намету до готелю

Відпочивати добре. Добре відпочивати краще. Відпустка триває лише кілька тижнів, а спогади про нього ми зазвичай зберігаємо цілий рік. Звичайно, дорослим потрібно не так вже й багато: поплавати, засмагнути, раз-другий відвідати історичні руїни для розширення кругозору ... Як ви розумієте, дитині треба дещо інше! Так як же організувати комфортний, незабутній відпустку для всієї сім'ї?

дикуном. Давним-давно, коли дістати путівку було складно, неорганізовані туристи розміщувалися в будь-яких мало-мальськи придатних для проживання місцях. Тепер часи змінилися. І цей вид відпочинку придбав якісь цивілізованих обрисів. Можна зняти не тільки кімнату, навіть будиночок з окремим входом, всередині якого буде все облаштовано дуже навіть пристойно.

Харчування? Вибір за вами, варіантів маса. Можна харчуватися у господарів або готувати самим, ходити в кафешки. Останній варіант не варто вибирати методом проб і помилок. Дізнайтеся у тих же господарів, куди краще за все піти поїсти разом з малюком. А ще краще дорослим харчуватися в «харчуванні", а для дитя запастися банковим харчуванням.

Ще один нюанс - пляж. Поцікавтеся відразу, де ви зможете позасмагати і купуватися? Чисто там? Чи не занадто людно і чи не треба буде вам окремо платити за вхід на пляж.

Турбаза . Тут за якість вашого відпочинку відповідають адміністрація та персонал, так що на деякі зручності сміливо можна розраховувати. До послуг відпочиваючих, як правило, є побутова кімната з праскою, пункт прокату зі спортивним інвентарем, бібліотека. На кожній поважає себе турбазі є танцмайданчик або кінозал, а також пропозиції по екскурсійних програм.

Пансіонат. До цивілізації нас поступово залучає саме цей варіант відпочинку. Вас поселять в окремому номері з душем, раковиною і туалетом, видадуть білизну і рушники. У шафці ви виявите вішалки, а в мильниці - мило. Сховатися від жари ви без праці зможете під тентами на пляжі або на балконі в номері. Ах так, і, звичайно, їдальня - скатертини, квіточки, булочки ... розваги - кіно, танці. У цілому цілком прийнятний сімейний відпочинок. Але батькам варто врахувати одну обставину: організоване розслаблення вимагає дотримання якогось розпорядку ... Родині з двох-трирічною дитиною тут не обов'язково зрадіють, хоча і не проженуть.

За здоров'ям має сенс поїхати в санаторно-оздоровчий комплекс. При необхідності ваш малюк і ви зможете пройти спеціальний курс лікування. Поцікавтеся, існують також санаторії напряму «мати і дитя». Непогані умови, орієнтація виключно на сім'ї з маленькими дітьми.

Приватні пансіони, готелі , на відміну від санаторіїв , не надають лікувально-профілактичних послуг, а забезпечують комфортне проживання та харчування. З додатковим переліком зручностей: басейни на території, сауна і, звичайно, безпека. Через адміністратора ви також можете вибрати і замовити екскурсії.

Приватний будинок найкраще знімати по рекомендації друзів і знайомих , вже відпочивали там з дітьми: спокійніше на душі, коли знаєш, до кого їдеш, які там побутові умови, як йде справа з водою.

На закінчення хочеться додати: якщо ви підготувалися до поїздки добре, то це і ваш позитивний настрій гарантують успіх всьому підприємству. Навіть якщо ви щось не врахували або забули в поспіху, пам'ятайте: там, куди ви їдете, і на всьому шляху прямування теж живуть молоді мами і маленькі діти ... Помічайте їх і їхні посмішки. Адже це означає: там можна не просто вижити, а й пожити в задоволення!

Дорожня аптечка, покладіть в неї: термометр, стерильні бинти різної товщини, бактерицидний пластир, ватяні палички, йод, зеленку, перекис водню або фукорцин - для обробки ранок і зупинки кровотечі. Гомеопатичну мазь «Траумель» - для нанесення на шишки і садна, настоянку валеріани або пустирника для зняття нервового збудження, мазь від опіків.

Якщо раніше у вас у родині ніхто не страждав від алергії, все одно прихопіть з собою: «Кларитин» або «Еріус». Буває, що укуси комах викликають свербіж і печіння, зняти які допоможе «Сеністіл-гель".

Зміна харчування і води можуть викликати розлади шлунка, тому в аптечці повинні бути марганцівка, активоване вугілля, «Смекта» або «Ентерол». Не забудьте «Нурофен для дітей» та краплі у вухо, наприклад «Отипакс». Якщо у когось з членів сім'ї, в тому числі у малюка, є хронічні захворювання, необхідно взяти з собою ліки, які людина приймає. Про запас.

Кілька простих, але важливих правил:

  • Не давайте маляті пити воду з-під крана і завжди мийте руки перед їжею (це правило не буде зайвим і для дорослих).
  • У країнах, де є проблеми з чистою водою, намагайтеся навіть фрукти мити водою з пляшок (Єгипет, Туреччина ).
  • Носіть з собою вологі серветки, антибактеріальний гель для рук, щоб мати можливість освіжитися або помити крихти руки.
  • У ресторані не їжте страви, інгредієнтів яких ви не знаєте або не бачите, і, тим більше, не пропонуйте їх дитині. Екзотика, продукти, які важко і довго перетравлюються - це не для маленьких дітей, до того ж на відпочинку. Та й вам навряд чи варто.
  • Вода басейну куди небезпечніше морський з точки зору можливих кишкових інфекцій. Купаються чи в дитячому басейні дорослі, як часто його чистять - отримаєте відповіді на ці питання, перш ніж запускати туди своє чадо.
  • Якщо пляж гальковий, можна прикупити маляті спеціальні тапочки для плавання.

Точка на карті

Місце напрямки - куди завгодно, як співає Джон Бон Джові . Дотримуватись цього принципу з дитиною під пахвою, на жаль, не вийде. Перефразовуючи рекламу, не всі курорти однаково корисні для крохи. Серед популярних туристичних місць є більш і менш придатні для відпочинку в компанії юного супутника.

Головні критерії при виборі? Незначна різниця денних і нічних температур, відсутність підвищеної вологості, схожі кліматичні умови.

  • З точки зору клімату ідеальний відпочинок в середній смузі Росії, країнах Східної та Центральної Європи (Болгарія, Хорватія, Чорногорія).
  • Курорти Криму - Південний берег, Євпаторія або Керч - прекрасно підходять для відпочинку дітей вже з 1,5-2-річного віку.
  • Не буде великих проблем з акліматизацією на узбережжі Балтійського моря і в країнах Скандинавії.
  • У розпал сезону обійдіть стороною країни Південного Середземномор'я і Червоного моря (Єгипет, Туніс, Ізраїль). Літню температуру в 40-50 градусів витримає не кожен дорослий.
  • Інші середземноморські країни - Греція, Італія, Туреччина - в цілому, не протипоказані. Для поїздок туди виберіть оксамитовий сезон, а не спекотне літо, і не зловживайте перебуванням на сонці. І пам'ятайте: в Туреччині висока вологість, але при готелях працюють хороші аніматори. А в Північній Греції, наприклад, вологість низька (а значить, звикати до клімату і переносити спеку легше), але з аніматорами частенько проблеми. Добре також і на Халкіді і Корфу. Непогано дітки переносять французьку Рів'єру і іспанські Коста Дорада і Майорку.

Щасливого вам відпочинку !!!


Краснова Ірина, Фанта Ілона, П'ятакова Тетяна, журнал "Няня"