Чим небезпечна залежність в любовних відносинах?.

Любов, заснована на залежності, звичайно не є здоровою і часто викликає поведінка, що призводить до розриву відносин. Про залежність від відносин і необхідності в них розповідає стаття "Neediness in Relationships" на сайті Ananddhillon.

Що таке залежність?
Залежність робить вас нав'язливими та вимогливими. Прояви можуть бути самими різними:

  • Неприємні відчуття, які ви відчуваєте, коли ваш партнер розмовляє з людиною протилежної статі.
  • Впевненість, що якщо ви звернетеся до партнера з проханням, він повинен вам підкоритися.
  • Відчуття дискомфорту, коли вашого партнера занадто довго немає поруч.
  • Постійна необхідність в засвідченні відносин.
  • Постійний пошук підтвердження, напрашіваніе на компліменти , спроби справити враження.
  • постійними страхами, що вас залишать і уяву того, як погано вам буде, якщо це відбудеться.

Всі ці ознаки засновані на страху. Цей страх може бути страхом перед втратою, страхом перед програшем або будь-яким іншим страхом, пов'язаним з невпевненістю.

Чому люди стають залежними?
Залежність у відносинах з'являється, коли ви починаєте сприймати іншу людину, як частину самого себе. Коли ваше щастя залежить від когось або чогось, на що ви не можете вплинути, у вас можуть виникнути проблеми. Знайте, що потрапили в залежність, якщо описуючи свої відносини, ви використовуєте такі фрази, як: "Я повний нею!" Чи "Я не знаю, що б я робила без нього!"
Подібні думки характерні для багатьох людей, вони викликають страх втрати і самотності. Що, якщо цим відносинам прийде кінець? Що ви будете робити? Як впораєтеся з цим?
Залежна людина постійно боїться - що якщо відносини закінчаться? Будьте впевненіше. Працюйте над собою. Ваша поведінка не повинне бути схожим на вищезгадане. Вчіться довіряти своєму партнерові.

Роль умов, створених соціумом
Соціум має великий вплив на розвиток залежності від відносин. Ви можете виявити романтичну сюжетну лінію в центрі будь-якого телешоу або фільму.
Проблема полягає в тому, що вона зображується не дуже реалістично.


Ви бачите ідеальні романтичні відносини, що є вирішенням всіх проблем. Тому, коли у вас з'являються реальні відносини, ви мимоволі починаєте порівнювати їх зі стандартами ідеальних.
Також існує соціальне опір ідеї взаємного розриву відносин. Прийнято вважати, що якщо відносини не тривають вічно, значить, хтось у цьому винен, хтось зробив помилку. Але відносини можуть закінчиться через несумісність. Для того, щоб зрозуміти, наскільки ви сумісні з тією або іншою людиною, необхідно деякий час.
Яким же чином умови, створені суспільством, причетні до залежності від стосунків? Маючи невірне, ідеалізоване уявлення про відносини, легко впасти в залежність, намагаючись досягти ідеалу.

Рішення для залежних

  • Відчуйте себе в безпеці. Замість того, щоб використовувати ваші відносини як запорука вашої безпеки, використовуйте себе. Як це зробити? Довіртеся собі, переконайте себе, що ви можете впоратися абсолютно з усім, що зустрітися вам на життєвому шляху. У цьому вам послужать негативні події, що відбулися з вами в минулому. Вони є незаперечним свідченням того, що ви можете впорається з чим завгодно. Якщо ви були в змозі впоратися з труднощами в минулому, ви будете в змозі впоратися з ними і в майбутньому.
  • Стати відповідальним за ваше щастя. Стати самі джерелом свого щастя, замість того, щоб намагатися отримати його від кого-то еще. Як це зробити? Зосередьтеся на побудові почуття власної гідності і створення повноцінного життя. Зробіть ваші відносини вишенькою на вершині вашої дивовижне життя.
  • Встановіть особисті кордону. Дайте ясно зрозуміти вашому партнерові, що ви очікуєте отримати від нього, а що вважаєте неприйнятним. Ви повинні визначитися настільки чітко, наскільки це можливо. Переконайтеся, що ваші очікування задоволені.
  • Стати невразливим, будучи вразливим. Коли ваші відносини по справжньому важливі вам, ваша вразливість зі слабкості перетворюється на силу. Вчіться цінувати щирість у стосунках, більше ніж надійність і безпека.