Новий рік без стресів і хвороб: як підготувати дитину до свята.

Коли я згадую про новорічні свята свого дитинства, волею-неволею спливає неприємна картина: опівночі, б'ють куранти , дорослі встають з келихами перед телевізором, і тут я (дитина років п'яти) починаю плакати. Ридаю ридма і не можу заспокоїтися. Де-не-як пересидівши застілля, батьки відводять мене додому, але плач не припиняється. Він ніби існує проти моєї волі, я сама йому дивуюся.

Сучасні свята стають все більш насиченим в плані можливостей. Батьки колекціонують квитки на ялинки, впевнені в неодмінною радості дітей. Більшість дітей із задоволенням скоротили б святковий захід до роздачі подарунків: подивився на ялинку, подарунок взяв і пішов. Ритуал потрібний і важливий більшою мірою батькам, а не дітям. У ранньому дитинстві дитина і так живе в атмосфері свята. У нього ще дуже мало справжніх «дорослих» справ і відповідальності. У силу вікових особливостей діти вважають, що займатися треба тільки приємними справами. Їм не завжди зрозуміло, чому батьки так серйозно ставляться до очікування Нового Року: всього лише чергове веселощі та подарунки, до отримання яких - знову ж таки, в силу віку - вони, загалом-то, звикли. Дитині весело на святі? - Так йому і вдома не сумно. Батьки часто переборщують з нагнітанням святкового настрою, вони заздалегідь готують дитину до чогось особливого, але пояснити важливість події можуть тільки собі. Це вони чекають відпочинку - від роботи. Чекають розваги, виходу «в люди». Це для дорослих свята - прецедент.

Що таке стрес? Це психічний механізм захисту внутрішнього світу дитини, коли звичний хід речей порушується будь-яким нововведенням для психіки малюка.

Для маленької дитини, що живе в низці приємних подій, КОЖНОМУ з яких він надає великого значення (візит бабусі, цікава прогулянка, гра з однолітками, вечірні ігрища з татом), новорічні свята не є чимось винятковим, зате, завдяки невмілим діям батьків, можуть стати справжнім стресом.

Коли починати психологічну підготовку до свята?

Для дитини до трьох років психологічна підготовка має невелике значення. Майструєте новорічні вироби, частіше повторюйте «Скоро Новий Рік!», Познайомте з Дідом Морозом та Снігуронькою - почитайте казки про них. Не акцентуйте увагу на майбутні події (ранки, подарунки) - дитина в цьому віці не розуміє значення слів «скоро» і «потім». Вірніше, він може їх розуміти (якщо йому вже більше півтора року), але, погодьтеся, важко звикнути до думки, що подарунок або веселе свято буде потім. Навіщо про нього взагалі тоді говорити. Обійдіться абстрактним поняттям «нового року» - створюйте атмосферу.

Дітей старшого віку готують до свята заздалегідь - з початку грудня. Ви можете спільно закреслювати на календарі дні, щоб дитина бачила, як місяць тане, наближаючи свято. Заздалегідь починайте майструвати вироби з новорічним ухилом: будуємо новорічний ліс з ялинками, Дідом Морозом та іншими зайцями, вирізаємо сніжинки, робимо новорічну газету. Розмови про подарунки делікатно відводимо убік. Подумайте, який ранок підійде саме вашій дитині в даний момент: чи подобаються йому галасливі хороводи, або краще обійтися переглядом спектаклю.

Уважно поставтеся до індивідуальних особливостей своєї дитини, ви повинні точно знати, скільки Нового Року він здатний у себе вмістити, і тоді свято буде здоровим і радісним для всієї родини.

Як уникнути стресу при підготовці до святковий ранок

Не перебільшуйте важливість заходу. Розповідайте про нього спокійно, виділяйте приємні моменти - розкажіть про те, як буде прикрашений зал, ялинка, який гарний костюм ви придумали. Ні в якому разі не давайте зрозуміти дитині, ніби від нього чекають чогось особливого. Не заспокоюйте його спеціальними фразами («все буде добре, не бійся!"), Вони змусять його задуматися, що привід для страху все-таки є.

Якщо дитина вже добре говорить і проявляє неабиякі творчі здібності - все одно не навантажуйте його віршами , прагнучи виставити своє чадо вундеркіндом. Не підсовуйте довгі і складні вірші навіть у тому випадку, якщо він здатний їх визубрити. На святі ситуація буде непередбачуваною. Буває, що найактивніші і нічого не бояться діти раптом забувають слова і відчувають себе при цьому погано. Публічний виступ - це дуже важко, і це завжди примус. Незрілі психіка може раптово відреагувати врозріз з батьківськими очікуваннями.

Тихого і сором'язливого дитини готуємо до ранків, розповідаючи йому ... про нього. Про красу костюма, можливості побігати, пострибати навколо ялинки, поспостерігати за однолітками, все помацати і вивчити самому (і ніхто не відбере, не буде заважати). Активному, легко «займистими» дитині розповідаємо про інших учасників свята , щоб він не концентрувався на собі і не вимагав до себе безроздільного уваги. Нехай він почує про те, які чудові костюми будуть у інших дітей, які персонажі беруть участь у виставі.

Якщо дитина вчить віршик - намалюйте йому цей віршик на папері у вигляді картинок. Пересуваючись від картинки до картинки, вчіть слова. Дитина обов'язково згадає цю картинку в потрібний момент, особливо якщо ви повторіть віршик перед сном за ніч до події. Ще один спосіб: під час розучування вірша грайте в м'яч - хто піймав, говорить наступну сходинку.

Забудьте про критику. Такі страшні фрази як «всі діти будуть розповідати вірші, а ти ні», «всім подарують подарунки, а тобі немає» нітрохи не стимулюють дитини. Він не буде плакати від сорому і вести себе краще. Подібна критика викликає внутрішній протест. І вже тим більше не можна карати дитину, обіцяючи позбавити його подарунка, якщо він не захоче розповідати вірш або надягати святковий костюм. Залиште його у спокої. Можливо, наступний ранок буде більш вдалим.

Для дітей до трьох років найбільш підходящим новорічним святом буде домашня ялинка, ранок в дитячому саду або школі розвитку, тобто камерні ялинки, де створюється воістину душевний настрій. Останнім часом багато мам приводять на громадські ялинки дітей, яким не виповнилося навіть року. Психологи попереджають: святкові заходи - це завжди стрес. Поставте себе на місце дитини: незміцніла психіка ще не здатна адекватно сприйняти таку кількість вражень. Наслідки можуть виявитися не відразу, а через день - поганий сон, плач по вечорах, переляк, відмова від їжі. Уявіть собі, що таке психічна незрілість: це чистий аркуш. У вас, як дорослу людину, існує багаж спогадів, пережитих хвилювань. У дитини всього цього немає, він тільки починає розширювати свій емоційний світ. Ваше фанатичне прагнення якомога раніше долучити його до «модним» відвідинам громадських ялинок може обернутися непередбачуваними наслідками. Які, як уже було сказано, виявляться не відразу, а поступово. Мами часто говорять: «мені потрібно, щоб дитина зрозуміла, ЩО ТАКЕ Новий Рік!» Так покажіть йому ОДИН свято - і він обов'язково зрозуміє. Інакше у нього в голові все змішається, не вийде цілісного уявлення.

Екскурс в психологію розвитку: кордону величезного світу дитина усвідомлює поступово. Спочатку він 9 місяців був у тісному утробі, потім - в колясці, ліжечку, слінгу. Потім дитина розуміє, що світ трохи ширше, і до року він відчуває його в межах кімнати/квартири. Виходячи з цього, він набагато краще сприйме камерний свято, що відбувається в маленькому приміщенні, де його увагу не буде розсіюватися.

І обов'язково зізнайтеся собі: вам просто дуже нудно сидіти вдома. Це ваші дитячі спогади женуть вас в гучну юрбу навколо ялинки. Але вирішувати свої проблеми за рахунок психіки дитини недобре, і в якійсь мірі навіть злочинно. Діти витрачають себе всерйоз. Тому що вірять відбувається на всі сто. І батареї швидко сідають.

До трьох років дитина сприймає Діда Мороза як чужого дядька з бородою, який ще й голосно розмовляє. У цьому віці дітям показують лялькову виставу за участю Снігуроньки та Діда. Або взагалі обходяться без них.

Психологи стверджують: перший свідомий свято дитина здатна «переварити» тільки на три роки.


Три-чотири роки - це особливий вік, коли дитині стає мало мами, мало свого будинку, родичів. Йому потрібно щось ще. Він вже може адекватно сприйняти новорічну виставу в галасливій компанії. Порада: постарайтеся, щоб ранки були різноманітними, робіть акцент на якість, а не кількість. Діди Морози та Снігуроньки не повинні троіться в очах. Нехай одна ялинка буде «хороводу» з Дідом Морозом, на інший покажуть тільки спектакль або розважать лише казкові персонажі без Діда Мороза. Чудо має бути якісним, Запрошувати Діда на будинок рекомендують дітям не раніше 4-5-річного віку. І тоді будьте готові пояснювати дитині: чому додому прийшов один дід (веселив, приділяв індивідуальну увагу), а на ранку запалює зовсім інший (не садить на коліна, не спілкується тільки з ним).

Кількість новорічних свят, яке здатний усвідомити дитина, дорівнює її віку : в рік буде достатньо домашньої ялинки. Не забудьте, що домашнє свято - це теж величезне враження, якщо ви відзначаєте його вдома з дитиною. У нього зіб'ється режим, він не зможе швидко заснути через канонади за вікном, і ну просто напевно перегляне телевізор і напробуется неправильної їжі. Все це цеглинками викладає доріжку до емоційного розладу. У два роки дитині можна влаштувати дві ялинки: вдома і в школі розвитку (в міні або звичайному дитсадку). У три роки додають громадську ялинку в ляльковому театрі, а в чотири плюсом до ранків в театрах запрошують Діда Мороза та Снігуроньку на будинок. Для уникнення перевантаження емоціями не влаштовуйте відразу дві ялинки на тиждень. Дитина кожен раз повинен бути емоційно готовий до чогось нового.

«Передсвяткові» хвороби

Які підводні камені очікують батьків перед святами? Звичайно ж, несподівані хвороби дитини. Чому вони виникають - спробуємо розібрати причини.

Дитина відчуває, що увага батьків кудись витікає. Дорослі стурбовані наближається кінцівкою року, підбиттям підсумків (не завжди приємних), думами про подарунки, корпоративки, про «немає грошей» і «немає настрою» ... Дитина терміново привертає до себе увагу, концентруючись на своїх відчуттях - і відчуття зростають. У дітей дуже чуйний організм. Сказано - зроблено, от і захворів.

Як уникнути? Спокій, тільки спокій. Найчастіше вихлюпуйте свої емоції «наліво», вимовляється подругам і друзям, намагайтеся знаходити раціональні рішення для проблем. Не показуйте дітям свою заклопотаність майбутніми святами, не давайте йому зрозуміти, що свято - це щось, забирають ваші сили.

Джон Грей , сімейний психотерапевт, автор книги «Діти Індиго» і циклу «Марс і Венера» вважає, що наш організм, отримавши сигнали мозку про майбутню радості, запускає програму самоочищення . Коли ще ми заповнюємо душу і думки світлом, як не перед святами чи відпусткою? Власне, так треба жити завжди, щоб бути фізично здоровим. Сигнали про позитивний майбутньому отримані, організм починає бурхливо позбавлятися від токсинів. Людина захворює. Якщо у нього вже були якісь приховані недуги - вони терміново вилазять назовні. Організм виганяє все погане, заряджаючись позитивною енергією, що йде від господаря. Саме тому люди захворюють перед радісними подіями. Дитина відчуває наснагу, що йде від матері, з якою у нього дуже сильна психічна і духовний зв'язок. І теж захворює перед своїм днем ??народження або новоріччя. Часто виникає синдром одноденною хвороби: у дитини несподівано піднімається висока температура, але через день-два жодних слідів хвороби не буде. Що це було? Якраз те саме. Реакція на надмірну радість.

Як уникнути? Якщо дитина вже захворів, пам'ятайте, що такі передсвяткові хвороби - вони, по суті, дуже позитивні. Прийміть їх як даність. Звичайно, немає нічого хорошого в тому, що дитина пропустить всі ранки. З іншого боку, ці хвороби можуть бути гарантією хорошого самопочуття на довгі місяці і роки. Якщо ви боїтеся, що дитина захворіє - відставте погані думки! Будьте спокійні і впевнені. Читайте главу нижче про планування проблем.

Дитина НЕ ХОЧЕ брати участь у новорічному святі . Можливо, ви заздалегідь прогрузілі його несамовитими картинками, перебільшивши його участь у святах, пообіцявши видати костюм і віршик. Дитина тривожиться і захворює, щоб уникнути неприємних подій.

Як уникнути? У переддень свята говорите з дитиною тільки про прекрасне. Розповідайте казки, обговорюйте казкових персонажів, придумуйте костюм. Забудьте про будь-якому психологічному тиску.

Зима тільки-тільки почалася, температури нестабільні , як наслідок - імунітет знижується, застуди наступають.

Як уникнути? Почніть загартовувати дитини заздалегідь - з осені, а краще з літа. Обливайтеся прохолодною водою, ходіть босоніж, привчайте організм до холоду. Підвищуйте імунітет - не давайте дитині їжу, яку йому не належить вживати за віком. Застосовуйте ароматерапію: замість імуномодуляторів в періоди епідемій грипу користуйтеся ефірними маслами евкаліпта, лаванди, ялиці і чайного дерева. Вони атакують віруси і стимулюють імунну реакцію. Нанесіть кілька крапель олії на серветку і покладіть її на батарею. Або користуйтеся аромалампою. Пару крапель хвойного олії капніть дитині на шапочку.

Якщо дитина захворіла і пропустив ранки - постарайтеся влаштувати йому домашнє свято. Запросіть Діда Мороза та Снігуроньку на будинок, зараз є така можливість на будь-який гаманець. Можливо, хвороба перестане бути заразною до закінчення ранків, і ви ще встигнете відвідати хоча б одну ялинку.

Як визначити, заразний дитина - чи вже ні?

Відповідає московський лікар-педіатр Андрій Соколов (інформація з сайту asdoctor.ru):

Зазвичай, чим більше часу пройшло від початку захворювання, тим менш "заразний" хворіє або перехворів чоловік. Інкубаційний період - прихований період, коли мікроб вже потрапив в людину, але хвороба ще не розвинулася. Початком інкубаційного періоду можна вважати момент контакту з вже зараженою людиною (продуктом і т. п.). Інкубаційний період закінчується з появою перших симптомів (скарг). Термін інкубаційного періоду, - це відповідь на питання "Як довго хвилюватися захворіє людина після контакту з інфекцією ?".

Під час інкубаційного періоду можна позбавитися від хвилювань, якщо здати аналізи - з'ясувати, проникли або не проникли мікроби в організм. Про всіх мікробів дізнатися не можна. З перерахованих в таблиці захворювань під час інкубаційного періоду у людини можна виявити мікробів, що викликають коклюш, дифтерію, туберкульоз, гепатит А, дизентерію, сальмонельоз, Кине (інші кишкові інфекції "неясної етіології ").

Захворювання

Інкубаційний період. Хвороба може проявитися через ... днів (вказаний мінімальний і максимальний термін інкубаційного періоду).

Початок "заразного" періоду (коли людина починає заражати інших). День, рахуючи від початку зараження (інкубаційного періоду).

"заразив" чи під час хвороби і далі. Вказано тільки "заразний" період або продовження "заразного" періоду.

"заразив" після власного одужання - зникнення скарг (симптомів)

період, в який можна заразити інших (заразний період)

Краснуха

від 11 до 24 днів

з 7 дня від зараження

весь період висипу +

4 дні

Кір

від 9 до 21 дня

з 5 - 18 дня

весь період висипу +

4 дні

Вітрянка

від 10 до 23 днів

з перших скарг (симптомів)

весь період висипу +

5 днів

Скарлатина

від кількох годин до 12 діб

з перших скарг (симптомів)

перші дні хвороби

не заразний

Коклюш

від 3 до 20 днів

з 2 - 18 дня

1 тиждень хвороби = 90-100% "заразність", 2 тиж = 65%, 3 тижні = 35%