Міфи про харчування та лікування дітей: прикорм, режим дня, імунітет, температура, дисбактеріоз та ін ..

Від створення міфів людство не врятує навіть всемогутній Інтернет (який в свою чергу сприяє народженню нових міфів). Його все одно переможе людський фактор у вигляді бабусі-кульбаби, що сидить біля під'їзду. Як би ненароком, вона зронив пару фраз в бік молодий мамашки з дитиною з приводу неправильної одягу або виховання. Інша мама промовчить, але інша турбуватиметься. І винесе проблему у форум, обговорить її з подругами, піде до цілительки. Міфи неубіваємость, без них дуже нудно жити. І це добре, що молода мама не зводить їх у свої принципи, а намагається зрозуміти, обговорити, докопатися до істини.

помилок про харчування та лікуванні дітей існує безліч, все не осягнути. І не забуваємо про те, що розвінчують міфи - якщо це не наукове дослідження ВООЗ, наприклад - теж люди. Лікарі або інші фахівці. Це всього лише думки. Тому в будь-якому випадку, особливо якщо справа стосується хвороби дітей, потрібно обов'язково «включати голову» - аналізувати, відчувати, яка правда - ваша.

У цій статті пробіжимося за основними збіговиськам забобонів. Почнемо з найперших кроків у харчуванні дитини: він - народився.

Грудне вигодовування і суміші: нерівний бій

Не забуваємо про чудовий розділ на нашому сайті: Грудне вигодовування!

Грудне вигодовування обходиться годуючої мами в нуль грошей. Якщо не рахувати витрати на харчування самої мами, адже потреба в калоріях зростає в 2,5 рази. Цей обурливий факт ніяк не влаштовує виробників сумішей. Тим більше, що їх затискають з усіх боків: їм заборонено роздавати в рекламних цілях пробники, заборонено рекламувати самі суміші - або вони зобов'язані додавати в рекламу фразу про незамінності грудного молока. Також грудне вигодовування і пізній прикорм не влаштовує багатьох педіатрів. Особливо тих, хто все ще пропагує схему прикорму 1982 року випуску, затверджену МОЗ СРСР. Ви уявляєте, що таке 1982? Ніяких вам гербер і Семпер. Ніяких гіпоалергенних кашок Хайнц. Схема прикорму, затверджена в 1982 році, все ще займає розуми деяких лікарів. Нині затверджений «зразковий графік введення прикорму» Інституту харчування РАМН від 1997 року, по ньому прикорм починають з 4-х місяців. Спасибі й на цьому. Виробники дитячого харчування орієнтовані на цю схему, тому на дитячих соках і пюре вказаний вік «від 4 місяців».

Чому лікаря може бути вигідно перевести дитину на суміш або порекомендувати ранній прикорм? Тому що на ділянці дуже багато дітей. Багато дітей - це колектив. Колективом легше управляти, коли він живе за режимом. Треба лише все правильно розрахувати, заточуючи догляд за дитиною під грами, години, хвилини. Суміш видають по годинах, прикорм видають по годинах і в певній пропорції. Це дуже зручно для лікарів, у яких таких як ви - ще сотня. Наприклад, у дитини висипають якісь прищики. Або він харкає занадто багато. Або він плаче при годуванні, кидає груди. Це ж скільки часу треба угробити, щоб проаналізувати: чим харчується мама, чи правильно дитина захоплює груди. Лікарів не вчать, як впроваджуватися в сім'ю, бути її кращим другом (іншому сотні сімей з ділянки) і стежити за всіма процесами зсередини. Лікарів вчать схемами і нормам. А скільки дільничних педіатрів здатне пояснити молодій мамі, що таке «брак молока»?

Батькам потрібно зрозуміти, що новонароджений тільки вчиться жити. І тому він мучиться «дитячим» нежиттю, відчуває кольки, покривається висипом тут і там. Він адаптується до чужого світу, знайомиться з новими бактеріями. Якби дорослої людини раптово закинули на іншу планету, він теж засоплівіл б, закашляв і зачесався. Це нормально. Це фізіологічно, і в більшості випадків не вимагає негайного введення ліків і перекладу на суміш.

Найпоширеніші помилки

Поки немає молока, треба догодовувати дитини сумішшю .

Деяких дітей не виписують з пологового будинку через втрату ваги. Хоча всі лікарі знають, що втрата у вазі дитини першої доби життя є фізіологічною нормою. Всі діти гублять у перші два дні свого життя до 10% ваги при народженні. Молозиво, яка виділяється з грудей відразу після пологів, а в деяких і під час вагітності за своїм складом поживнішою грудного молока. Природа все передбачила - після пологів дитина повинна харчуватися молозивом.

Дитина вночі постійно просить груди, а після суміші він спить спокійно всю ніч!

Всім дітям після народження необхідно зняти родовий стрес. Уявіть, що доводиться випробувати дитині в процесі пологів. Йому було погано, боляче, страшно. Його вирвали з дев'ятимісячного спокою. Ще 2-3 місяці він буде знімати стрес через сон або контакт з мамою. Дитині потрібно постійно відчувати мати, щоб переконатися: вона його не покинула. Тому новонароджені здатні «висіти» на грудях по кілька годин.

Якщо при контрольному годуванні дитина мало висмоктав, його потрібно догодовувати сумішшю.

Контрольні годування (зважування) - це поширене махання бубном. Дитина може за один раз висмоктати 5 г, за іншою - 10, за третій - 100. Доросла людина теж, буває, перекусить скоринкою хліба, а іншим разом схомячіт обід із трьох страв. Дитина, яка, будучи не в настрої, висмокче менше, ніж передбачалося, практично приречений на суміш. Контрольні зважування - це зло, укорінене тільки в нашій країні. Їх має сенс проводити лише в одному випадку: коли дитина катастрофічно втрачає у вазі. І ніколи не підводять підсумок після одного годування - як мінімум, дивляться динаміку за тиждень-два.

Сучасні замінники грудного молока (суміші) містять всі необхідні речовини.

Всі ми не раз чули, що грудне молоко володіє унікальною здатністю підстроюватися під конкретну дитину. Воно має різний склад у залежності від віку дитини, пори року, стану здоров'я дитини в даний момент і навіть часу доби. Неможливо створити штучний замінник, який міг би також адаптуватися під дитину.

Згідно з дослідженнями ВООЗ, молочна суміш, на відміну від грудного молока:

* У 5 разів збільшує ймовірність захворювання різними інфекціями сечовивідних шляхів.

* У 2 рази збільшують ймовірність захворювання отитами у дітей першого року життя.

* Суміш не захищає дитину від збудників менінгіту та ботулізму.

* Суміш сприяє заселенню дитячого кишечника анаеробною флорою. Навіть одна пляшечка суміші провокує різке зростання ентеробактерій та ентерококів, супроводжуваний швидкої колонізацією бактріодамі, клостридіями та анаеробними стрептококами, що призводить до розвитку різних захворювань шлунково-кишкового тракту.

* Суміш не підтримує гостроту зору на необхідному рівні , тому діти, вигодувані штучно, можуть мати проблеми із зором різного ступеня тяжкості.

* У 3 рази зростає ймовірність синдрому раптової дитячої смертності.

* У 14 разів зростає ймовірність діареї, погано піддається лікуванню.

* Зростає ймовірність розвитку алергічних реакцій, діабету, ожиріння.

* У коров'ячому молоці, з якого робиться більшість сумішей, міститься недостатня кількість вітамінів, особливо вітаміну С.

* Залізо, що міститься в дитячих сумішах, погано всмоктується і абсорбується, що є причиною розвитку залізодефіцитної анемії .

* У коров'ячому молоці багато солей, які можуть викликати надлишок натрію, кальцію і фосфору в крові дитини.

* У коров'ячому молоці недостатньо основний жирної кислоти - лінолевої - і холестерину, необхідного для росту й розвитку мозку. Це може призвести до більш низького IQ у дітей «штучно».

* Коров'яче молоко не містить ліпази - ферменту, що розщеплює жири на жирні кислоти і гліцерин. Зате в коров'ячому молоці міститься казеїн, який створює в шлунку дитини білковий згусток, що важко піддається розщепленню. Це призводить до запорів і розвитку диспепсії.

Штучні суміші не містять мікронутрієнти, відповідальні за зростання дитини, правильне формування його органів і систем. У них немає ферментів і немає секреторного імуноглобуліну, що захищає стінки шлунка і кишечника від хвороботворних бактерій.


У кишкової мікрофлори немовлят переважають біфідобактерії. У штучників кількість біфідобактерій у кишкової мікрофлори знижене.

«Одна пляшка суміші не зашкодить» - або занапастить?

* годують грудьми і живляться сумішшю немовлята мають різну флору кишечника.

* годують груддю немовлята мають більш низьку середу pH (кисла навколишнє середовище) в кишечнику приблизно 5.1-5.4 pH протягом перших шести тижнів, представлену в основному біфідобактеріями з невеликою кількістю патогенної флори - мікроби типу E coli, bacteroides, clostridia, і streptococci. А немовлята, що харчуються сумішшю, мають високу pH в кишечнику - приблизно 5.9-7.3, з різноманітною гнильної бактеріальною флорою.

* У дітей, що годуються грудьми, яких догодовують сумішшю - середня pH - приблизно 5.7-6.0 протягом перших чотирьох тижнів, і зменшується до 5.45 до шостому тижні.

* Коли догодовування сумішшю дається годуються грудьми дітям протягом перших семи днів життя, виробництво необхідної кислої кишкової середовища відстрочено , і потім ніколи не може бути досягнуто.

* У дітей, що годуються грудьми, яких догодовують сумішшю, розвивається кишкова флора подібно дітям на повному штучному вигодовуванні.

* Як тільки починається догодовування сумішшю, бактеріальна флора немовлят стає схожою на таку у дітей-штучників, у яких біфідобактерії більше не домінують, і розвивається заселення анаеробною флорою.

* Навіть маленькі кількості догодовування сумішшю (одне годування о 24 годині) приведуть до змін мікрофлори в кишечнику у дитини.

* Введення суміші годують грудьми немовлят призводить до порушення в екосистемі кишечника.

* У сім'ях схильних до алергії, що годуються грудьми немовлята можуть стати чутливими до білка молока корови навіть після однієї пляшки суміші, (випадковий догодовування, або запланований докорм в дитячому відділенні протягом перших трьох днів життя).

Міфи про прикорме

Якщо у дитини знижений гемоглобін, потрібно його підгодовувати яблучним соком або зеленими яблуками.

Крім заліза в яблуках міститься і достатня кількість фитатов і поліфенолів. Вони активно гальмують всмоктування заліза. Зав'язь яблука дійсно містить багато заліза. Однак у дозрілому плоді його менше. Крім того, залізо з таких продуктів, як яблука або гречка дуже погано всмоктується. Біологічна доступність мікроелементів і мінералів у соках становить 1,5-2%. Тобто з усієї кількості випитого соку за день засвоїться лише 2% мікроелементів. Вип'є дитина 200 г соку - засвоїться 2% від 200 р. Вип'є малюк літр соку, все одно засвоїться лише 2% від 1 літра соку.

Радить лікар-педіатр Євгеній Комаровський ( www.komarovskiy.net ): Гемоглобін розносить по всьому людському організму кисень. А сучасній дитині, яка виховується в млості і турботі, велика кількість кисню і, відповідно, велика кількість гемоглобіну просто ні до чого. Якщо не треба підтримувати температуру тіла (завжди тепло), якщо немає можливості рухатися (туго сповиє, замість того, щоб побігав - посадили слухати казки і т.п.) - то навіщо потрібен організму гемоглобін в "нормальних" кількостях? Не може бути нормального гемоглобіну у вагітної, яка 9 місяців лежить. Не може бути нормального гемоглобіну у дитини, який 3 рази на тиждень вивчає іноземну мову, 3 рази на тиждень грає на віолончелі, а вихідний проводить за переглядом мультиків.

Для нормального гемоглобіну потрібен нормальний (природний) спосіб життя! Але більшість батьків чомусь вважає більш природним бігати по лікарях, кожні 2 тижні пити з дитини кров і годувати немовля залізом, печінками та чорною ікрою. Якщо у Вашої дитини низький гемоглобін, то не лікувати його треба, а виховувати відповідним чином . Головний висновок: ніяка папірець не в змозі замінити очі, вуха і мізки. Тому, якщо все добре, а аналізи "жахливі", не поспішайте рятуватися. Переконаність у тому, що гемоглобін можна підвищити якимось конкретним продуктом харчування - велике народне оману. Різноманітне харчування по апетиту + рухова активність = нормальний рівень гемоглобіну.

Якщо у дитини немає алергії, йому можна вводити дорослі продукти раніше і швидше.

Типові фрази з форуму: «а у нас алергії не було, тому м'ясної супчик ввели в півроку ... у нас ніколи не було алергії, тому молочні каші ввели раніше ». Алергія тут не при чому. Вірніше, не тільки вона. Тільки до кінця першого року життя (у кожного цей термін індивідуальний) дитина накопичує достатньо своїх ферментів, щоб перетравити їжу без допомоги ферментів з грудного молока. Але травлення у нього ще слабке, тому потрібна допомога у вигляді ферментів і вітамінів містяться в їжі. Іншими словами, їжа повинна бути легка і здорова. Коли мама пропонує дитині якісь «дорослі» продукти раніше, вона не привчає його до дорослого столу швидше. Вона свідомо збиває своїй дитині смакові пристрасті і змушує його організм працювати в посиленому режимі. Дитячий організм не засвоює вітаміни і інші корисні речовини з їжі, не відповідної віку - він з нею бореться, витрачаючи свої ресурси.

У пюре і соках, приготованих в домашніх умовах, більше вітамінів, ніж у баночному дитячому харчуванні.

Свіжі овочі та фрукти багаті вітамінами тільки в «свій» сезон. Кілька місяців зберігання - навіть з дотриманням всіх норм, що, на жаль, зустрічається вкрай рідко - і крім клітковини і крохмалю в них мало що залишається. При приготуванні пюре зі свіжих овочів і фруктів велика частина вітамінів також зникає. Відновити втрачене багатство в домашніх умовах неможливо. Дитина до року повинна отримувати тільки вітамінізоване харчування. Крім того, ніхто не дасть вам гарантію, що овочі і фрукти, куплені на ринку зросли не на узбіччі автомагістралі.

Щоб дитина росла, кожний день необхідно м'ясо

Кожен день їсти м'ясо шкідливо і дорослим, не кажучи вже про дітей. Справа в тому, що м'ясо перетравлюється важко і повільно, воно може перенапружити травну систему. До того ж надлишок важкої їжі алергізують організм. За оцінками фахівців, дітям необхідні як мінімум два пісних дні на тиждень. Лікарі відзначають, що небажано вводити м'ясо в раціон дитини раніше 8-го місяця життя. Чим пізніше ви це зробите, тим краще для дитини.

Міфи про здоров'я і режимі

Якщо у дитини нескінченний нежить і кашель, це означає, що у нього знижений імунітет.

Обстеження часто хворіючих дітей показують, що імунітет у них не знижений, а навпаки - підвищений. А частіше хворіють вони через те, що погано функціонує носоглотка. Нормально працює носоглотка очищає і зволожує вдихуваний нами повітря і не дозволяє патогенним мікробам і вірусам потрапляти в організм. Якщо після удаваного закінчення хвороби дитина сопе, це може бути проявом риносинуситу. Це захворювання проявляється в постійному покашлюванні, особливо в положенні лежачи, коли слизисто-гнійне виділення з пазух починає стікати на задню стінку глотки. Ця уповільнена внутрішня інфекція постійно дратує і відволікає на себе імунітет. Тому лінія оборони, що протистоїть зовнішнім інфекціям, слабшає. І дитина все частіше й виразніше хворіє.

Якщо нежить і кашель затягуються, потрібно приймати антибіотики.

Ми пам'ятаємо, що антибіотиками не лікують віруси. У гострому періоді хвороби їх застосування не впливає на перебіг вірусної інфекції. Призначення антибіотиків «про всяк випадок» при вірусних інфекціях пригнічує ріст корисної мікрофлори. А саме вона не дозволяє заселятися патогенних мікроорганізмів. Шкідливі ж бактерії більш стійкі до антибіотиків і, не стримувані більш корисною мікрофлорою, починають активно розмножуватися і можуть викликати ускладнення. Тому дитина, залікований антибіотиками, може хворіти довше і важче. Антибіотики необхідні тільки при наявності бактеріальної інфекції. Її можуть підтвердити аналізи крові. Порекомендувати антибіотики може тільки лікар і тільки після проведених аналізів. Потрібно!