Гуманно закінчити грудне вигодовування: ідеальна схема для продуманих батьків.

Як і коли малюкові краще розлучитися з «тітей»? А головне - чи можливо закінчити грудне вигодовування, не ущемляючи інтереси ні мами, ні малюка? Це цілком можливо, якщо почати готуватися чи не відразу після пологів. Запропонована схема - ідеальна, і не у всіх вийде їй наслідувати, але викладені в статті міркування зміцнять впевненість тих мам, які вирішили «зав'язати» з грудним вигодовуванням.

ЧАСТИНА ПЕРША - ПСИХОЛОГІЧНА Готовність № 1

Є народна мудрість: 9 місяців мати носить дитину в собі, а потім - ще 9 місяців на собі. Вона ж на мові психології означає приблизно наступне: протягом перших дев'яти місяців життя дитині дуже важливий тісний тілесний контакт з мамою - це забезпечує його емоційну стабільність, упевненість у собі і закладає міцну основу для довіри світу в цілому і кожному з його представників окремо.

Ця ж думка легко знаходить підтвердження і з точки зору фізіології зростаючого організму. Адже саме у віці близько 9-ти місяців нормально розвиваються діти роблять спроби прямоходіння; у віці близько року - самі роблять перші кроки, але в будь-якому випадку, дитина 9-12-ти місяців досить самостійний у пересуванні (знову ж таки, за умови, що він розвивається адекватно, і його рухова й пізнавальна активність не обмежується). Плазує він чи ходить, малюк помічає навколо себе багато цікавого (значно більше, ніж бачив, лежачи на спині і навіть на животі); цікавлять його предмети стають досяжними, і мама - вже не єдиний привабливий об'єкт.

Пізніше, у віці від року до півтора дитина активно опановує мову і вчиться налагоджувати комунікації з іншими членами суспільства (будь то люди або тварини). Йому є чим зайнятися , крім того, щоб цілодобово мусолити мамині груди з метою задоволення вже більше психологічних, ніж фізіологічних потреб (а живильна цінність молока для дитини старше півтора років вельми сумнівна) ...

Таким чином, все говорить про те, що грудне вигодовування у віці року-півтора може бути закінчено безболісно . За умови, що з його закінченням емоційний контакт мами і дитини не припиняється, а лише набуває інших (менш фізіологічно обумовлені) форми. Це, звичайно ж, вимагає від мами великий винахідливості і (не побоюся цього слова!) душевної роботи. Адже куди простіше: сунути груди дитині, а самої продовжувати базікати з подругою по телефону, стирчати перед телевізором або навіть (страшно подумати) сидіти біля комп'ютера!

І зовсім інша справа : коли дитина настійно вимагає маминої уваги, а таке просте рішення, як «тітю в рот - і все пройде» вже не є. У подібних ситуаціях доводиться все-таки відірватися від стільця (телефону, комп'ютера), з'ясувати причину дитячих печалей і прийняти адекватні заходи.

Хто винен?

Психологи стверджують: причини проблем із завершенням грудного вигодовування цілком на маминій совісті. Саме совісті , оскільки в більшості випадків, саме почуття провини і криються за ним невирішені проблеми особистого характеру не дозволяють мамі зі спокійним серцем забрати свої груди назад собі. Якщо дитина розвивається в доброзичливій середовищі, любимо і обласканий і мамою, і іншими членами сім'ї, то у віці року-півтора він вже готовий сам відмовитися від «тітей», щоб розвиватися далі.

У силу психології цього віку він готовий віддати тітю мамі (як би мамі не хотілося прив'язати його до себе навічно). Адже саме у віці одного року, за Фрейдом, оральна стадія пізнання світу у психіці людини змінюється анальної:

* Оральна - від народження до року: дитина «все тягне в рот», знайомлячись з поняттям «брати»;

* Анальна - від року до трьох: дитина, в Серед іншого, проявляє інтерес до горщика, опановуючи вмінням «віддавати»;

* Після трьох років (за тією ж логікою Фрейда) настає наступна стадія розвитку психіки дитини - генітальна . У віці від трьох до п'яти років людина проявляє здоровий інтерес до геніталій, статевим відмінностям, йде ототожнення себе за статевою ознакою і формування сексуальності ...

І можна уявити собі, що відбувається з нормально розвивається психікою дитини, якщо тривалим до трьох років грудним вигодовуванням мама штучно позбавляє дитину такої важливої ??в плані становлення особистості анальної стадії розвитку! Що на що накладається, і що з чого випливає в такому випадку - навіть страшно подумати

ОТЖЕ, якщо ви вирішили завершити грудне вигодовування, то вік рік-півтора для цього - саме час.

Передбачаю заперечення ліберально налаштованих матусь в тому дусі, що «як же, адже не мама вирішує, коли завершити грудне вигодовування, а сама дитина перестає мати потребу в ньому, і отже, йому і визначати , коли прийшла пора розлучитися з тітей ». Так, є така точка зору (і багато в чому вона мені близька): діти по відношенню до батьків стоять на наступному щаблі розвитку, і деколи краще за дорослих відчувають, що і коли потрібно робити.

Але від таких міркувань недовго піти в іншу крайність, перетворивши маму на сировинний придаток і залишивши їй одні тільки функції годувальниці. Як б не були мудрі наші діти, все-таки дорослі - ми, а діти, дивлячись на маму і тата знизу вгору, чекають від нас якихось дій і пояснень. Діти намагаються копіювати наші звички (в тому числі, до речі, і харчові). Вони ж не тільки чекають від нас введення певних правил, але і з задоволенням кидаються їх виконувати. Психологи зауважують: у певному віці дитина дуже охоче виконує правила , оскільки вони дають йому відчуття стабільності.

Ще одна важлива відмінність дорослого від дитини: батько в стані охопити не тільки потреби поточного моменту, але й діяти, що називається, «на перспективу». Дорослий - як би деяким з нас не хотілося уникнути цієї відповідальності - може (на відміну від дитини) передбачати і враховувати наслідки тих дій, які малюк робить тут і зараз, виходячи виключно з відчуттів і бажань поточного моменту.

ЧАСТИНА ДРУГА - ХАРЧОВА І ПРАКТИЧНА

Так все-таки, як і коли закінчувати грудне вигодовування, щоб це пройшло як можна більш м'яко?

Крок перший: вироблення режиму

«Початок кінця »йде корінням в саме дитинство: вже з трьох місяців фахівці радять переводити дитину на режим годувань з інтервалом близько 3-х годин, відходячи від практики «годувань на вимогу». (Забігаючи вперед, відзначу, що саме по собі закінчення грудного вигодовування є елементом режиму, тобто, в якійсь мірі, обмежує свободу дитини. І краще, якщо з обмеженнями (з самим фактом того, що обмеження в житті взагалі-то можуть бути) дитина буде знайомитися поступово, ніж, якщо одного разу усвідомлення необхідності рахуватися з обмеженнями відбудеться раптово і на тлі стресу.)

Ну а з точки зору фізіології, молоко (будучи повноцінною їжею дитини) перетравлюється в шлунку цілком певний час, і «розбавляти» на половину перетравлене молоко «свіжої» порцією не варто. Сподіваюся на здоровий глузд читача, тим не менше, нагадаю про правило золотої середини. Звичайно ж, не потрібно, стиснувши зуби, терпіти відчайдушні крики голодної дитини, суворо дотримуючись прописаний режим і вичікуючи покладені три години між годуваннями. Режим повинен встановитися природним чином! І повірте, це відбувається без зусиль, коли мама довіряє своїй інтуїції, а режим дня самої мами, що годує досить стабільний.

Отже, тригодинної інтервал між годуваннями до трьом дитячим місяцях зазвичай встановлюється природним чином, якщо:

- мама навчилася слухати малюка і відчувати його потреби;

- перші місяці життя мама давала дитині груди, коли він справді цього потребував (а не коли їй здавалося , що він має потребу в ній , або коли їй самій було зручно його погодувати);

- не давала нічого іншого, крім грудного молока (або води у виняткових випадках, наприклад, під час хвороби).


Режим - це перший маленький крок до розставання з «тітей». Він починається з того, що мама вже не пропонує дитині груди сама, але й не відмовляє йому, якщо він її наполегливо просить.

У такому режимі - «не пропонувати, але і не відмовляти» - і намагаючись по можливості дотримуватися 3-х годинний інтервал між годуваннями, мама і малюк живуть ще приблизно три місяці. І лише у віці близько півроку дитина вперше знайомиться з новими, відмінними від маминого молока смаками.

Крок другий: введення прикорму

Попередній етап можна вважати підготовчим до введення прикорму. Здавалося б - у три місяці ніхто про це й не думає, у малюка і зубів-то немає! Проте, він вже знає, що, наприклад, після ранкової годівлі слід прогулянка, а слідом за вечірнім купанням - Циця і сон. Тобто, дитина знайома з елементами режиму дня, а відповідно - і режиму харчування.

Про те, як грамотно вводити прикорм, добре і детально написали автори інших матеріалів, тут же (кажучи про закінчення грудного вигодовування ) ми зупинимося лише на тому, що саме по собі введення прикорму - це продовження відучення від грудей.

Дитина росте, і разом з цим вдосконалюється його травна система. ... Колись він буде їздити на велосипеді (а може бути - і керувати літаком), колись він навчиться користуватися горщиком, а трохи пізніше, можливо, підкорить Еверест або іншу вершину ... Але до цих хвилюючих моментів, мабуть, далеченько - зараз перед батьками стоїть простіше завдання: навчити його самостійно харчуватися.

Піклуючись про те, щоб навчання таким простим навичкам відбувалося поступово і доставляло малюкові задоволення, ми на цьому етапі орієнтуємося в першу чергу на інтерес дитини до нової їжі і новим смакам. Пропонуючи йому той чи інший продукт (фруктове або овочеве пюре, кашу або сік), ми не нав'язуємо йому те, що дитині явно не подобається. Так, не всі діти люблять капусту брокколі і шпинат, хоча вони і стоять у числі перших корисних і у всіх сенсах цінних продуктів, рекомендованих педіатрами для прикорму. Список цих продуктів досить великий - вибирайте те, що подобається дитині, і поступово збільшуючи обсяг з'їденої їжі, ви зможете замінити спочатку одне з грудних годувань, а потім і більше.

Замінивши одне з годувань , ви, таким чином, непомітно для малюка і без шкоди для його травлення ще на один крок просунетеся до закінчення грудного вигодовування.

Тут прийшов час сказати, нарешті , і про маму . Одна з годувань до шести місяців - як правило, спочатку з числа ранкових - вже пропускається, а тому на вироблення молока залишається не три години, як раніше, а цілих шість . Пізніше пропускається і одне з вечірніх, і непомітно для обох учасників, між грудними годуваннями проходить у два рази більше часу, ніж раніше. Саме «непомітно», адже ми згодні з тим, що хочемо хлопцеві (і собі!) Тільки хорошого, а тому домовилися, що відучення від грудей буде відбуватися плавно.

І ось число годувань скоротилося, образно кажучи, маминої «титі» немає необхідності «стояти біля плити» кожні три години - тепер можна готувати молоко рідше. Вироблення молока в організмі жінки (як і інші функції) регулюється гормонами . пролактину стає менше, і на його місце виступають гормони- антагоністи - ті, що відповідають за менструальну функцію. Саме в цей період - коли дитина починає отримувати прикорм - у годуючої мами можуть початися місячні , і це нормально.

Це те, що стосується фізіології. Ми знаємо, що гормональний фон тісно пов'язаний з психо-емоційним станом людини. Пролактин - гормон материнства. Його стає менше - мама відчуває себе більш вільною , і поступово починає залишати малюка, «відпускати» його і саму себе. Спочатку мати відлучається на годину-дві, пізніше цей час може збільшуватися, але, як і завжди, коли мова йде про введення змін, тут головне - поступовість.

Дитина ж, тим часом, раптом виявляє, що і без мами життя не так страшна. Більш того, смачно буває не тільки у мами - і тато, і бабуся, і няня також здатні доставляти йому гастрономічне задоволення. Це важливий момент в психологічному плані: дитина відчуває, що «з мамою, звичайно, добре, але і без неї - не так вже й погано» .

... Колись нинішні юні (чи не зовсім юні) матері самі жили в будинку своїх батьків. У якийсь момент їм довелося покинути рідний дім для того, щоб розвиватися далі, вчитися і пізнавати нове, і нарешті, будувати свою сім'ю. Якби діти, і діти їхніх дітей і всі подальші покоління так і залишалися жити в батьківській хаті донині ... Жах, навіть складно собі уявити, яка б утворилася тиснява і взаємне невдоволення

Я не випадково говорю про це зараз, тому що, по суті, перші мамині короткі відлучки з дому без дитини - це в свою чергу, перший крок до виходу дитини з сім'ї батьків у «самостійне плавання», яке відбудеться років через 17-20-25 .... Від того, наскільки плавно ваша дитина підійде до цього моменту, багато в чому залежить безстрашність нашого мореплавця. Смішно цьому перешкоджати, і говорити «це не скоро, це не про нас». Це - про нас, дитина росте швидко, і час летить непомітно.

Втім, закінчивши ліричний відступ, повернемося все ж до теми закінчення грудного вигодовування.

Крок третій: заохочення самостійності

До року - якщо введення прикорму йшло у вас «за розкладом» - число годувань скоротилося до кількох разів на добу, і більшість з цих «кількох разів» припадає на нічний або вечірній час. З точки зору фізіології однорічного дитячого організму материнське молоко вже не представляє такий поживної цінності, як у перші місяці життя. Строго кажучи, воно цілком може бути замінено іншими молочними (а краще кисломолочними) продуктами.

Ні, мамине молоко, звичайно, як і раніше - ідеально збалансований продукт для немовляти, ніхто з учених так і не зміг до цих пір повторити формулу грудного молока . Ніякі адаптовані суміші не здатні так «підлаштовуватися» під потреби дитячого організму, як материнське молоко - його склад змінюється не тільки протягом всього періоду грудного вигодовування, але навіть протягом доби, але!

Справа в тому, що і запити організму зростаючого дитини до року вже не задовольняються винятково материнським молоком. У дитини з'явилися зуби - це перший сигнал до того, що він здатний не тільки смоктати, а й кусати (а пізніше - і жувати). І знову згадаємо основний принцип будь-якої зміни - плавність і поступовість. Близько року (плюс мінус 2-3 місяці) дитина час від часу намагається взяти участь у годуванні самого себе - вихоплює ложку з рук дорослих або сам бере їжу руками. По-моєму, прекрасне прояв самостійності! Навіщо чекати, коли воно згасне? Бажання їсти самостійно потребує заохочення (а ми говорили вище, що всі зміни найбільш ефективні, якщо втілюються в життя в момент найбільшого до них інтересу).

Обзаведіться малесенькій зручною для дитячих рученят ложечкою (у продажу є самі різні ложки - з викривленою ручкою, товсті, пластикові або, навпаки, мініатюрні, срібні, на кшталт кавових ложечок) і .. запасіться терпінням! Коли годуєте дитину кашею, пюре або чим там ви ще його годуєте, дайте ложку йому в руку . Природно, він буде розмазувати їжу по собі, по столу, по вас, але, ми-то з вами розуміємо, що в цьому немає злого умислу! Адже і ви не відразу навчилися, наприклад, водити автомобіль - пригадайте свої перші уроки на автодромі: зараз ваш малюк практично робить те ж саме, освоюючи новий для себе і такий захоплюючий процес .

... Не знаю, що скажуть маститі фахівці, але своєї молодшої дочки вилку в руки я дала у віці року - просто Аня дуже просила «дорослі» вилки, але,