Міфи про здоров'я для шановних товаришів дорослих.

Міфи про популярні недугах

Застуду можна зупинити, якщо швидко прийняти розчинний порошок (терафлю, колдрекс тощо)

антипростудні розчинні порошки можуть погано вплинути на нирки, якщо приймати їх довше трьох днів. Вони не лікують, а знімають симптоми. Людина, що захоплюється «швидкими» порошками, також швидко «садить» свій імунітет і частіше.

Застуду можна полегшити алкоголем типу горілки з перцем.

Горілкою добре полоскати горло - вона підсилює кровообіг, стимулює імунну систему. А пити - марно, вона навпаки буде пригнічувати імунітет, як і будь-який алкоголь.

При вагітності застудою хворіють обоє - і мама, і дитина.

Через плаценту здорової жінки вірус не проникає. Якщо у вагітної немає токсикозу або інших ускладнень, то дитина в безпеці. Але при лікуванні матері хімічними препаратами вони проникнуть через плаценту.

Кашель вже «мокрий», але він затягується - потрібно пити антибіотики.

Сухий кашель буває від вірусної інфекції, проти вірусів антибіотики не діють. А мокрий кашель вже від бактерій, тобто він змиває бактерії, після нього стає легше.

Чи правда, що треба тримати ноги в теплі, а голову в холоді і тоді не страшні ніякі віруси?

Насправді треба тримати в теплі і ноги, і голову. При переохолодженні ступень рефлекторно сповільнюється кровообіг в носоглотці, і там починають розмножуватися всякі віруси, як свої, так і чужі, які ми випадково вдихнули. Якщо у вас замерзла голова, судини без жодних рефлексів звужуються безпосередньо, захисні сили організму слабшають, і чергове ГРЗ тут як тут. Та ще й лицевий нерв може вітром надути, чому у вас разом все зуби заболять. Загалом, коли на вулиці холодно, одягайтеся тепло і не мудруєте. Відомо, що багато людей не хворіють, якщо ходять без шапки завжди - з початку осені і до наступного літа. Якщо ви звикли утеплювати голову - утеплювати її і далі.

Хворій людині шкідливо митися, він може знову застудитися.

Дуже поширений міф, який залишився нам у спадок від дрімучих часів. При наявності в кожному домі власної ванни ігнорувати процедуру миття під час хвороби зовсім ні до чого. По-перше, це негігієнічно, а по-друге, шкіра, точно також як нирки і печінку допомагає організму виводити токсини, що заважають йому нормально працювати. Під час хвороби їх кількість різко підвищується - дає про себе знати активна життєдіяльність вірусів, тому всі органи виділення працюють з максимальним навантаженням. І якщо не звільняти шкіру від забруднень, хвороба затягнеться. Звичайно, потрібно стежити за тим, щоб хворий не застудився, виходячи з ванної кімнати.

Взимку люди застуджуються частіше, ніж влітку.

Взимку ми більше сидимо вдома або рятуємося від холоду в кафе, в громадському транспорті, в гостях і на якихось тусовках. Природно, отримати віруси в людних місцях набагато простіше. Висновок: взимку теж потрібно гуляти частіше, особливо дітям, це зміцнює стійкість до бактерій і вірусів.

ГРВІ можна легко перенести на ногах, ходити при цьому на роботу, зустрічатися з друзями.

Сприйнятливість до вірусів висока, а імунний прошарок недостатня - от і виходить, що один захворів нежиттю з болем у надбрівних дугах, ломота в тілі, суглобах, і температурою до 40, але ходить на роботу. Через 3-4 дні він уже на поправку пішов, а решта - хворіють. До речі кажучи, інформація для роботодавців - вигідніше оплатити лікарняний лист одному, ніж створювати такі умови на роботі, при яких працівники валяться один за іншим, заражаючи один одного.

Міфи про ліки: це цікаво!

Ось як виглядає рейтинг найбільш продаваних ліків за версією деяких друкованих ЗМІ:

  1. Актовегін.
  2. Арбідол.
  3. Лінекс.
  4. Мезим-форте.
  5. Но-шпа.
  6. Предуктал.
  7. Ессенціале Н.
  8. Віагра.
  9. Ксенікал.
  10. Тера-флю

Цей список можна продовжувати: сюди напевно входить і гліцин, і осціллококцінум, і хілак-форте, і багато інших модних нині препаратів.

Коментарі фахівців

Що приймати - прописує реклама!

Аркадій Вєрткін, завкафедрою клінічної фармакології Московського державного медико-стоматологічного університету, професор:

Популярність актовегіну обумовлена ??високою поширеністю метаболічних і судинних порушень в головному мозку, "епідемією" цукрового діабету типу 2 та його ускладнень. Це один з небагатьох натуральних препаратів, що мають метаболічним дією. Арбідол же відрізняється високою ефективністю, діє проти всіх збудників грипу та ГРВІ. Для нього характерні вдале співвідношення ціна/якість, а також безпека.

Серед росіян широко поширені порушення в роботі кишечнику різного генезу, в тому числі і при алкогольному ураженні підшлункової. Але також в наявності і лікарська гіпердіагностика хронічних панкреатитів. Це пояснює популярність мезим-форте як засобу, що полегшує травлення при переїданні і після прийому алкоголю. Но-шпа - наша російська традиція, "старий друг", що допомагає "від голови, живота і печінки". Препарат, звичайно, безпечний, але його ефективність сумнівна. В іншу нашу традицію - "поліпшувати харчування органів" - цілком вписується предуктал. Його популярність я б пояснив гіпердіагностикою стенокардії, в результаті його часто призначають хворим ІХС і при відсутності стенокардії. До таких же помилок можна віднести і широке призначення есенціале Н - у нас і лікарі, і пацієнти вірять, що можна "очистити печінка".

Ксенікал зробила популярним боротьба за красиву фігуру. Багатьом здається, що це простий засіб схуднення без виснажливих дієт. Але ефект такого схуднення короткочасний і минущий, він є лише під час прийому. А найголовніша причина популярності цих препаратів - активна реклама і вкладені в неї кошти.

Василь Власов, доктор медичних наук, професор Московської медичної академії ім. Сєченова, віце-президент Товариства фахівців доказової медицини:

Список самих продаваних ліків Росії до реального життя відносини майже не має. Споживання ліків відображає покупки відносно забезпечених жителів міст. Приміром, арбідол, який розкуповують як засіб від грипу та застуди під впливом активної реклами, ніколи по-справжньому не випробовувався як ліки від інфекційних захворювань. Поїдання арбідолу - виключно російська "спорт", у світовій медицині його не знають. Актовегін - старий препарат, маловідомий у світовій практиці. Наприклад, на сайті американської Адміністрації з контролю над ліками і харчовими продуктами актовегін не згадується взагалі. Не знайдете ви його і в Британському національному формулярі. Десятиліттями на Русі активно лікуються засобом, який європейська фармкомпанія виробляє тільки для нас і навіть не намагається просунути його на самий багатий ринок - американський.

Віагру реєстрували як засіб для лікування важких розладів ерекції у хворих на діабет та деякими іншими хворобами. А закінчилося тим, що вона стала засобом для задоволення. Так що високі продажу віагри не мають ніякого відношення до ліків. З таким же успіхом можна було б до цього рейтингу помістити пиво.

Ессенціале Н, як і численні препарати-аналоги, нібито покращує стан печінки. Переконливих даних про це немає, виробники не прагнуть їх активно випробовувати. А наше законодавство дозволяє виводити на ринок препарати, які не пройшли правильних подвійних сліпих контрольованих випробувань.

Мезим - теж наша лікарська примха. Подібних коштів на ринку десятки, і продаються вони більше ста років. Мезим відрізняється тільки активною рекламою, і спрямована вона зовсім не на лікування, а на те, що, прийнявши мезим, можна більше зжерти. Тут же і ще один лідер - ксенікал. Як і інші засоби для схуднення, дає дуже маленький ефект. Надії схуднути з його допомогою безглузді.

А ось тера-флю, мабуть, заслужено займає місце в рейтингу.


У тому сенсі, що препарати цього типу дійсно зменшують симптоми застуди. Правда, таких препаратів безліч, тера-флю з них не кращий і не найдешевший. До того ж, як всі активні препарати, він викликає побічні ефекти у багатьох людей, в тому числі у хворих на гіпертонію та діабет.

Лінекс - препарат відносно новий на нашому ринку. Але подібних йому й раніше було безліч. Всі вони складаються з сухих бактерій. Вважається, що ці бактерії, схожі на ті, що зазвичай живуть у людини в товстій кишці, можуть покращувати стан травлення. Дійсно, такий ефект після 100 років досліджень був нарешті виявлений в заслуговують довіри дослідженнях. Щоправда, зовсім незначний, тому його і не могли встановити так довго. У прямому сенсі слова препарати типу Лінекса ні від чого не лікують. У Росії вони популярні тому, що частина лікарів - імовірно, не без впливу фармкомпаній - вірять в існування хвороби "дисбактеріоз", тобто неправильного заселення товстої кишки мікробами. Але такої хвороби не існує. Це наслідок якихось інших захворювань, які вимагають виявлення та лікування.

Но-шпа теж по-справжньому ні від чого не лікує. Як і багато інших препаратів з цього списку, цей повинен би продаватися за рецептом, оскільки має побічні ефекти. Але виробники і продавці ліків зацікавлені в масових продажах, і у нас в аптеках без рецептів продається майже все.

(джерело: газета «Известия»)

Журнал «Довідник споживача» проводив незалежну експертизу деяких популярних препаратів «від дисбактеріозу». Виробники заявляють різну кількість мікроорганізмів у своїх препаратах: від десятків мільйонів в одній капсулі Linex і "Біфіформ" до сотень мільярдів у пакетику препарату "Симбітер".

Відповідність: заявлена ??кількість мікроорганізмів відповідало фактичним у препаратах Linex і "Біфіформ". Препарати ж "Лактовіт" і "Симбітер" містили на порядок менше обіцяних корисних мікроорганізмів.

Стійкість капсули: єдиним препаратом, чия капсула витримала перевірку шлунковим соком, виявився "Біфіформ". Капсули інших препаратів розчинилися протягом 1-5 хвилин перебування в шлунковому соку.

Результати: після перебування препаратів протягом 2 годин в шлунковому соку кількість мікроорганізмів не змінилося тільки для препарату "Біфіформ". Значить, у відношенні цього препарату можна мати впевненість, що містяться в його капсулі корисні мікроорганізми, цілими і неушкодженими дістануться до місця свого призначення - кишечника. Незначно зменшилася кількість мікроорганізмів після впливу шлункового соку у препарату "Лактовіт". Однак він спочатку містив на порядок менше мікроорганізмів, ніж заявлено на упаковці. У решти ж препаратів після їх перебування в шлунковому соку кількість мікроорганізмів зменшилася на 1-3 порядки (тобто - в 10-1000 разів !).

При такому зменшенні кількості мікроорганізмів від фактичного значення, яке , як показало дослідження, частенько виявляється менше обіцяного, на жаль, на порятунок від дисбактеріозу розраховувати не доводиться. Адже обіцяний виробником ефект може бути досягнутий тільки при вступі обіцяного цим же виробником кількості мікроорганізмів. А до кишечника повним складом мікроорганізмів багато препаратів не доходять.

Окреме зауваження до препарату "Лактовіт". Виробники цього пробіотика не конкретизували найменування мікроорганізмів, які містяться в капсулах. Фраза ж "бактерії молочної кислоти - 120 мільйонів суперечка" відверто безграмотна і не витримує ніякої критики.

Коментарі неспеціалістів

Ця добірка з особистого блога Федора Левіна, автора статей журналу «Велике місто» присвячена деяким ліків, особливо популярним у нашій країні. Інформацію з добірки не потрібно приймати близько до серця, адже її збирав не фахівець. Але вона заслуговує деякої уваги - так би мовити, іронічного погляду на ситуацію. Під кожним абзацом - мої коментарі.

Арбідол

Засіб від застуди та грипу

Саме продається ліки Росії, природно, допомагає від російської національної напасті - простудно-вірусних інфекцій та грипу. Арбідол - винятковий приклад успіху вітчизняної біотехнологічної індустрії і, що ще цікавіше, навіть є визнаним у світі успіхом російської науки. Виявлене в 1974 році в Обнінському Медичному радіологічному науковому центрі РАМН органічне з'єднання діє за двома напрямками. По-перше, арбідол підвищує в організмі рівень білка інтерферону, найважливішого компонента імунної системи, а по-друге, перешкоджає взаємодії вірусів грипу типу А і B з клітинною мембраною, ніж ускладнює розвиток інфекції. Хоча точний механізм дії арбідолу залишається туманним (що було б немислимо для ліків в широкому продажі на західних ринках), клінічні дослідження показують його ефективність для лікування і профілактики вірусних захворювань. Всеросійський хіміко-фармацевтичний НДІ провів випробування арбідолу ще наприкінці 80-х, але до початку 2000-х препарат перебував у безвісті і продавався за копійки у випадкових аптеках. У цей момент їм зацікавилися удачливі гравці російського фармринку - Олександр Шустер і Віталій Мартьянов. Їх компанія «Мастерлек» задешево викупила права на арбідол у першовідкривачів і розгорнула переможну кампанію по його просуванню. Точкова реклама в момент епідемій грипу, маркетингові акції на кшталт безкоштовної роздачі арбідолу співробітникам аптек, масована лобістська діяльність призвели до того, що в 2005 році МОЗ вніс арбідол в мінімальний асортимент аптечних установ. Тепер за законом він повинен завжди продаватися в десятках тисяч аптек по всій країні. Крім того, широко розпропагувати клінічні дослідження в Росії та Китаї, здається, показали ефективність арбідола проти пташиного грипу. У результаті арбідол разом зі всією фірмою «Мастерлек" був проданий в 2006-м належить структурам Абрамовича компанії «Фармстандарт» за $ 146 000 000 - фантастична для Росії сума.

Коментарі: пам'ятаю таблетки «Арбідол» в радянських аптеках - непримітні сірі коробочки. І вартість копійчана. Ми їх купували і пили «від грипу» як якусь Странненький, нікому не відому, але цікаву гомеопатію.

Актовегін
Засіб для доступу кисню в тканини

Ліки на основі очищеного фільтрату крові телят рекламується виробляє його датською фірмою Nycomed як «потужний універсальний антигіпоксантів, прискорює процеси метаболізму і загоєння в органах і тканинах». Присутній він при цьому тільки на ринках країн СНД (з середини 90-х є тільки три зарубіжні наукові статті, де згаданий актовегін). Навіть на міжнародному сайті Nycomed - повне мовчання. Єдиний момент всесвітньої слави актовегіну: коли з-за наявності його в аптечці з Tour de France ледве не зняли Ленса Армстронга. Спектр рекомендацій вражає: для загоєння ран, при вагітності для поліпшення кровообігу в плаценті, при ішемічних інсультах, черепно-мозкових травмах і так далі. При цьому в медичному співтоваристві багато разів повторювалося: доказів дієвості актовегіну не існує.

У більшості країн після епідемії коров'ячого сказу препарати, отримані з великої рогатої худоби, або заборонені, або знаходяться під самим жорстким контролем. А у нас - будь ласка, внутрішньовенно.

Коментарі: наскільки мені відомо, актовегін виробляють, все-таки, з крові телят ... А телята сказ не хворіють.

Гліцин
Регулятор мозкової діяльності

Найпростіша амінокислота гліцин в Росії на кожному кроку застосовується в якості слабкого заспокійливого препарату для зняття тривоги, поліпшення пам'яті - і взагалі для всього хорошого в психіатрії і проти всього поганого. Гліцин, дійсно, бере участь у передачі сигналів у нервовій системі: зв'язуються з ним рецептори викликають зміну електричного потенціалу на мембранах нейронів, в результаті чого збудливість всієї системи падає. Але ця речовина постійно виробляється в організмі, і взагалі ми всі перебуваємо з гліцину нарівні з іншими амінокислотами. Чому прийняті таблетки гліцину повинні принципово змінити ситуацію - незрозуміло.