Відкриття освітнього проекту для майбутніх мам «9 місяців надії, 9 місяців любові».

Досьє: Олена Токарєва , 1976 р.н. Закінчила Ленінградський державний обласний університет за спеціальністю «Психологія» в 2001 р., потім у 2006р. - Уральський державний університет за спеціальністю «Управління персоналом». Психолог, бізнес-тренер, консультант з управління персоналом, член Національної спілки кадровиків, в даний час очолює консультативний центр «HR-практик». Проходить регулярні підвищення кваліфікації з управління персоналом, проводить майстер-класи. Доньці Сонечці 1 рік 9 місяців.

U- mama: Хто організатор нової школи для майбутніх мам?

Є.Т.: Організатор школи - консультативний центр « HR-практик» (http://www.hr-praktik.ru/). Компанія була створена в 2006 р., і спочатку ми працювали тільки з корпоративним замовником з надання послуг навчання, кадрового та управлінського консалтингу. З липня 2008 р. було прийнято рішення виходити на ринок відкритих освітніх проектів - це і 1-2-денні семінари та майстер-класи по вузькій тематиці, і довготривалі програми. Так, з 3 листопада ми починаємо унікальний освітній проект для майбутніх мам «9 місяців надії, 9 місяців кохання» .

U- mama: Чому було прийняте таке рішення?

Є.Т.: Ми уважно вивчили ринок і з'ясували, що в нашому районі, а ми знаходимося практично на перетині вулиць Фрунзе і Бєлінського, є потреба в подібних освітніх послугах. Ми плануємо залучити майбутніх мам, які живуть або працюють у центрі, Парковому мікрорайоні, Ленінському, Чкаловском районі, в районі Автовокзалу, на ботаніки. Крім того, наш центр має свою громадянську позицію щодо інституту сім'ї та шлюбу. Ми вважаємо, що інформаційна та психологічна підтримка майбутніх мам дає можливість благотворно впливати на формування майбутнього здорового покоління Єкатеринбурга і Росії в цілому.

U- mama: Яка структура курсу і в якій формі проводяться заняття?

Є. Т.: Програма складається з двох циклів - «Вагітність і пологи» та «Життя з малюком». Всі наші викладачі є фахівцями з величезним досвідом роботи в своїх областях, у кожного дуже висока внутрішня особиста мотивація. Ми пропонуємо лекційний матеріал з традиційним підходом, орієнтованим на роботу з доктором рука об руку. Наприклад, кваліфікований перинатальний гінеколог читає лекцію з пізніх ускладнень вагітності, можливих ускладнень у пологах і їх корекції. Робиться це не для того, щоб налякати, а для того, щоб майбутня мама знала, що робити. Якщо вас кладуть на денний стаціонар, не треба цього лякатися, не треба нехтувати спостереженням у фахівця. У лекціях окремо розглядається і таке питання: «Коли треба терміново до лікаря». Гінеколог каже про те, як протікають ускладнення і як запобігти небажаним наслідкам.

U- mama: Про пологового будинку будете говорити?

Є.Т.: Звичайно! Цю лекцію читає акушер-гінеколог зі стажем прийому пологів більше 10 років. Вона стосуватиметься особливостей кожного пологового будинку Єкатеринбурга, їх спеціалізації, страхових відносин. Не залишимо без уваги і питання взаємодії з персоналом в пологовому будинку, оскільки це досить специфічний момент.

U- mama: Чи є заняття з психологами, психологічні тренінги?

Є.Т.: Робота з психологами обов'язкове. Вона стосується психології вагітності, психологічних аспектів підготовки до пологів, взаємин в сім'ї в період вагітності і після народження дитини. Вивчаються всі етапи пологів, проводиться репетиція пологів. Що стосується практичної роботи - це арт-терапія (ліплення, малювання, боді-арт), методи релаксації, зняття психологічних і м'язових затисків.

U- mama: Які питання будуть вивчатися в рамках другого циклу «Життя з малюком»?

Є.Т.: Якщо перший цикл «Вагітність і пологи» - стандартний, то другий цикл різноманітний новинками. Педіатр з більш ніж 20-річним досвідом роботи говорить тут про фізіологічні особливості новонародженого, про вроджені рефлекси, шкалою Апгар, щеплення, базової аптечці малюка. Окрема лекція, яку теж читає педіатр, присвячена грудному вигодовуванню, вивчаються техніки прикладання дитини до грудей, майбутні мами будуть практикуватися на ляльках, дізнаються, як доглядати за грудьми під час годування, які використовувати гігієнічні засоби, як проводити профілактику лактостазу і маститу. Крім того, деякі заняття (дитячий фольклор; мама і ролі, які вона грає; ігри для дітей від 0 до 1 року тощо) буде вести режисер-постановник, фахівець з акторської майстерності, викладач спеціальності «Режисура масових свят і уявлень». Мами будуть вчити пестушки, потешки, примовки, вірші з сюжетом, співати колискові пісні, освоювати пальчиковий і тіньовий театр.

U- mama: Бачу в числі ваших викладачів косметолога та стоматолога. Які лекції читатимуть вони?

Є.Т.: Косметолог розповість про догляд за тілом та обличчям в період вагітності, про профілактику розтяжок і варикозу, про необхідні кошти для підтримки оптимального стану шкіри. Сертифікований стоматолог-терапевт, дитячий стоматолог з досвідом роботи більше 11 років буде говорити про догляд за порожниною рота у мами, про профілактику захворювань, а також про появу молочних зубів у малюка, про догляд за ними і про полегшення станів при прорізуванні.

U- mama: Чи буде гімнастика та інші заняття з фізичної підготовки?

Є.Т.: Гімнастика буде йти один раз на тиждень, її веде професійний викладач фізичної культури, яка закінчила з відзнакою Інститут фізичної культури УГТУ-УПІ. Упор буде зроблений на розвиток тих груп м'язів, які необхідні для родової діяльності. Будемо використовувати фітболи і спеціальні амортизатори. Крім того, по суботах майбутні мами зможуть займатися аквааеробікою в басейні з іонізованої водою. Плануємо й арабські танці.

U- mama: Давайте ще раз перерахуємо, які практичні навички отримають слухачки від занять .

Є.Т.: Майбутні мами відрепетирують всі етапи пологів , отримають навички по роботі з больовим синдромом в пологах, отримають психологічну підтримку нашого психолога з будь-якого, що їх цікавить, а також навчаться сповивання, отримають необхідні навички догляду за немовлям (як закапати в носик, подивитися зуби і шийку, як обробляти пупок), освоять на практиці техніки прикладання до грудей. Будуть рольові тренінги для мами - вчитель, лікар, екскурсовод, майстер-кулінар і т.д. Навчимося співати пісеньки, потішки, примовки, колискові. Косметолог покаже прийоми самомасажу для профілактики тих же розтяжок, стоматолог навчить, як доглядати за зубками. Крім того, на будь-який етап програми у нас існують відеофільми, всі відеоматеріали матусі отримають від нас у подарунок.

U- mama: До речі, про подарунки. Що можете пообіцяти вашим майбутнім слухачкам?

Є.Т.: Наше заключне заняття присвячене зустрічі з партнерами проекту. Це і аптечна мережа «Джерело здоров'я», яка безкоштовно вручить кожній майбутній мамі свою дисконтну карту. Це і мережа магазинів «Ваш малюк», вони прочитають лекцію з гігієнічних засобів, і теж не обійдеться без подарунків. Магазин «Ді-мама» проведе лотерею, де розіграє одяг для годуючих мам. І багато, багато іншого!

U- mama: Ну і найголовніше - вартість курсу, його тривалість і розклад занять.

Є.Т.: Курс стоїть 7 000 рублів . Він розрахований на 8 тижнів, ми починаємо займатися 3 листопада і випускається перед Новим роком, 22 грудня. Заняття двічі на тиждень по понеділках і четвергах з 18.00 до 20.00 - одна година лекції, друга година практики або гімнастики.


Для майбутніх мам, у яких вже є діти, передбачена 5-відсоткова знижка за кожного вже наявного малюка. Майбутні тата можуть відвідувати заняття безкоштовно . Крім того, для всіх слухачок курсу діє та ж система знижок на інші послуги нашого консультативного центру. Адже майбутні мами теж працюють і хочуть підвищувати свій професійний рівень. Для юристів це, наприклад, семінари по антимонопольному законодавству, земельних відносин; для фахівців з управління персоналом - майстер-класи по трудовому законодавству. Є майстер-клас по системі управління якістю (для тих підприємств, хто планує проходити сертифікацію), з організації корпоративного свята (для кадровиків і секретарів). Наш унікальний курс - «Школа акторської майстерності» (6 тижнів) і багато іншого.

U- mama: З якого терміну ви радите почати відвідувати заняття для майбутніх мам?

Е . Т.: З будь-якого. На гімнастику ходити можна постійно. Звичайно, деякі лекції краще слухати на більш пізніх термінах, щоб інформація утрималася в голові. Але багато заняття, наприклад лекція косметолога, будуть корисні і на ранніх термінах. Ми можемо розподілити лекції по всьому періоду вагітності і розробити індивідуальний план занять.

U- mama: Олена, що б Ви могли побажати своїм майбутнім слухачкам?

Є.Т.: Дорогі жінки! Не без трепету згадуючи свою вагітність, все-таки розумію брак додаткових знань у галузі підготовки до пологів і перших місяців життя з малюком. У вас є можливість заповнити прогалини у знаннях, поринути в глибокий і відповідальний період очікування малюка разом з фахівцями та іншими матусями. Адже всім зрозуміло, що крім роботи з психологом, вилити душу такий же майбутній матусі чи послухати чужі захоплюючі історії - просто необхідно

Бажаю Вам повною мірою насолодитися таким хвилюючою подією, як очікування малюка, даруєте радість оточуючим, любите цей світ, адже зовсім скоро в цей самий світ прийде найважливіший для Вас людина - ваш малюк!

Програма освітнього проекту для майбутніх мам

«9 місяців надії, 9 місяців кохання»

I цикл

Вагітність і пологи

№ п/п

Програма

Викладач

1

день

1.1.Внутріутробное розвиток малюка місяць за місяцем. Харчування майбутньої мами. Перегляд відеофільму.

1.2. Гімнастика.

Смирнова О.О.

Арикова І.Ю.

2

день

2.1. Психологія вагітності. Психологічні аспекти підготовки до пологів. Взаємовідносини в сім'ї в період вагітності.

2.2. Арт - терапія. Малюємо страхи.

Смирнова О.О.

3 день

3.1. Перший етап пологів. Коли потрібно терміново до лікаря. Збір до род.дом.

3.2. Гімнастика.

Смирнова О.О.

Арикова І.Ю.

4

день

4.1. Другий етап пологів. Сутички і потуги. Знеболювання, дихання, масаж.

4.2. Третій етап пологів. Вільне поведінка під час пологів. Пологи з чоловіком (партнерські пологи).

Смирнова О.О.

5

день

5.1. Репетиція пологів. Перегляд відеофільму. Арт-терапія. Малюємо на животик.

5.2. Гімнастика.

Смирнова О.О.

Арикова І.Ю.

6

день

6.1. Пізні ускладнення вагітності, можливі ускладнення під час пологів та їх корекція. Післяпологові стану (організм мами після пологів).

6.2. Гімнастика.

Бєляєва І.А.

Арикова І.Ю.

7 день

7.1 . Взаємовідносини в сім'ї після народження дитини. Післяпологова депресія. Психологія взаємин батьків і малюка.

7.2. Арт-терапія. Релаксація.

Смирнова О.О.

8 день

8.1. Огляд пологових будинків м. Єкатеринбурга

8.2. Гімнастика.

Шумкова О.В.

Арикова І.Ю.

II цикл

Життя з малюком

№ п/п

Програма

Викладач

9

день

9.1. Фізіологічні особливості новонародженого; вроджені рефлекси, шкала Апгар, прикордонні стани, щеплення.

9.2. Практичне заняття: сповивання.

Гладінова Л.Х.

10 день

10.1. Базова аптечка малюка і його придане; кольки: профілактика і лікування; дитячі хвороби.

10.2.Уход за дитиною: туалет, купання, прогулянки; щеплення першого року життя; прикорм дитини першого року життя, загартовування, масаж, гімнастика; стрибуни, ходунки, слінг.

Гладінова Л.Х.

11

день

11.1. Харчування годує мами. Фізіологічні особливості лактаційного періоду; переваги грудного вигодовування, методи підготовки молочних залоз (сосків) до годівлі; гігієнічний догляд за молочними залозами; можливі труднощі в лактаційний період та їх профілактика; періоди фізіологічного спаду лактації; молокоотсоси - плюси і мінуси; тимчасові рамки годування грудьми; відлучення від грудей; профілактика лактостазу, маститу.

11.2. Техніки прикладання немовляти до грудей.

11.3. Гімнастика

Гладінова Л.Х.

Арикова І.Ю.

12 день

12.1. МАМА. Ролі, які вона грає (вчитель, лікар, екскурсовод, майстер-кулінар, господиня, сказительниця хранителька, ігровики-витівник, співачка, танцівниця, дизайнер, квітникар ...);

12.2.Младенческій фольклор. Поетична творчість.

- Пестушки (вірші, з'єднані з ігровим дією з дитиною);

- Потешки (пісеньки-вироки, з'єднані з грою пальчиками, ручками, ніжками, голівкою);

- Примовки (вірші з сюжетом);

12.3. Розучування і спів колискових пісень.

Кочнєва Т.С.

13

день

13.1. Ігри для дітей від 0 до 1 року:

- ігри - наслідування, дидактичні, сюжетні;

- Пальчикова малювання;

- пальчиковий театр;

13.2. Музика в дитинстві:

- пісні, музичний рух, танці.

13.3. Гімнастика.

Кочнєва Т.С.

Арикова І.Ю.

14 день

14.1. Косметолог: догляд за тілом та обличчям у період вагітності та в післяпологовому періоді; профілактика розтяжок і варикозного розширення вен; необхідні кошти для підтримки оптимального стану шкіри.

14.2. Стоматолог: Зубки мами. Догляд за порожниною рота в допологовому та післяпологовому періоді, профілактика карієсу, пародонтиту, інших захворювань порожнини рота. Зубки малюка . Поява молочних зубів, ускладнення, полегшення станів, догляд за порожниною рота.

Суслова Н.П.

Бєлова Е.В.

15 день

Заключне заняття.

Зустріч зі спонсорами, розіграші подарунків, лотерея.

Святковий стіл.

Наші викладачі:

  1. Смирнова О.О. - психолог, сертифікований тренер, мама.
  2. Бєляєва І.А. - перинатальний гінеколог, мама двох дітей.
  3. Шумкова О.В. - акушер-гінеколог, лікар УЗД, досвід роботи більше 10 років , мама двох дітей.
  4. Гладінова Л.Х. - педіатр, досвід роботи більше 20 років, мама двох дітей.
  5. Кочнєва Т. С. - режисер-постановник, викладач спеціальності "Режисура масових свят і вистав", мама двох дітей.
  6. Суслова Н.П. - косметолог, досвід роботи понад 8 років .
  7. Бєлова Е.В. - сертифікований стоматолог-терапевт, дитячий стоматолог, досвід роботи більше 11 років.
  8. Арикова І.Ю. - з відзнакою Інститут фізичної культури, соціального сервісу і туризму УГТУ-УПІ, викладач фізичної культури УГТУ-УПІ.

Консультативний центр "HR-Практик"

Наш адреса: м. Єкатеринбург, вул. Фрунзе, 20 Літер Б офіс 32

Тел. 268-48-90, 359-14-18, 8-908-922-2003

e-mail: hr-praktik@mail.ru

веб-сайт: http://www.hr-praktik.ru/