Моя боротьба за ідеальне тіло.

Іноді мені здається, що незадоволення від своєї фігури я відчуваю вже багато багато років ... Напевно, з тих пір, як я пам'ятаю себе ... Хоча ні ...

У школі, наприклад, я була звичайною дівчиною-відмінницею з двома кісками, хоча і трохи незграбної. А в першому класі нас перевіряли на гнучкість. І вчитель хореографії, яка прийшла в наш перший клас, щоб вибрати собі учениць, навіть не дочекалася, поки я дійду до неї від своєї парти. Вона мені сказала: «Дівчинка можеш йти назад на своє місце». Так я граціозно, мабуть, піднялася зі свого стільця, і зачепившись за кут парти, розмашисто покрокувала до дошки. Додатково до всього цього, у другому класі різко розвинулася короткозорість. І до всієї цієї незграбності додалися окуляри з товстими лінзами. Ну і справжнім «подарунком» долі стало порушення обміну речовин у третьому класі, в результаті чого я видужала і стала точною копією Каті Пушкарьової із серіалу «Не родись красивой».

Так, був час . Але тоді я ще особливо не переживала почне зовнішності, завжди була в центрі уваги, заводієм і організатором різних шкільних заходів. Починаючи з прогулів уроків у нелюбимого вчителя і закінчуючи загальношкільними масовими святкуваннями. Класний керівник (завуч з англійської мови та один з трьох чоловіків у педагогічному колективі школи) завжди вважав мене головною призвідницею і неформальним лідером. І часто думав, що я всіх підбила або підмовила на якийсь черговий «подвиг», хоча мене навіть у школі в цей день могло не бути.

До 13 років я все-таки виявила , що всі дівчатка навколо стрункі і модні, а у мене одна кофта на всі випадки життя і пара брюк (або спідниць)? Цей момент чомусь не відклався в моїй пам'яті. У всіх - улюблений урок фізкультура, а в мене слабенька «4» і те, лише завдяки моїй вчительці, яка не хотіла псувати мої відмінні річні табелі трійкою. Ось тоді я і пережила першу незадоволення своїми формами. Сформувався комплекс невдоволення своєю фігурою. Вже через рік я знала всі існуючі в ті часи дієти і способи схуднення. І більшість з них було випробувано на собі. Я пізнала шейпінг і голодування. Вечірню тугу по їжі і біг вранці.

З тих пір, напевно, моє життя перетворилося на постійну боротьбу за фігуру і зовнішність. З'явилися думки про участь у різних конкурсах краси, мрії про сцену, світі кіно чи моди. Але в маленькому північному місті, де пройшли моє дитинство і шкільні роки, у мене не було можливості здійснити якийсь пункт з цього списку. Як альтернатива були заняття в театральній студії і робота організатором в школі.

І я приїхала в Єкатеринбург. Мені було 20 років. Я була сповнена сил і енергії. Думки про кіно чи театрі були забуті (таланту не вистачило), але в модельну школу мене прийняли. Після декількох місяців навчання мене трохи підправили, прищепили більш високу самооцінку, ввели у світ моди. Зовні я перетворилася, дізналася, що таке стиль. Але комплекс невдоволення фігурою не зник. Я виявила, що при зрості 168 см і вазі 54 кг, я все одно виглядаю трохи крупніше інших моделей. Знову дієти та аеробіка. Знову боротьба за ідеальне тіло. Поступово я зрозуміла, що кар'єри мені в модельному бізнесі не зробити, так як і зі зростом не вийшла, і вік вже трохи не той. Мені було 22 роки, коли іншим по 15-18.

Довелося зосередитися на навчанні в інституті і на особистому житті. Але модельний досвід не давав спокою, тому я взяла участь тоді в самому першому в історії нашого ВНЗ конкурсі «Міс УДВП». Важила тоді я 45 кг. Це було саме чудовий час для мене, я пурхала, як метелик, відчувала себе невагомою і легкою. Я стала «Віце Міс» та «Міс Глядацьких симпатій». І у 24 роки повернулася в модельний бізнес, тільки вже в інше агентство. У мене талія була 56 см! Менше, чому у 16-ти річних дівчаток. Кілька разів мене зняли у рекламних роликах для 4-го каналу. У мріях я вже бачила себе постійно мелькає на екранах і в журналах ... і тут на мене обрушилася новина про мою вагітність. Ось так елементарно просто багаторічна робота над тілом може бути перервана і порушена. І мене це теж торкнулося. Я сподівалася, що тимчасово.

Під час вагітності я поправилась на 19 кг!! Це був шок для мене.


Але я втішала себе, малюючи картини нового етапу в житті - повернення красивого, стрункого тіла. Я мріяла про ті дні, коли я зможу випробувати нові дієти без шкоди для здоров'я моєму синові. Але, на жаль, довелося ще трохи утриматися від схуднення, так як я його годувала до рочки. Зате потім я відривалася по повній!

Одного разу мене привели в тренажерний зал. І досвідчені люди - тренера - стали мені розповідати, як виявляється з допомогою занять на тренажерах можна зліпити чудову фігуру. При цьому показували якихось страшних жінок з чоловічими м'язами і зі страшними рисами обличчя із зарубіжних глянцевих журналів.

Це красиво? - Подумала я. Ну вже немає ... краще я по-старинці на аеробіку буду ходити ... або в басейн. Але дівчинка-інструктор переконала мене, що варто спробувати, взяти в неї персональні тренування. І якщо прислухатися до її порад щодо харчування, режиму та програмі занять, то можна зробити мені чудову фігуру. Я хоч і була худа, але чесно кажучи, якась слабка, без тонусу м'язів і з натяком на (О жах всіх жінок!) Целюліт.

Так я почала займатися в тренажерному залі. Вже скоро я мала уявлення про тренажерах і про те, які м'язи за допомогою них можна сформувати. Позаймалася практично у всіх фітнес-центрах Уралмашу. Побувала в якості вболівальниці на чемпіонатах області і Росії з бодібілдингу і фітнесу. Познайомилася з багатьма спортсменами - качками. Стала розрізняти жіночий бодібілдинг та фітнес. І зрозуміла, що фітнес досить привабливо виглядає! І в мене навіть виходить займатися. І головне - подобається!

І ось одного разу я наважилася сама спробувати виступати. Цьому почасти посприяла моя подруга Оксана - чемпіонка світу, Європи та Росії з фітнесу та бодібілдингу. Вона вже багато років тренується сама і тренує інших. Причому, будучи сама неодноразової переможницею і учасницею величезної кількості чемпіонатів, вона підготувала і вивела на сцену собі подібних. На мене вже цей факт справив величезне враження, а також фотографії дівчат з конкурсів та її розповіді про те, як зміниться моє життя після прийняття рішення про участь на чемпіонаті Уралу з фітнесу та бодібілдингу ...

Здається, моя давня мрія про сцену брала несподівано нове оформлення. Я повністю пішла в підготовку. Практично жила у фітнес-центрі. Дуже серйозними виявилися вимоги для участі в таких змаганнях. По-перше, самі тренування, опрацювання кожної групи м'язів, 5-6 разів на тиждень (набір м'язової маси), по-друге, аеробіка - годину на день (спалювання жиру), в третіх, паралельно потрібно було підготувати довільний номер - танець (вміння рухатися і красиво показати тіло) і, нарешті, харчування. Мені потрібно було почати їсти все ті продукти, які я ретельно уникала у своєму раціоні вже багато років.

Я дуже старалася. Хоч це і було нелегко, якщо чесно. Навіть мені - людині, зазнала на собі купу дієт, було складно 3 місяці не є солоне, солодке, гостре, жирне. Та ладно дієти ... Мені потрібно було свідомо набрати масу, а не скинути вагу! За літо підготовки я набрала 7 кг! Мені було дуже важко. Але я не кидала тренування. Було б прикро зійти з дистанції і не побачити результат.

А результат того вартий. Не буду тягнути час, скажу лише, що на чемпіонаті світу в Греції з фітнесу та бодібілдингу я стала абсолютною чемпіонкою світу в категорії «Жінки-атлетик». А за день до цього віце-чемпіонкою Європи з жіночого фітнесу в ростовий категорії вище 163 см.

Я більше не стала готуватися до чемпіонатів. Але продовжувала займатися у фітнес-центрі 3 рази на тиждень. Мені здається, я нарешті домоглася гармонії зі своїм тілом. Комплекс пропав. Зараз я абсолютно задоволена своїм тілом, хоча, дивлячись на мене, багато хто скептично посміхаються, коли дізнаються про мою коротку спортивне минуле.

Січень 2008

PS Коли я писала цю статтю, в січні 2008 року, я ще не знала, що вже вагітна другою дитиною. І ось місяць тому я другий раз стала мамою. І зараз знову моя фігура далека від досконалості. За другу вагітність я набрала 12 кг. І 7 з них до цих пір зі мною. Але я не переживаю ... Адже я вмію справлятися з ними!