Як привчити дитину спати в ліжечку самостійно?.

Дуже часто постає запитання: «Як привчити дитину спати в ліжечку самостійно?» Хочу поділитися своїми спостереженнями та досвідом в привчанні дитину до ліжка.

Правда варто обмовитися, що ми з сином обопільно вирішили, що нам зручніше спати порізно. Це був і його вибір. А от як зробити цей сон комфортним, це була вже моє завдання. І, я вважаю, мета була досягнута.

Протягом 9 місяців ваша дитина знаходився в тісному, теплому і м'якому животику. Звідси і беремо правила:

1. Тісно.

Треба обмежити простір ліжка, щоб створити відчуття захищеності і присутності маминих рук. Для цього беремо простиніпеленкіполотенца (на вибір) і робимо з них валики. Укладаємо з двох сторін вздовж і зверху підковою. Поверх кладемо пелюшку або синтепонові ковдру. Затишне гніздечко готове.

Перші місяці дитина спить на боці, щоб не вдавитися, якщо сригнет, і валик під спиною буде підтримувати його в цьому положенні, дозволяючи спокійно розслабитися і не падати. Буде служити надійною опорою, діючи додатковим заспокійливим засобом.

2. Бортики.

Стінки ліжечка краще завішані занавісочки або бортиком. Це убезпечить дитину від зайвої інформації і він не буде перевтомлюватися або відволікатися, засинаючи.


3. Запах.

Для особливо неспокійних малюків можна покласти або повісити в ліжечко що-небудь з маминого одягу. Щоб пахло мамою, і дитина спала спокійно і щасливо.

4. Режим.

Також для швидкого засипання дуже важливий режим дня. Регулярне проведення процедур в один і той же час створює в дитини настрій і розуміння того, що відбувається. Звичка засинати в один і той же час дуже полегшить процес укладання.

5. Заспокійливий фон.

Щоб сторонні звуки не відволікали немовляти, можна включати заспокійливу музику (колискові, добірки спокійних пісень). Відповідний фон буде на підсвідомому рівні заколисувати дитини.

6. Настрій.

Ну, і найголовніше в успішному сні - це настрій мами і психологічний клімат у сім'ї. Якщо ви хочете, щоб дитина заснув на ручках, потрібно спочатку знайти рівновагу в душі, розслабитися, посміхнутися своїм думкам. А потім колисати дитину. І тоді успіх вам забезпечений!

Звичайно, я припускаю, що всі діти різні, але якщо мій досвід допоможе хоч комусь домовитися з дитиною про швидке і спокійному засипанні, то я буду дуже рада.

Спокійних вам ночей!