Як оживити сексуальне життя.

Одного разу ми помічаємо, що наші ночі з коханим чоловіком протікають аж надто одноманітно. А раз основна страва приїлося, настав час присмачити його приправами!

Експерт - кандидат медичних наук, науковий співробітник відділу сексопатології Московського НДІ психіатрії Юрій Прокопенко.

Зустрічі на галявині

Сексуальний стереотип сам по собі зовсім не поганий, вважають сексологи - знавці наших душ і тіл. У люблячої пари такий стереотип - знак усталених відносин, коли період «притирання» з його численними експериментами залишився позаду і можна нарешті зупинитися на тому, що приємно і зручно обом. Улюблена поза і перевірені часом ласки дозволяють розслабитися і віддатися процесу з упевненістю в успіху. Але раз вам здається, що звичка ось-ось зведе свято інтимної близькості до рівня щоденного чищення зубів, пора приймати заходи.

Найпростіше, що можна зробити, - це переміститися з подружнього ложа на будь-який інший предмет меблів. Якщо дозволяють погодні умови, влаштуйте побачення на природі. Секс у незвичному місці і в незвичний час створює відчуття новизни. Потім ви ще довго будете переглядатися з видом змовників, опинившись з друзями або дорослими дітьми на пам'ятній галявині.

За картинці

Найбільш традиційний спосіб урізноманітнити секс - змінити позиції. Звичайно, тим, хто використовує тільки «місіонерську» позу, непогано ознайомитися з якою-небудь ще. Та надто вже зосереджуватися на технічну сторону справи теж не варто, інакше сама суть Cекс може вислизнути і залишиться гола фізкультура. А ми ж все-таки любов'ю займаємося! (Хоча той приступ нестримного веселощів, який нерідко охоплює подружжя, коли вони намагаються по книжці відтворити особливо складні фігури, йде на користь відносинам - адже, посміявшись, ми стаємо ближче.)

Додамо гостренького

Як показує досвід багатьох, сексуальне життя легше пожвавити не технічними нововведеннями, а звичайною грою. Це може бути гра з переодяганнями або балощі з іграшками із секс-шопа, але всі ці штучки - не більше ніж аксесуари. Провідну роль тут відіграють особисті сексуальні фантазії кожного, у здійсненні яких згоден взяти участь партнер. Звичайно, обмін такими ідеями можливий лише при повному взаємній довірі і готовності поділитися з чоловіком «найпотаємнішим».


Але ж у вас прекрасний шлюб, так що не стримуйте уяву.

Для загострення еротичних відчуттів допомагає пов'язка на очах і міцна прихильність ... чим-небудь м'яким до чого-небудь твердому і нерухомого. Один з партнерів отримує можливість весь перетворитися на дотик. При цьому ви можете у себе виявити раніше невідомі і часом несподівані ерогенні зони. Торкатися один до одного можна не тільки руками, але і, наприклад, чим-небудь ніжним і пухнастим. Виключно приємним розвагою може виявитися і така, на перший погляд дитяча, гра, як розмальовування один одного різнокольоровими фарбами.

Бенкет духу

Якщо ви не готові віддати час і гроші серйозного вивчення тантри або дао любові , займіться «доморощеним» самопізнанням, освоюючи різні способи масажу, розслаблення, правильного дихання і медитації. Кажуть, що навіть така проста спільна медитація, як синхронне дихання в обіймах один одного, може порушити сильніше найсміливішого еротичного фільму.

Бенкет почуттів

У еротичного і гурманське задоволень чимало спільного. Ви можете влаштувати справжній епікурейський свято, об'єднавши і те й інше. Приготуйте вино, фрукти, різноманітні желе і муси, збиті вершки ... Все це красиво Сервіруйте. Правила гри передбачають, що бенкетувати ви будете в оголеному вигляді і приймати їжу тільки з рук партнера. Не забороняється наносити вершки і сиропи на найнесподіваніші частини тіла ... Змивати з себе солодкий сироп під душем лікар прописує тільки вдвох.

Ні апетиту

Але якщо ваша пропозиція трохи поекспериментувати не викличе у коханого захоплення, це не привід звинувачувати його в ретроградстві або байдужість. Те, що ви пропонуєте, йому може здатися заскладним або навіть принизливим. Тоді, як не розмахував «Камасутрою», людини не переконаєш. У сексі хоч і можна все, але лише при взаємній згоді. Якщо ж чоловік агресивно відмовляється від всього нового, це вже говорить про якусь проблему у ваших відносинах. У цьому випадку сексуальні експерименти варто відкласти, поки ви не розберетеся в головному - що когось не влаштовує.

Джерело: "АіФ Здоров'я"