На двох одне дихання.

Це були мої другі пологи, і готувалася я до них ще серйозніше, ніж до перших. У перший раз, так би мовити, не знаєш до пуття, до чого готуватися. Хоч і пишуть про це, і школи для вагітних - ходи-не-хочу, та й знайомі-подружки історій понарассказивают про болі та муки ... Ось тільки, навіть коли я з першим пузиком ходила, десь в душі була впевненість, що якщо вже дано жінці народжувати, значить це природно і само собою повинно статися так, як треба, значить є в нашому організмі все для цього необхідне.

Треба сказати, що й до першої, і до другої своєї пузатої я готувалася: аналізи, щеплення, здоровий спосіб життя, повноцінне харчування, вітаміни. Зараз я розумію, що здоров'я було важливим ресурсом, але не головним. Думаю, головне - це бажання мати дитину, ще одного нескінченно коханого і безумовно люблячого близького чоловічка, піклуватися про нього, пишатися ним, продовжити себе, самій стати краще і виразити це краще, що є в тобі. Ось умова того, що ти все-все зробиш, що тільки залежить від тебе, аби цей чоловічок народився здоровеньким і був щасливим у майбутньому!

Так ось, готуючись до других пологів, я згадувала той «минулого разу". Тоді мені радили довіряти лікарям. Акушерка говорила мені: «дихай чаші, і не кричи». Я, звичайно старалася, але ... втомлювалася дихати, мені стогнала, кричала, але ніяк не дихалося (напевно, по-дурному звучить, але ...). Ось тільки коли кричиш - не дихаєш, і малюк теж. Інформації на тему «як потрібно дихати в пологах» виявилося багато, навіть заплуталася: спочатку потрібно дихати одним способом, коли сутички посилюються - іншим, а при потугах - знову нові прийоми. А в одному з джерел прочитала, що «деяким жінкам» зручно протягом всього процесу пологів користуватися одним типом дихання, який, до речі легше і зрозуміліше інших: глибокий вдих на 4 рахунки, повний видих на 6. Це спокійне дихання, лише трохи більш глибоке і з подовженим видихом. Я подумала: от би мені також, як ці «деякі». Потренувалася, щоб не збрехати, за кілька днів 7-8 разів. Зручно. І кисню багато, і не втомлюєшся.

І ось день пологів. 8.00 Поки ознак немає. Є лише небажання лягати на підготовку, а треба. Старший син уваги вимагає, спека, квіти засохнути можуть, борщик б постненькій зварити ...

9.00 Я в приймальному патології, стою з пакетами в черзі таких же позикові, починаю оформлятися. Коли через годину підійшла черга, тітонька з байдужим обличчям задала мені стали вже звичними питання типу «Шлюб зареєстрований?», Або «Статеве життя з скількох років?» По-шляху розмірковую, що за історію існування цих питань-відповідей ніхто ніколи ними не користувався . Відповіді після двох вагітностей вони відстрілюють, як солдатика після курсу молодого бійця. Ходьба по кабінетах і знову заповнення бланків, включаючи очікування черги, тривало до 11.00. Здорово допомагає, до речі така ходьба, якщо народити скоріше хочеться.

12.00 Сиджу на ліжку з пролежала мало не до підлоги сіткою. У палаті ще троє з Пузіков. Двоє з них лежать вже другий тиждень, кажуть, підлогу за цей час не мили жодного разу. Одні й ті ж призначення ліків та уколів при різних діагнозах (у мене їх взагалі не було). Обшарпані стіни і зламана тумбочка - пилоподібні дрібниці в порівнянні з бажанням мати дитину, правда? Обстановка наводила на одну думку: не хочу лежати, хочу народжувати! І тут відчуваю, що щось в животі ... не так ... як би прямо сісти не можу, як ніби щось Ляліков вже низько. «Дівчата, кажу, сьогодні народжувати буду, напевно, сутички! Ляліков почув мамине бажання! »Вони у відповідь посміялися:« Ну, ну, подивимося! »

16.30 можна було нашвидку повечеряти і втекти на прогулянку. Я, звичайно, попрямувала за старшим у дитячий сад, по дорозі розумію, що це дійсно сутички, але поки нерегулярні і несильні, думаю, заскочу додому, квіти полити, а за старшим свекра попрошу зайти.


Полила і лягла, сутички через 10 хвилин, дзвоню чоловікові, щоб до пологового будинку вже довіз, дійти важко буде. Починаю згадувати дихальні прийоми, а згадується лише один - 4/6. Дихаю, розслабляюся під час сутички.

18.00 приїхав чоловік, довіз до пологового будинку, прогулялися трохи, як сутичка - я на нього облокочусь і дихаю 4/6, розслабляюся.

18.20 Я в палаті, всім нашим роблять «доплер». Я - до лікаря, мовляв, народжую. Вона: «Через скільки хвилин сутички?» Я - «Десь через 8». Вона - «Ну, давай лягай, доплер встигнемо зробити.

18.30 Лежу з датчиками, дихаю 4/6, расслаблюяюсь.

18.40 лікар заходить, дивиться на мене підозріло так, а я дихаю собі! Щоправда вже через 3-5 хвилин. Швидко знімає з мене датчики, йдемо в оглядову, гукає через коридор санітарку, мені: «Збирайся в пологовому блоці».

Заходжу перебіжками до палати, дихаю, розслабляюся, знімаю ліжко. Добре, що заздалегідь для пологів все в окремий пакет склала, і навіть підписала, тому що далі мені вже допомагали дівчата, я - дихаю і розслабляюся. Чую крізь туман вигук сусідки по палаті (їй вперше належало народжувати): «І ось так мучитися 8-10 годин?!!» Я спробувала їй відповісти, але, напевно, не дуже виразно вийшло. Може зараз вона читає цю статтю, я відповім: Ні, я зовсім не мучилася. Розумію, що вигляд у мене був не дуже. Але це не було мукою, не було болем, Це більше схоже на роботу, складну, відповідальну, захоплюючу, творчу роботу, яку неодмінно потрібно зробити добре. І важко не було, правда!

У той момент відчувала, на мій погляд, саме материнське, що може відчувати жінка - я відчувала його, ... малюка! Точніше, намагалася зрозуміти, що відчуває він. Думала не про те, чи важко, боляче мені, а про те, як він-то: все-час був, як в раю, погойдувався та штовхався собі, а тут ... Я-то принаймні знаю, що відбувається, я повинна допомогти йому перш за все.

Десь 19.00 очисні процедури, перепрошую. Дуже допомогла санітарка. У такий момент потрібна чітка зрозуміла мова, дієва допомога без сентиментів і нервів.

19.40 лежу на твердій такий купині, дихаю 4/6 або скільки-то там, розслабляюся. Сутички через 1 хв.

19.50 прийшла завідуюча, я - на крісло, вона: «Оп-Панько , повне розкриття! Будемо тужитися! »Я:« Мене поки не тужить, я взагалі повна сил ». Вона: «Ні, будемо тужитися.» Тут навколо осіб 7 відразу заметушилося. Мені скомандували тужитися, через 2-3 спроби поставили крапельницю з гормончіком. І ось вони потуги, прийшли. 2-3 спроби і ... Ua, уа!

20.35 Хлопчик, вага 4070, довжина 55, у мене на животі, шукає тітю. «Все б так народжували!» - Сказала акушерка або лікар, вони не представляються. Мені якось навіть лестило. Але немає нагороди краще, ніж відчувати, як малюк заспокоюється на твоїх грудях. Мені сподобалася моя «робота», і, не вважайте за лукавство, сподобалося народжувати, як і в перший раз теж. І, якщо буде воля Господа, піду ще.

4/6 реально допомагає не напружуватися, коли матці потрібно, навпаки, розслабитися і розкритися, адже дитині не потрібно зайвий тиск. Поки вважаєш, легше зосередитися. Буду рада, якщо допоможе ще кому-небудь, для цього я й нашкрябав таку ось статтю. Але перш за все допомогло то «саме материнське», то «бажання», про який говорила на самому початку. Воно допомагає і зараз вирішувати інші складні проблеми з підрослими дітьми, я хотіла б пронести його через усе життя. Чого і Вам бажаю! Ua, товариші!