Як навчитися отримувати оргазм?.

Чому третина російських жінок не отримує задоволення від сексу?! Розбираємося з фахівцями.

Дами на оргазм не орієнтровані

- Дівчатам куди важливіше платонічна частина відносин, ніж власне статевий акт. Та й партнери у них часто недосвідчені. Так що до 20-23 років відсутність оргазму укладається в норму, - пояснює психолог - сексолог, кандидат медичних наук Артем Толоконіна. Але якщо у жінки старше 25 років є регулярний секс і немає оргазму - це вже порушення. Або органічне, або психологічне. Іноді винні гормони, наприклад порушена робота щитовидної залози.

Між тим росіянок, що живуть без задоволення в ліжку - сотні тисяч! За медичною статистикою, від 30 до 40% жінок у нас взагалі не відчувають оргазму - чи відчувають його вкрай рідко.

- Гірше того: багато хто вважає це нормою, - продовжує Толоконіна. - Даремно! Без сексуальної розрядки виникає застій крові в малому тазу. І маса гінекологічних проблем. Якісний секс - профілактика серцево-судинних захворювань.

Що таке жіночий оргазм? Це зміна свідомості, «відключення», як у епілептика, але на дуже короткий період. За рахунок задоволення в ліжку жінка може повністю зняти емоційну напругу. На відміну від чоловіка, якому для повного розслаблення одного сексу замало.

Нам заважає ... інтелект!

Здається, все в порядку: і партнер коханий, і бажання є. Напружуй собі м'язи - і вперед. Але не тут то було. Щось заважає розслабитися. Виявляється ... це інтелект ...

- Чим краще освіта, виховання, тим складніше ми пригнічуємо емоції, - упевнений Толоконіна. - Чому, скажімо, дівчата з невеликими розумовими відхиленнями, як Білосніжка у фільмі Сергія Бондарчука «9 рота», надзвичайно охочі на секс? У них немає обмежень, табу, нав'язаних суспільством. Емоційні реакції виникають швидше - простіше отримати оргазм. Іноді не виходить відтягнутися в ліжку через психологічних проблем з партнером: тривалої сварки, невдоволення, непорозумінь. Буває, винні стреси на роботі, проблеми в сім'ї - словом, мізки зайняті іншим. Зазвичай, у таких випадках сексуальне задоволення повертається: коли ви вирішите проблему.

Пологи - шлях до оргазму?

На жаль, готового рецепту отримання оргазму не існує. Шкода! А то б його автор відхопив Нобелівську премію і довічну подяку жінок Землі.

Але бродять у народі поради, які нібито допомагають розбудити пристрасть навіть в самій холодної жінці. І найвідоміший - народити дитину.

- Так, діти змінюють сексуальне життя жінки - але не завжди в кращу сторону, - стверджує Толоконіна. - Одна, народивши, дійсно відчуває себе більш зрілою. З'являється впевненість у собі, розслабленість - і здрастуй, повноцінний оргазм! А є жінки, які після пологів цілком йдуть в турботи про малюка, плюс післяродова депресія - і сексуальне життя пари сходить нанівець.


А що якщо повчитися отримувати задоволення самостійно, без половинки?

- В якості профілактики застою крові мастурбація згодиться, - змилостивився Толоконіна. - Але якщо жінка звикне отримувати задоволення, скажімо, за допомогою такого популярного "народного" кошти як душ, то потім їй буде дуже важко переключитися на повноцінний статевий акт.

Ми відпрацьовуємо у голові певну модель отримання оргазму. І щоб її змінити - потрібні регулярні тренування.

Причини аноргазмії

- Якщо не торкатися психологічні моменти, такі як невдалий перший досвід, згвалтування або інший душевний дискомфорт, пов'язаний із статевими актами, справа може бути і в фізіології, - просвітила нас акушер-гінеколог Вікторія Гуковская. - Наприклад, біль при статевому акті (по-науковому діаспорян). Пов'язана вона найчастіше з явними або прихованими хворобами:

* вагінізм (сильна напруга або спазм піхви і тазового дна) - наслідок травми або важких пологів;

* недостатня любрікація (виділяється мало змащення);

* цистит (запалення сечового міхура);

* порушення з боку уретри ( сечовипускального каналу);

* ендометріоз (розростання тканини - ендометрія - за межами матки, може призвести до пухлиноподібним розростань);

* інфекційні захворювання ;

* спайки.

Трапляється, жінка не може відчувати оргазм при аномалії розвитку статевих органів. Це вроджений дефект і частіше за все, його видно при огляді у гінеколога. Тому, якщо ви ніколи не відчували оргазм або несподівано перестали, найкраще звернутися спочатку до гінеколога. Потім, можливо, до сексопатолога, психотерапевта або психолога.

Найцікавіші факти

У 30-40% жінок, що приймають оральні контрацептиви, відмічається погіршення якості сексуального життя - саме з-за гормональних таблеток.

У середньому в нормальної, гармонійної пари має бути не менше 2-х статевих актів у тиждень. Так що в нормі жінка повинна відчувати оргазм кожні 3-4 дні.

Для жінки (на відміну від чоловіка) властива поліоргазмія. Тобто можливість отримати другий оргазм через 5-10 секунд після першого, майже без перепочинку. Але такий талант дано, на жаль, далеко не всім дамам.

Пік сексуальності жінок припадає на 30-35 років. Але у деяких «пора задоволень» починається ... з настанням менопаузи. Йдуть деякі психологічні проблеми: і поліпшується якість сексу.

Джерело: Комсомольська Правда