Вагітна `кофеіноманія`.

Всі ми любимо випити чашечку гарячої кави і чаю, поласувати шоколадом або кока-колою. Але в суєті повсякденному житті навряд чи ми замислюємося про шкоду або користь даних продуктів. Проте вагітність - це привід замислитися про необхідність вживання кофеїну.
Лікарі не радять постійно «пришпорювати» свій організм під час вагітності за допомогою кофеїну, який проходить через плаценту в кровоносну систему плода. Проте, поки не ясно, в якій кількості він може бути шкідливий для дитини.
Є кілька причин, по яких вагітній жінці варто подумати про відмову від кофеїну. По-перше, ця речовина володіє сечогінною дією. При його вживанні з організму йде більше кальцію і води, необхідного для розвитку плоду.


По-друге, кава і чай відбивають апетит і заважають вам вживати достатню кількість їжі, яка забезпечує вашу дитину поживними речовинами. Багато коли і інші прохолодні напої з кофеїном містять речовини, дія яких на організм вагітної жінки не вивчено, а також цукор або штучні підсолоджувачі. Крім усього іншого, кофеїн може посилювати різкі зміни настрою, властиві вагітним жінкам, заважати нормальному відпочинку і сну. У цей відношенні особливо шкідливо пити каву в другій половині дня. Нарешті, кофеїн погіршує засвоєння заліза, яке необхідне вагітній жінці та майбутній дитині.