Чому у дитини мерзнуть ноги? Готуємося до зими: термоноскі, взуття.

- Щоразу у доньки ноги крижані після прогулянки! Одягнена в колготки махрові,

носок з ангори, «Бартек» на цигейки!

- Відкрию тобі страшний секрет: я своїм ніколи ноги не мацав. Може, і в моїх

холодні? Ніколи не перевіряла, прикинь ... (розмова з форуму)

У минулій статті ми з'ясували, що руки в нормі можуть бути прохолодніше, ніж все тіло. Таке ж право мають і ноги - як і на руках, у них майже немає підшкірної жирової тканини, зате більша поверхня шкіри, що віддає тепло. Тому ноги рідко бувають теплими, особливо гомілки і коліна. Коли нам холодно, судини в ногах стискаються і «виштовхують» кров до внутрішніх органів, таким чином, організм себе рятує. Кінцівки відразу стають на порядок холодніше. Нічого страшного в цьому немає, якщо людина все-таки просувається до тепла, а не продовжує пасивно мерзнути.

Середня зимова прогулянка дорівнює півтора годинах. У дитини, одягненої по погоді (у зимове взуття) за цей час ноги можуть замерзнути з наступних причин:

! Неякісне взуття фірми «китай-на-коліні», так званий «ноунейм». Ніхто не знає, які саме матеріали використовують приватні майстрові зі східних країн (не обов'язково з Китаю). Але те, що найдешевші і екологічно брудні, ні в кого не викликає сумнівів.

! Тісне взуття - або занадто велика взуття. Якщо взуття тісне, пальці в неї знерухомлені, вони не зігрівають один одного, порушується кровообіг. Такий же ефект можливий, коли на щільні колготки вдягають теплі шкарпетки, і ногах стає тісно у взутті. Повинно бути простір для циркуляції повітря, але розумне (не більше 1 см).

! Взуття не відповідає температурним умовам. Наприклад, валянки надіті при температурі вище -10 ° С. Або навпаки - шкіряні чоботи надіті малоподвижному дитині при температурі нижче -10 ° С.

! Мокра взуття, мокрі ноги. Коли на вулиці мокрим, взуття може промокнути. Промокають будь-які валянки і чоботи, у яких на ярличку немає спеціальної позначки water-proof. Причина з іншого боку - потіють ноги, від них устілка і носок стають вологими. Як визначити, чому взуття промокає: підняти устілку. Або промацати зсередини по краях (місця стику з підошвою). Якщо чоботи промокають, краю будуть мокрими. Якщо усередині чобота легка вологість, при цьому по краях не відчувається надлишку вологи - швидше за все у дитини пітніють ноги, а взуття тут не причому. Також можна перевірити чоботи, зануривши їх у тазик з водою на пару годин. Природно, це стосується взуття, яка заявлена ??як water-proof (непромокаємий). Наприклад, мембранна. Саме так - з допомогою тазика - перевіряють взуття на експертизі.

! Чисте оману. Ноги не мерзнуть, але весь час здається, що мерзнуть. Підвищена недовірливість у мами, що виявляється в постійному обмацуванні ніг після прогулянки, категоричне утепленні ніг маленької дитини при першому ж снігу, і так далі. Проектування власних відчуттів на дитину: у дорослих, завдяки неправильному харчуванню, стресів і шкідливим звичкам порушення кровообігу зустрічаються у 99% випадків. Іншими словами у мам на вулиці ноги мерзнуть набагато частіше, ніж у їхніх дітей.

! Проблеми зі здоров'ям. Вегето-судинна дистонія, залізодефіцитна анемія, порушення щитовидної залози. Часто діти «переростають» ці проблеми. Дуже важливо загартовувати ноги з народження: масаж пальців і ступень, ходьба будинку босоніж, масажні килимки, контрастний душ, перекочування ногами «колючих» масажних роликів.

Підсумок: якщо ступні трохи прохолодні - дитина НЕ замерз. Це нормальна температура для ступень. Якщо пальці ніг крижані - це взуття у вас невдала (тісний або навпаки велика). Не можна судити по окремих ділянках шкіри про замерзання всього органу! Пощупайте ногу вище суглоба. У замерзлих ніг шкіра вище щиколотки теж буде дуже холодною. А не тільки на ступнях. Будь-яка мама відрізнить ногу замерзлу (крижану, червону) від ноги звичайної прохолодною. Ноги крижані й червоні вимагають заміни взуття або перегляду шарів під взуттям.

А тепер, увага, сакральна істина (тільки нікому!): Якщо ноги у дитини підмерзли, ви повинні їх ... зігріти. Ви повернулися додому з прогулянки, виявили у дитини крижані ноги, закутали їх у плед або наділи теплі шкарпетки, випили гарячого чаю. Все! Проблеми немає. Правда, гарно? За цю пораду в колі молодих мам дітей від нуля до трьох років можна поплатитися життям, адже недалекий той час, коли виникнуть клуби за інтересами: "що ми ЩЕ робимо з холодними ногами».

Утеплюємо ноги: гарний настрій на прогулянці

Рідкісна мати допустить, щоб у дитини ноги були крижаними постійно. Вона купить інше взуття, надіне на дитину шкарпетки, ще що-небудь придумає. Разове охолодження нічим не загрожує, якщо в цей же день дитина не підхопив інфекцію, якщо у нього не ослаблений імунітет після якого-небудь важкого захворювання, якщо мама не кричить «ой, ти в мене захворієш, ой, ніжки замерзли», подаючи дитині цінні ідеї, як роздобути побільше уваги.

Багато спостерігали, як деякі мами - і, особливо, бабусі - безперестанку смикають своїх дітей на прогулянках. Деякі з кращих спонукань. Більше за всіх дістається дітям до 3-4 років. «Ти не змерз? Куди ти пішов? Іди геть туди. Це не чіпай, і це теж! Чи не катайся з гірки, штани забрудняться! »Коли людину тримають у напрузі, його кров приливає до внутрішніх органів і до мозку, що дозволяє йому швидше концентруватися і придумувати ходи до відступу. Відповідно, руки і ноги починають мерзнути.

Підтримуйте в дитини добрий настрій на прогулянці - не кричіть на нього, не смикайте, не обмацувати і не бентежте питаннями про замерзання , і він реально буде менше мерзнути.

Утеплюємо ноги: ТЕРМОНОСКІ

Один момент слід виділити з особливою жорстокістю: ШКАРПЕТКИ Одягати НЕОБОВ'ЯЗКОВО! Ви і справді можете відправити дитину в чоботях або валянках без шкарпеток. І ногам буде набагато тепліше.

Відчуття тепла не залежить від кількості шарів, воно залежить від їх якості.

Необхідність теплих шкарпеток продиктована нам радянськими заповітами. Тоді вся взуття було середньої якості, і діти без шкарпеток дійсно підмерзали. Якщо ви одягаєте дитині шкарпетки на прогулянку при температурі вище -10 ° С, а ноги в нього все одно холодні - спробуйте наступного разу обійтися без шкарпеток. Можливо, нога просто запотіває і охолоджується.

У кожній статті цієї осені ми розбираємо новомодні предмети дитячого одягу. Не залишимо без уваги і термоноскі. Що ж це за диво-шкарпетки такі? Термоноскі мають різний склад у залежності від потреб покупця: бавовняні (для низької активності), синтетичні і вовняні (для високої активності і прогулянок на морозі), а також сумішеві. Їх надягають як на голе тіло, так і на колготки. Взимку частіше використовують шкарпетки з вовною мериноса, це оптимальний варіант для прогулянок на морозі. Термоноскі добре відводять вологу, забезпечуючи ніг сухість і тепло. Бажано, щоб колготки теж відводили вологу, тобто містили синтетику. Якщо вони з чистої бавовни, то волога вбереться, і термоноскі нічим не допоможуть.

Вовна мерино є гіпоаллеренной, не скочується і чудово зберігає тепло. Додавання синтетики дозволяє шкарпеткам краще тримати форму і збільшує їх міцність. Які переваги термоносков перед носками фірми «від бабусі»: їх однаково можна носити під мембранної взуттям і звичайною, вони добре тягнуться - деяких вистачає на 2-3 роки частою шкарпетки, не втрачають вигляд (чим більше синтетики у складі, тим менше скочуються), мають веселенькі забарвлення.


Ну, і, звичайно, термоноскі з вовною відмінно гріють. Температурний режим для таких шкарпеток: від -10 ° С до -35 ° С.

Найбільш популярні марки термоносков: Guahoo Comfort Heavy (Фінляндія)

Склад : 40% вовна мерино, 40% акрил, 18% поліамід, 2% еластан.

Ціна : ~ 280 руб.

Janus (Норвегія)

Склад : 95/5 шерсть мерино/лайкра.

Ціна: ~ 350 руб.

Norveg Kids ' socks (Норвегія)

Склад : 70% шерсть мерино, 13% поліамід, 11% термолайт, 5% еластик, 1 % лайкра.

Ціна: ~ від 400 руб.

Утеплюємо ноги: ВЗУТТЯ

У якому взутті нога точно-преточно не замерзне? Хороше питання. У кожного свої уподобання у виборі. Для одних важлива вартість, для інших - дизайн, треті ганяються за високими технологіями, а четверті купують четверту пару валянок з калошами і не роздумують зовсім.

Готуючись до зими, подумайте, що для вас є пріоритетом у виборі взуття. Друге - визначитеся зі ступенем активності дитини. Третє: якщо ви вирішили купити щось нове, незвідане раннє, зберіть інформацію з даної марки і почитайте думки про неї.

У нашій країні дуже довго мислили обмеженнями. Ці обмеження до цих пір виявляються у дрібницях. Наприклад, раніше вважалося, що якщо людина лежить, значить, він лінується. Не думає, не мріє, не відпочиває, не хоче побути один, а просто лінується. Однозначно. Всі повинні були займатися справою (робота, навчання або хобі). У питаннях особистого комфорту панувала все та ж однозначність. Якщо людина мерз, значить, йому треба було утеплятися. Не роздягатися, а надягати на себе ще більше шарів. Особливо якщо це дитина. У наш час одяг знайшла поняття «функціональна». Ми дізналися, що людина мерзне не тільки тому, що холодний вітер «здуває» з нього тепло, що виділяється тілом. Виявляється, в замерзанні винен перегрів, поганий відвід вологи зі шкіри - причому в більшості випадків .

Волога шкіра замерзає в десятки разів швидше, ніж суха. Якщо у дитини окремі частини тіла перегріті, вони стають трохи вологими і швидко леденеют. Причому на дотик це визначити складно.

Уважний моніторинг форумів, листів, скарг та іншої інформації від споживачів показує, що молоді мами практично ніколи не пов'язують замерзання дитини з його перегрівом. У це просто важко повірити: замерз - так!, Але щоб перегрівся ... Як і в те, що замерзлого дитини потрібно спробувати роздягнути, а не одягнути ще в три шари. Наприклад, тема, яка очолює хіт-паради: у дитини в валянках замерзли ноги ЩЕ при -5 ° С. Причому у вовняних шкарпетках.

Ні, не так: наділи мембранні чобітки на хутрі з чистошерстяних шкарпеточкою, прийшли додому - ноги холоднющіе!

В обох випадках, швидше за все, нога потіла і охолоджувалася, але стереотипи сильні - віримо тільки в один бік, тобто в холод. Адже в холоді будуть винні фірма-виробник, партія і уряд, противна погода. А в перегріві дитячих ніг звинуватити себе дуже складно.

І ще одна «сакральна» істина. Кожна дитина індивідуальна. У будь-якої дитини ноги можуть замерзнути в мембрані, у фінських валянках, звичайних валянках.

Якщо у вашого «колясочного» малюка холодні ніжки під час гуляння - накрийте їх ковдрою. Якщо він вже гуляє сам, але приходить із замерзлими ногами, взутими в дорогу імпортну взуття - купіть звичайні валянки по 200 рублів і перевірте, що буде. Якщо «у всіх» ноги не мерзнуть у Куомо, а у вашої дитини мерзнуть - це не феномен і не привід для висміювання. Це буває. У кожного свій комфорт.

Головне - про що, власне, і розповідає ця стаття - головне, не збирати тривогу на цей рахунок.

Багато взимку мерзнуть, але далеко не все від цього хворіють. Людський організм цілком пристосований до перепадів температур, і легка ступінь замерзання його тренує, а не послаблює.

Види дитячої зимового взуття Шкіряні чоботи з хутром

Найдавніший і популярний варіант. Натуральна шкіра як матеріал проникна для повітря і вологи, тому шкіряні чобітки слід обробляти водовідштовхувальними просоченнями і вибирати моделі з щільної шкіри з товстою підошвою.

« Плюси »: величезний вибір моделей, кольорів, можна підібрати чобітки під будь-який одяг і на будь-який смак. Невисока ціна. Ідеальний варіант для «колясочного» дитини - легкий, дихаючий, теплий.

«Мінуси»: шкіра промокає . Це взуття не розрахована на морози, при температурі нижче -10 ° С у неактивного дитини ноги можуть замерзнути.

Текстильні чоботи з мембраною (термоботінкі)

Сучасна взуття, до якої споживачі ще будуть довго звикати . Наявність мембрани не гарантує 100% непромокальності, вона покращує дихаючі якості взуття. Промокаемость залежить від матеріалів верху і якості швів.

«Плюси»: легке взуття для активних прогулянок, висока ступінь непромокальності (залежно від якості взуття і гарантій виробника), економія на сезонах - мембранну взуття носять з жовтня до квітня.

«Мінуси» : мізерний вибір, погана якість вітчизняної мембранної взуття, високі ціни на імпортну. Необхідність надягати під цю взуття колготки з домішкою синтетики. Пряма залежність зігрівання ніг від активності дитини.

Сноубутси

Багатошарові чоботи або гумові «валянки». Внизу вони гумові, зверху - текстиль або прогумована замша, утеплювач - шерсть, повсть.

«Плюси»: невисока ціна, можливість відрегулювати по нозі за допомогою стягуючі шнурків. Низька промокаемость.

«Мінуси»: мало забарвлень, кому-то вид сноубутсов здається неестетичним, грубуватим. Низькі «дихаючі» властивості.

Валянки-катанки

Традиційна російська взуття для морозів, яку останнім часом потіснили австралійські валянки Uggi і фінські валянки Kuoma. До них же належать повстяні чоботи на гумовій підошві, хоча, строго кажучи, вони валянками не є, і температурний режим у них інший.

« Плюси »: низька ціна в росіян валянок, висока якість імпортних аналогів. Надійна взуття для морозів нижче -15. ° С

«Мінуси»: «ринкові» валянки промокають, підходять тільки для сухих морозів. Необхідно купувати ще одну пару взуття для сльотавої зими - або калоші. Не варіант для активних дітей, нога швидко потіє. У імпортних валянок висока ціна.

У наступних серіях взуттєвого циклу будуть представлені короткі огляди вітчизняної та зарубіжної дитячої зимового взуття.

На фотографіях наші дітки взимку: Семен (мама Liliana ), Данило (мама Ласто4ка ), Дашенька (мама кошеня ? ), Даша (мама Гелла ), Андрій і Катя (мама оптимістка:) ).

Статті за темою:

Вибираємо зимове взуття для дитини: http://www./read/article.php?id=2835

Як одягти дитину, щоб він не змерз, або звідки беруться застуди: http://www./read/article.php?id=2872

Текст статті є власністю сайту u-mama . ru . Передрук та цитування статті повністю або частково без згоди адміністрації сайту заборонено.