Моєю мрією-метою стала свобода.

Історія моя, принаймні, її початок, банальна до жаху. Я завжди була дещо пухкою, вже такі гени дісталися: великі груди, яскраво виражена талія, широкі стегна. Непоганий комплект, але тільки при розумних обсягах. Фігура почала приймати загрозливі розміри років 6 тому, на тлі переживань.

Далі ставало тільки гірше. Розставання з людьми викликали нові стреси, і, природно, "лікувалася" я біля холодильника. Загалом, до кінця серпня 2009 року я мала 86 кг при 166 см, розкішним засмагою, привезеним з кінного походу по Алтаю, і бажанням зайнятися яким-небудь видом фізичної активності. Саме яким-небудь. Що це буде, я собі не уявляла. Танці, йога, єдиноборства і т. д. залишилися в минулому, повертатися до них не дуже хотілося, а альтернативу придумати не могла.

І ось тут сталося перше диво. Мені запропонували піврічний абонемент до тренажерного залу за смішні гроші. Навіть інструктора порадили, заняття з яким дають результат. Перші тренування пройшли добре, але чогось не вистачало. І тут трапилося друге диво: я сходила на "13 район: Ультиматум". Саме по собі ця подія нічим не примітне. Просто в силу своєї скрупульозності я не змогла втриматися від того, щоб не пошукати в Мережі інформацію, пов'язану з даним фільмом. Посилання за посиланням, і ось я вже читаю про філософію паркуру (що вона існує, було для мене відкриттям). "Свобода". "Тупіков немає, є тільки перешкоди, які можна подолати". Ці слова виявилися для мене тим самим благословенним стусаном в задницу, який повертає мізки на місце і дозволяє поглянути на навколишній під іншим кутом. Тепер я точно знала, чого хочу: легкості, вміння володіти своїм тілом і вміння взаємодіяти з навколишнім простором, впевненості.

Так як сезон вуличних тренувань паркурщиків у нас на той час уже закінчився, я вирішила зосередитися виключно на заняттях у тренажерці. Врешті-решт, щоб літати, треба бути легкою і сильною.

Зроблю відступ. У 11 класі я важила, звичайно, не 86 кг, але 77 були точно. Кпини, нехай і приховані, з боку інших учнів неабияк нервували. В один прекрасний день, в березні, я не витримала і сказала: "Хочу бути худою до випускного". І стала голодувати, паралельно пила якісь пігулки. Я вперта. Худла, думала тільки про їжу, але дозволяла собі дуже і дуже небагато.


Як склала іспити, залишилося загадкою. У результаті, за 4 місяці я довела себе до непритомності, але на випускному була прекрасна у вазі 56-57 кг.

Мета досягнута, нова не з'явилася. Приблизно за рік я поправилася до 65. До чого був цей екскурс у минуле? Красива фігура для мене вже не може бути ефективною мотивацією. Ну отримала заздрісні і захоплені погляди, ну лапа мене мужики при будь-якому зручному випадку (що не радувало, а навіть лякало), але ні щастя, ні любові, ні спокою не було. Комплекси залишилися на місці, причин залишатися худий не виявилося ... Хіба вам це не знайомо? Треба шукати більш глобальну мету, яка може спочатку здаватися недосяжною, але яка надихає і не залежить лише від показань ваг.

Отже, моєю мрією-метою стала свобода. Заради цього я досконало дотримуюся всім рекомендаціям тренера. Поступово від 4 прийомів їжі в день перейшла до 7-8, порції зменшилися до 150 р. Раціон складається в основному з білкової їжі: яєчні білки, знежирений сир, відварні курячі грудки без шкіри, риба. Також їм гречану кашу, бурий рис, помідори, огірки та грейпфрути. 8 склянок води на день - мінімум. Це може здатися дивним, але все вищеперелічене я вважаю шалено смачним. Та й приправи чудово скрашують життя. Петрушка і кріп до курки, білий перець і лимон до риби, кориця і ванілін в сир ...

Останні пару місяців сиджу на досить жорсткої сушінні, яку практикують спортсмени. Але я можу собі це дозволити - здоров'я не підвело,, та й завзятості не позичати. Крім того, в суботу я можу з'їсти все, що захочу, а це здорово допомагає не зірватися. Тренування 3 рази на тиждень, без пропусків. І ось результат - 66 кг. Зворушливі ключиці, вузька талія, міцніючі м'язи, відсутність задишки, шкіра, стала більш чистою і свіжою, - моя перша нагорода.

Звичайно, я не описала все, що роблю. Але це й не потрібно. Людині, який точно знає, чого хоче, досить задати напрямок, а решту подробиці лише злякають.

Мене не зупиняють на обраному шляху ні робота, ні відсутність роботи, ні безгрошів'я, ні необхідність пропустити вечірку або зустріч ... Чому? Бо попереду вже не мрія, а МЕТА, заради якої можна і гори звернути.