«Мама, я не хочу гуляти!» Зимові прогулянки з «колясочними» дітьми: ділимося досвідом.

За що люблю я горобця?

За те, що він такий, як я:

Коли приходять холоду,

Чи не відлітає нікуди.

(В. Левін)

Зима. Сніжинки Поколюють обличчя, вітер обдуває щоки, ходити незручно по снігу («дуб - осел, річка - кретінка, хмари - ідіоти, коні - зрадники!"). Деякі діти не люблять зимові прогулянки. А є чарівні «інші» діти, у яких усе о'кей, вони гуляють по шість годин за любої погоди, а мій, а мій ... Так, дитина може бути чутливим до змін обстановки. Незручна одяг, збите настрій, втомлена нервова мама - і прогулянка перетворюється на нескінченне випробування. Не те, що влітку!

А що там по інструкції?

Зимовий повітря в півтора рази насиченішим річного киснем, в ньому більше негативних аероіонів, оздоровлюючих організм. Сніг чудово вбирає вуличні токсини, взимку завжди легше дихати. А при температурі -10 ° С і нижче повітря стає практично стерильним, небезпека підхопити яку-небудь бактерію дуже низька. Тому зимові прогулянки корисні всім без винятку в будь-якому розумному кількості. Існують норми прогулянок, але в кожному випадку потрібно розбиратися індивідуально. Все залежить від вашої активності. Перед виходом на вулицю бажано погодувати дитину. Якщо він ситий, в організмі посилюється теплообмін, і малюк краще переносить холод. Тому правило «нагуляти апетит» для дітей підходить з точністю навпаки.

Бажаний мінімум зимових прогулянок при температурі -10 ° С і вище в безвітряну погоду - дві години на день (наприклад, два рази по годині). При температурі -15 ° С - по внутрішньому комфорту. Якщо вітру немає - можна витримати ті ж дві години або скоротити їх наполовину - або збільшити вдвічі. Як хочете. При температурі нижче -15 ° С відбувається дисбаланс у відчуттях: дитину одягають тепліше, вкривають трохи краще, він лежить закутаний в коробі під накидкою і трясеться по вулицях, до чого все це - незрозуміло. Який-то повітря до нього виразно проникає. Як ми з'ясували в минулій статті, довгий сон у закутаної стані не є корисним, тому необхідність таких прогулянок під питанням. Інша справа, якщо дитину деякий час вигулюють в слінгу/рюкзаку або ненадовго викочують пободрствовать/подрімати на морозі пару раз на день. Це набагато корисніше. Закутати в три шари, заховати глибше - і нехай спить, зате на вулиці - це нерозумно з точки зору всіх наук від медицини до філософії. Якщо мама - фанат прогулянок, і їй дуже хочеться нарізати кола з коляскою (слінгом) і на морозі - цілком можливо, що вона передасть свій тонус дитині, і він гармонійно налаштується на її хвилю. На вулиці головний диригент стану дитини - мама. Або той, хто гуляє з ним. Від відчуттів дорослого залежить здоров'я малюка, його настрій, його відчуття від прогулянки.

Не хочу гуляти в колясці!

Багатьом мамам не з чуток знайома ця проблема. Одяглися, насилу виволокли коляску, вийшли - і, здрастуй, концерт на свіжому повітрі. Дитина починає кричати. Він не заспокоюється від рівномірного заколисування, і мама відчуває безсилля: навіщо все це потрібно ... а дійсно - навіщо? Такі прогулянки те саме що гра в лотерею: пощастить чи ні, заплаче чи засне. Деяким дітям коляска категорично не підходить як об'єкт, що викликає дискомфорт. Відчуття трясіння, темрява, тісний одяг, відсутність мами поруч - дитина має повне право не відчувати захоплення. Він чесно попереджає про своє неприйняття. Але в силу якихось причин - іноді змушених - дітей іноді просто змушують адаптуватися до неминучості, вичікуючи, поки вони «проорутся». Дитина звикає, але записує собі в голову стрес, згодом виявляється на здоров'я і на ставленні до світу.

Досвідчені мами присипляють дитину грудьми (або пляшкою з сумішшю) будинку, попередньо одягнувши себе і його - і відкривши балкон, щоб не було жарко. Заснулого малюка можна обережно перекласти в коляску. Цей метод полегшує життя мами. Бажано все-таки розібратися, чому дитина не любить гуляти - і допомогти йому полюбити прогулянки. Чого гріха таїти, багатьом хочеться «уторкать» дитя, щоб він спав і не «відсвічував». Нескінченне «уторківаніе» виглядає безглуздо, але абсолютна більшість матусь так і робить. «Діти взимку в колясках повинні спати» - ще один шкідливий, але стійкий міф. І бабусі/подружки розпалюють обстановку - мовляв, їх-то діти по три години на зимовій вулиці спали. Ця обставина зручно тільки мамі, а дитині комфортніше спати будинку в роздягненому вигляді та у знайомих запахи й відчуттях.

Реальний вихід з кругообігу нервових прогулянок - слінг, кенгуру або рюкзак-переноска. У цих пристроях дитина відчуває матір, його заколисує, він і поспати може, і навколишній світ повивчати. До речі, одягати його для таких «зовнішніх» прогулянок потрібно легше. Здавалося б - чому, адже малюк не захований в надійному колясочної коробі, а навпаки виставлений всім вітрам. Але і в слінгу і в кенгуру дитина щільно притиснутий до матері, яка представляє собою гігантську піч. Є навіть спеціальна зимовий одяг для «слінгомам», що дозволяє додатково утеплити дитину своєї курткою. З кожним роком асортимент пристосувань для прогулянок, підвищують мобільність мами, все ширше - було б бажання їх використовувати.

Якщо вам хочеться гуляти тільки з коляскою - спробуйте повністю опускати капюшон. Можливо, маляті сподобається дивитися по сторонах. Взимку мами категорично бояться опускати капюшони у колясок, знову ж таки заздалегідь роблячи з здорової дитини - хворого, як ніби здоровий просто зобов'язаний захворіти. Якщо дитина вже сидить - тим більше можна опустити капюшон і посадити його. Будь-які хитрощі гарні для встановлення консенсусу. Зверніть увагу всередину коляски - чи немає там дратівливих чинників. Наприклад, дитина і радий би розслабитися, але перед його очима маячить веселенький малюнок на оббивці або колясочні брязкальця. Можливо, дитя слід підгодувати. Деякі мами розцінюють годування грудьми взимку на вулиці як щось немислиме. Не будучи фанатом демонстративного ГВ, годувала особисто і не раз - нічого такого в цьому немає. Груди не обов'язково оголювати повністю. Якщо дитина регулярно підгодовується на вулиці - надягайте спеціальну зручний одяг. Застудити груди складно (мастит виникає не від переохолодження грудей, а від потрапляння збудника через тріщини соска і супутнього переохолодження всього організму), та й не холодно їй - одяг гріє, дитина гріє.

У будь-якої мами та її дитини існує свій власний світ, свої ритуали. Вони краще знають один одного, краще розуміють, і обов'язково прийдуть до згоди, якщо мама проявить свою інтуїцію і розуміння, і не буде піддаватися на провокації з боку. Хоче дитина на вулиці не спати, кричати, виражати емоції - нічого поганого в цьому немає, всі люди, так чи інакше, були такими. Спати можна вдома на балконі або в своєму ліжечку, а на вулиці не обов'язково гуляти по 2-3 години, якщо ніяк не виходить - мамі, підлаштовується під свою дитину, яка розуміє його, в житті буде набагато простіше вирішити й інші проблеми аж до школи.

Не хочу гуляти по вулиці! Візьми на ручки?

«Настала зима, і почалися проблеми: ходити по снігу дітю активно не нравіцца, а в колясці гуляти нудно їй. .. весь час гуляння в колясці виспівує пісні, та такі несамовиті (не плаче, не ниє, а мукає), що серце кров'ю обливається це слухати ... »(з форуму)

З таким протестом стикаються мами дітей від року до двох років.


Перша зима! Перший сніг. Все дуже цікаво! Кому-то так. А хто-то зовсім не хоче пересуватися по снігу і без кінця проситься на руки, демонстративно сідаючи в сніг. Причин цього кілька:

1. Психологічна. Вона ж і основна. Дитина перевіряє межі свого впливу. Або він невпевнено себе почуває і шукає підтримки. Йому хочеться, щоб все вирішили за нього, це нормальна поведінка маленької дитини. Багатьох мам лякає пасивно-плаксиве поведінку малюка на вулиці: не хоче контактувати з іншими дітьми, не цікаві гірки-гойдалки. По-перше, з інтересом спілкуватися з однолітками діти починають тільки з 3-4 років. Звичайно, бувають винятки, але саме соціальна потреба в спілкуванні настає не раніше цього віку. До трьох років дитина має право сприймати інших дітей як перешкода, об'єкти для спостережень, а не як товаришів для ігор. По-друге, дитина може відчувати себе на вулиці дискомфортно через бажання сховатися будинку. Наприклад, ви одягали його в нервозною атмосфері, може навіть гримнув. Або в сім'ї в принципі несприятлива обстановка (сварки між батьками), що підсилює страхи. Або дитина відчуває пригнічений настрій мами, якої не дуже хочеться гуляти, і вона намагається легкими стусанами тиснути: ну ж, шукай собі гри сам. У будь-якому випадку пасивну поведінку на вулиці до 3-4 років не є невтішною характеристикою майбутніх якостей дитини. Діти до цього віку можуть вести себе на вулиці як завгодно: вони звикають, аналізують, пристосовуються, ростуть і змінюються.

Дітей, які взимку вередують і не хочуть гуляти, не так уже й мало. Проблеми носять характер минущий, вікової - переростуть. Не треба наділяти маленької дитини якостями школяра: малюк швидше втомлюється, у нього швидше закінчується креативна енергія. Йому все ще простіше сидіти, а не стояти (плюхається в сніг). Якщо дитина сприймає прогулянку як докучливе заняття, він не міг придумати і злоблива спланувати це сам. Мамі потрібно щось виправити у своїй «консерваторії»: більш чуйно підлаштовуватися під біоритми дитини, змінити стиль спілкування, докупити ігровий інвентар, розібратися зі своїми особистими проблемами, нарешті. І не дратуватися по таким дрібницям, як дитячі плаксиві валяння в снігу - дитина вас любить і намагається поглинути всю вашу увагу, тому що він ще зовсім маленький.

2. Незручна одяг. Зимовий комбінезон має бути не товстим, щоб не сковувати руху, а взуття підібрана за розміром. Для малюка незручний одяг і взуття - це постійне подолання і даремна трата сил. Не дивно, що він швидко втомлюється і вередує. Наприклад, ноги в товстих носках, забиті в бовтаються валянки (надзвичайно поширений випадок), втомлюються дуже скоро: дитина неправильно ходить, у нього неправильно працюють м'язи тіла, неправильний наголос, і так далі, все це позначається на настрої. Для захисту обличчя від вітру та снігу вибирайте комбінезон з хутряною опушкою на капюшоні, але не надто буйної, щоб хутро не ліз в обличчя. Для захисту рук «капризулі» ідеальні рукавиці-краги, підібрані за розміром: вони не сповзають, не промокають.

Ось які поради дають мами дітей-«капрізок»:

- Маленький людина повинна сприймати зиму природно і з інтересом. З дітьми старшого віку проводите «сезонні» читання: ще з осені починайте читати книжки про зиму. Показуйте картинки. Пограйте будинку в ватний сніжок, зробіть аплікації і вироби на тему. Приносьте з вулиці бурульки, шматочки льоду - нехай дитина звикає до ритуалів і хоче їх повторити. Головне - пробудити інтерес.

- Тяжкий процес одягання закріплює умовний рефлекс: «не хочу гуляти, бо не хочу одягатися!» Зазвичай дітей «забовтують», коментуючи всі дії («Де ліва рука? - ось ліва рука! Де рукавиця на ліву руку ...») чи перераховуючи подальші дії («ми поїдемо на ліфті, ми спустимося по сходах, ми вийдемо на вулицю, ми побачимо сніжок»), або декламуючи Чуковського. Поки вік дозволяє, перетворюйте одягання в спектакль. Можна дозволити собі маленьке божевілля: познайомтеся з шапкою, ввійдіть в рукавицях, поговоріть з ними за життя, обговоріть найближчі плани. Ні в якому разі не нервуйте, не поспішайте одягнутися швидко-швидко, дитина однозначно сприйме це як тиск. Краще відкрийте вікна, щоб знизити градуси в кімнаті - і одягайтеся спокійно. Характер дитини не псується «раптом» - якщо ви вже зрозуміли, що дитя вам дісталося норовлива, заздалегідь купіть йому зручний одяг, щоб процес одягання забирав мінімум часу. Небажано використовувати для відволікання уваги мультики - увімкніть «дитяче радіо» або Аудіосказкі, пісеньки.

- Знайдіть неподалік від будинку «тусовку» мам з дітьми . Організуйте дітей на будівництво снігових будиночків лопатками - головне почати, а потім діти самі. Активно використовуйте інвентар: узимку актуальні лопати (і навіть граблі!) На довгих ручках і великі відра, машинки-вантажівки.

- Спробуйте гуляти в сутінках , багатьом дітям подобається поєднання темряви і вогників.

- Використовуйте санки: та дитини покататися, і самі фізкультурою позайматися в бігу по доріжках. Дітям від року підійдуть санки типу коляски з ручкою.

- Візьміть з собою на прогулянку фарби і пензлика . Пензлики бажано побільше і ширше. Зробіть сніговика (самого примітивного, якщо сніг не липкий) і розфарбуйте його. Розфарбовувати можна все що завгодно: гілки дерев, замети.

- Годуйте птахів . Склейте годівниці з коробочок, повісьте на гілки - спостерігайте.

- Візьміть з собою іграшку , яку можна скачувати з гірки: машинку, м'яч.

- Привчіть дитину до простої грі «для зігріву»: мама читає вірш, а дитина виконує руху, про які вона говорила:

Зайчик біленький сидить - малюк сідає навпочіпки.

Він вухами ворушить - піднімає вгору руки і ворушить поперемінно то правою, то лівою долонькою, зображаючи заячі вуха.

Зайчику холодно стояти - притискає зігнуті в ліктях руки - виходять лапки зайця.

Зайчик хоче погуляти - дитина переступає з ноги на ногу, присідає.

Зайчику холодно сидіти, Треба лапочки погріти - встає, потирає руки і тупає ногами.

Зайчик ведмедика побачив - мама зображує ведмедя, гарчить.

Зайчик - стриб, і поскакав - малюк намагається поскакати від ведмедя.

Або:

Лівою, правою! Лівою, правою! На парад йде загін - дитина марширує на місці.

На парад йде загін, барабанщик дуже радий. Барабанить, барабанить півтори години поспіль - дитина «тарабанить» руками в повітрі.

Лівою, правою! Лівою, правою! Барабан вже дірявий! - дитина марширує, під кінець розводимо руками і зображуємо подив.

- Найголовніше - це особистий спокій. Будьте незворушними, і дитина навчиться частіше відволікатися від вас на навколишній світ, як більш яскравий і емоційний подразник.

Залишайте під статтею свої рецепти зимових прогулянок з дітьми-«нехочухамі»!

На світлинах: Ілля (мама Olisan ), Поліна (мама lyolyka ? ), Дуняша (мама Leda ), Дашенька (мама кошеня ? ), Даша з мамою forget-me -not .