Вагітність і грудне вигодовування: два періоди, що дають життя.

Катерина Свірська Вагітність день за днем. Щоденник майбутньої мами.

Видавництво: Питер, 2010 р.

У період вагітності жінки змінюють ставлення до себе і до свого способу життя. Багато носять себе як кришталеву вазу, насолоджуючись відчуттям польоту, цілковитої неуважністю і якийсь раптовістю у всьому. Прислухаються до відчуттів і змушують оточуючих вірити їм на слово. Інші теж насолоджуються, але при цьому намагаються вести активний спосіб життя, розуміючи, що, принаймні, в перші півроку після пологів, доведеться собі в ньому відмовити. Треті переживають, чи все у малюка в порядку і роблять УЗД під вигаданими приводами, і задають купу кумедних питань у форумах ... вагітність - дивовижний час. Воно змінює.

А деяким подобається впорядковувати своє нове життя, записуючи інструкції і всякі корисності, отримані в консультації або на курсах підготовки. Щоб спростити це похвальне завзяття, випускають спеціальні щоденники для майбутніх мам.

Наприклад, ось цей. Приємне оформлення, невеликий формат, який дозволяє носити книжку в сумочці. Автор - доктор Катерина Свірська, акушер-гінеколог, мама двох дітей, консультант з гінекології та акушерства в мережі. Її нова книга оформлена таким чином: сторінки для записів і позначок сусідять з корисною інформацією про даний періоді вагітності.

Наростання і згасання симптомів токсикозу безпосередньо пов'язані з розвитком жовтого тіла, що утворився в яєчнику на місці дозрілої яйцеклітини. Саме воно і терзало вас весь минулий час. До середини місяця жовте тіло досягає свого максимального розвитку, а до кінця - починає згасати, так як плацента бере на себе провідну роль у виробленні гормонів, необхідних для підтримки вагітності. Плацента є органом губчастим овальної або напівкруглої форми діаметром від 15 до 25 см і товщиною 2-3 см. Ви, ймовірно, вже помітили деякі зміни в грудях, наприклад поколювання або роздратування. На третьому місяці вагітності груди починають рости через розвиток всередині неї залоз і молочних ходів. Якщо груди дуже швидко збільшується в розмірах, на ній можуть з'явитися розтяжки, подібні тим, що пізніше з'являються на животі. Спеціальні креми по догляду за шкірою грудей допоможуть запобігти їх появі. Через збільшення об'єму крові у вас більш помітні вени живота і ніг і вени навколо грудей. Обсяг циркулюючої крові під час вагітності збільшується вельми істотно - приблизно на 45-50%. Запас крові захищає вашу дитину від впливу несприятливих факторів, а в подальшому він зіграє свою роль під час пологів, коли ви втратите частина крові.

У щоденнику зібрано все, що може турбувати або спантеличувати майбутню маму: таблиці з нормами вітамінів, таблиці збільшення ваги, заборонені ліки, інформація про хвороби, патології, причини невиношування. На сторінках, відведених для особистих записів, пропонується відзначати результати аналізів, УЗД та інших медичних процедур. Є навіть табличка обліку ворушінь плоду. Хіба мало, у кого який рівень тривоги.

Придане для малюка в пологовому будинку, що взяти:

Підгузки. Купуйте одну велику пачку підгузників «ньюбор» від 2 до 5 кг. Впрок не купуйте - діти дуже швидко виростають з цього розміру. Якщо дитина буде великим, то краще купити 2-й розмір - від 3 до 7 кг.

Тонкий чепчик. Якщо хочете - рукавички.

Пара дитячих пелюшок і махровий рушник замість ковдри в ліжечко.

Дитячий крем з цинком, дитяче мило, компактну упаковку вологих серветок і присипку.

Все інше можете дописати за бажанням і за порадами лікаря з пологового будинку. Білизна, до речі, змінюють кожен день і, якщо потрібно, не один раз. Ніяких пляшок і сумішей! А також стерилізаторів, пустушок та інших благ. Практика догодовування сумішами і допоювання кип'яченою водою або розчином глюкози підвищує ризик занесення дитині інфекції. Використання молочних сумішей у перші дні після народження може призвести до дисбактеріозу або алергічних реакцій. Крім цього, при ссанні соски у дитини працюють м'язи щік, а при ссанні материнських грудей задіяні м'язи мови. При ранньому знайомстві з пляшкою (ссання із соски) у малюка формується неправильний спосіб ссання. Через це діти рано відмовляються від грудей, у них погано розвиваються м'язи мови і нерідко виникають проблеми з мовленням.


А у матері може значно знизитися лактація.

Незважаючи на те, що книга написана медиком, вона легко читається, створює спокійний фон. Гарний подарунок для вагітної подружки.

Книга на сайті видавництва: http://www.piter.com/book.phtml?978549807226.

Наталія Разахацкая Грудне вигодовування. Поради мамі, що годує.

Видавництво: Питер, 2010 р.

«Чи знаєте ви, наприклад, що ідея обов'язкового зціджування вперше виникла в СРСР на зорі побудови комунізму, коли Надія Крупська зобов'язала всіх мама відразу після пологів виходити до верстата, а годування грудьми вмістити в тригодинної режим?"

Методичок про грудне вигодовування випущено непробачно мало. Їх практично немає. Маються на увазі адекватні та сучасні поради, а не безкінечні передруку з старих «енциклопедій молодої мами». І ця допомога від сертифікованого консультанта по грудному вигодовуванню і слінгоношенію Наталії Разахацкой чекали багато.

Груди виробляє молоко 24 години на добу. Це було доведено ще в середині минулого століття. Щоправда, як пише відомий консультант з лактації Лінда Сміт, раніше думали, що молоко виробляється під час годування, з приливами, але дослідження показали, що під час годування воно просто швидше випливає, а зовсім не виробляється швидше. При цьому обсяг виробленого молока у кожної жінки свій і може відрізнятися в десятки разів. Проте всі мами, незалежно від ємності грудей, здатні повністю забезпечувати своїх малюків молоком, оскільки добова кількість молока в усіх практично однаково до 6 місяців (750 +150 мл). Кількість молока однакове - швидкість вироблення і «обсяг зберігання» різний! Можливо, звідси беруться розповіді: «Я годувала за режимом, і молока було багато». Але ж жінкам з невеликою ємністю грудей необхідно її часте випорожнення, тому рекомендації «робити перерви по 3 години» для них просто згубні. А реальну ємність грудей складно визначити без практики ... З цієї причини консультанти з ГВ рекомендують часті прикладання дитини і скасування зціджування. А збирати молоко безглуздо - це призведе лише до зниження лактації.

Чому ще вчить посібник: правда і міфи про грудне вигодовування, склад молока, рекомендації ВООЗ, правильне прикладання до грудей і пози для годування, харчування двійні, можливі проблеми - недолік молока, тріщини, лактостаз. І попутні теми: спільний сон, догодовування, слінг, педагогічний прикорм. Загалом, все, про що зазвичай розповідають консультанти з ГВ.

Що робити мамі, якщо сталося так, що молоко «пішло» давно або його зовсім не було. Наприклад, мамі прийомну дитину, яка хоче годувати грудьми. Чи означає це, що єдиний вихід - штучне вигодовування? Ні, є шанс все переграти і почати заново. Наше тіло - дивно. Лактацію можна відновити! Більше того, можлива лактація у прийомних мам, навіть тих, яким ні разу не вдалося завагітніти, і навіть якщо у жінок видалена матка. Гормони лактації утворюються в гіпофізі у відповідь на стимуляцію сосків. Тому грудне молоко може з'явитися і у жодного разу не народжували жінки, і навіть у чоловіка (бувають і такі випадки!). Процес відновлення грудного годування називається релактаціей, і його етапи дуже схожі на ті правила успішного ГВ, про які ми вже говорили вище. Одночасно з дотриманням цих правил мамі доведеться займатися декількома справами:

- пробудити в дитині бажання смоктати груди;

- стимулювати вироблення молока;

- прибирати докорм пропорційно прибуває молока і перевести з пляшечки на інші способи догодовування.

Так, це зажадає від мами займатися виключно дитиною мінімум протягом 2 тижнів. Але подальші переваги очевидні! На цей час слід заручитися підтримкою близьких у веденні домашнього господарства, приготуванні їжі і нагляді за старшими дітьми.

Книга тонка в м'якій обкладинці, деякі питання висвітлені бідно - наприклад, про завершення грудного вигодовування. Багато корисної інформації наукового властивості - це «плюс», адже зазвичай поради з ГВ дають в емоційно екзальтованої формі, непереконливою для скептиків.

Книга на сайті видавництва: http://www.piter -press.ru/book.phtml? 978549807413.