Поради по догляду за шкірою і тілом.

Можливо, кому-небудь стануть в нагоді мої секрети краси. Вони дуже прості і не вимагають великих витрат і багато часу.

По-перше, це Американський салат краси !!!!!!!!!!!!

2 столові ложки вівсяних пластівців залити на ніч трьома столовими ложками води.

Вранці додати кефір, ложечку меду, 5-6 подрібнених горіхів і 1 столову ложку родзинок. Є кожен день протягом місяця.

Після сніданку повинно пройти 4 години (потрібно відмовитися від чіпсів, шоколаду та газованої води).

По-друге - це зелений чай

Завдяки вмісту вітаміну В2 чай має стимулюючу дію на шкіру, робить її більш еластичною, заспокоює і знімає лущення.

Ніжні щічки : заморозьте заварений зелений чай у формочки для льоду і протирайте вранці особу. Лід буде тонізувати шкіру. Особливо цей лід корисний для шкіри, схильної до жирності, так як відбувається звуження пор.

А для сухої шкіри можна зробити медову маску: змішати 100 гр. меду і 2 столові ложки зеленого чаю і нанести на обличчя на 10-15 хвилин, потім змити прохолодною водою.

Для підвищення тонусу і стимуляції клітин шкіри можна приймати «чайні» ванни. Заваріть 6 столових ложок сухого зеленого чаю на 0,5 літра води, дайте настоятися і влийте в теплу ванну.


Для тих, що худнуть могла б порадити ось таку ванну: морську сіль для ванни, яка містить водорості, що виводять токсини і моделюють силует, розчинити у ванні з теплою водою. Приймати таку ванну потрібно протягом 10 хвилин. Потім, не витираючись і не обполіскуючи, накинути махровий халат і посидіти хвилин 20-30. Потім прийняти душ і нанести антицелюлітний крем.

Розвантажувальний день. А ще я б запропонувала раз на тиждень влаштовувати один день рисовий. У цей день нічого не їсти, крім вареного рису. Треба зварити 200 г рису, без солі, розділити на кілька порцій і нічого іншого в цей день не є. Один день переноситься легко, і досить скоро буде видно результат.

Ось ці кілька рецептів, які допоможуть зберегти вашу красу довгі роки.

Пам'ятайте , що кожна жінка прекрасна по-своєму.

Будь завжди красивою і безтурботним,

До чертy всі домашні справи,

Щоб мужчінa думав кожен зустрічний:

"Ах, какая женщина пройшла!"

І про макіяж не забувай , звичайно,

Навіть якщо ти йдеш додому,

Щоб мужчінa думав кожен зустрічний:

"Ах, яка дама, Боже мій!"