Спа-салон на дому, або осінь - пора побалувати себе.

За вікнами смеркає, і голі гілки тоскно шкребуть по склу. Приблизно те ж твориться і на душі - осінь в самому розпалі, і від цього факту нікуди не дінешся. Ні для кого не секрет, яку нудьгу цю пору року наганяє на нас, прекрасних представниць людства, ще недавно пишалися розкішним засмагою і спокусливими нарядами.

Зараз же доводиться щільніше кутати всю свою красу в шарфи і пальто і, чмихаючи носом, відігріватися з чашкою чаю у батареї. Втім, не варто сумувати, адже є сотні перевірених способів, як побалувати себе, улюблених, і підняти настрій навіть в самий непогожий день. Отже, розмотує теплу бабусину шаль і готуємо собі свято душі і тіла!

Крок 1

виганяє з дому чоловіка. Нехай він і самий улюблений, але по-перше, він і сам напевно буде не проти провести годинку-другу з друзями, а по-друге, ваше перетворення за час його відсутності перевершить всі його очікування. Якщо є діти, то включите їм мультики, і хай сьогодні, всупереч вашим суворим заборонам, вони подивляться їх подовше. Втім варіант бабусь-дідусів та інших близьких родичів теж підійде.

Крок 2

Відключаємо телефон, телевізор, комп'ютер та інші блага цивілізації, щоб вперше за довгий час залишитися наодинці з собою. Не варто боятися самотності, якщо ви вибрали його усвідомлено і всього на кілька годин. Зустріч з самою собою може принести багато приємних відкриттів.

Крок 3

Єдине досягнення прогресу, який все ж таки необхідно нам зараз - це музичний центр (або комп'ютер, але цур не включаємо аську, як би руки не тягнулися!). Ставимо улюблену музику, повільну і співучу, можна просто звуки природи. Головне, щоб вона налаштовувала вас на позитивний лад, а не викликала болісні спогади про той самий останньому (першому) повільному танці, поцілунку і т.д. Нам необхідна тільки гармонія і приємні емоції.

Крок 4

Прямуємо у ванну, включаємо гарячу воду і запалюємо свічки. Атмосферу звичайно ж підкреслять ваші улюблені пахощі й олії. Слід пам'ятати, що аромати не тільки певним чином наповнюють повітря, але і роблять лікувальний вплив.

Якщо вам необхідно підбадьоритися перед бурхливої ??ночі в клубі, чудово підійдуть аромати кедра, кориці, апельсина.


На приємні сни налаштують ромашка, сандал, ваніль, майоран, а після важкого робочого дня стрес допоможуть зняти лаванда, меліса, сандал, троянда.

Втім, не забудемо про улюбленого чоловіка, якого обов'язково потрібно винагородити за вимушене вигнання - аромати бергамоту, жасмину, фіалки, мандарина чудесним чином налаштують вас на еротичну хвилю. Тепер, коли вся підготовка завершена, можна приступити до найголовнішого - догляду за своїм прекрасним тілом і відновленням його після важкого дня.

Крок 5

Занурившись в ароматну, раслабляющий ванну і відчувши, як відступають всі тривоги, не забувайте, що знаходитися в гарячій воді не рекомендується довше 20-30 хвилин, інакше це може дати додаткове навантаження на серце, а це нам ні до чого.

Після того, як шкіра розпарити і відкрилися пори, візьміть жорстку мочалку, губку або рукавицю і масажними круговими рухами розітріть стегна, живіт і сідниці від центру до країв - це матиме благотворний вплив на лімфотоку і допоможе позбутися ненависного целюліту.

Посилить ефект мед - нанесіть його на шкіру і продовжите масаж, пощипуючи шкіру. Після цього оберніть стегна целофаном і надіньте колготи чи утеплити рушником - утворився «термос» поступово буде розчиняти «апельсинову кірку», а мед, завдяки своєму хімічному складу, вирівняє, зволожить та наситить шкіру.

побалуємось також і наші змучені жарким літом волосся - змішайте 1 чайну ложку касторової олії, 1 чайну ложку реп'яхової олії, 2 чайних ложки лимонного або березового соку. Всі компоненти ретельно змішуються, акуратними рухами втираються у волосся і шкіру голови, витримуються під утеплювальної шапочкою 1-2 години. Головне, щоб в цьому «утепленому» вигляді вас не застав зненацька повернувся чоловік.

Крок 6

Ви, посвіжілий і покращала, випромінюєте сексуальну енергію і зустрічаєте чоловіка в ... ну це вже дайте волю своєї фантазії. Найголовніше, що для вас двох за вікнами більше не дощить тужлива осінь, а пахне травневої вночі романтична і така принадна весна.