Спілкування до народження: Як підготувати дитину в животику до легких безболісних пологів?.

У всіх традиційних культурах вважалося, що, коли дитина народиться, йому вже 9 місяців. Глибинна закладка рис особистості дитини, фундаментального відносини його до світу ("світ любить - світ не любить", "світу можна довіряти - світ небезпечний, йому довіряти не можна") багато в чому відбувається під час вагітності і в пологах.

У класичній психології, починаючи з Зигмунда Фрейда, багато говорилося про вплив родових переживань на стан психіки людини. Поняття психічної травми народження сформулював Отто Ранк. Найбільш повно розвинув цю тему Станіслав Гроф. Наші спостереження, що сформувалися за 14 років практичної роботи з вагітними і новонародженими, схиляють нас до уявлення, що для того, щоб дитина народилася ідеально, легко і безболісно, ??не травмуючи себе і маму, повинен бути сформований любовний і емоційний контакт між матір'ю і дитинкою в час вагітності. Від цього майже повністю залежить, чи відбудеться ця сама "травма народження" або дитина народиться ідеально і переживання пологів у нього будуть формувати тільки позитивні риси характеру, такі, наприклад, як вміння терпіти нестатки, не йти від них в алкоголь, наркотики, асоціальні форми поведінки, уміння долати ці труднощі, тобто розвивається сильний, діяльний характер. Якщо любовний контакт матері з дитиною не був сформований під час вагітності, то значно менше шансів на їхній емоційний возз'єднання після пологів. У цій ситуації жінка після пологів не відчуває любов до дитини, втомлюється від нього, хоче бути в окремій від нього палаті в пологовому будинку. Надалі цей стан часто переходить в тривалу післяпологову депресію.

Від сформованості любовного контакту мами і дитини під час вагітності залежить благополучний перебіг пологів, бо пологи йдуть на "гормонах любові" (окситоцин, простагландини), якщо контакт сформований не був, жінка в пологах відчуває лише біль, вона не підтримує дитину. Якщо ж матуся любить свою дитину і підтримує його в процесі пологів, болючість переймів зменшується, "гормони любові" допомагають розкритися і розпуститися промежини.



Ось кілька методик, які дозволяють встановити тісний контакт мами і батька з дитиною в животику, впливати на фізичний та інтелектуальний його розвиток:

"Тренажерний зал в животику" - це образне назва однієї з методик. Головне навантаження, яку отримує дитина в пологах, - це нестача кисню. Тому для того, щоб навчити дитину під час пологів без травм переносити кисневе голодування, вагітні виконують специфічні дихальні і вокально-дихальні тренінги. Матусі навчаються глибокому, хвилеподібний і озвученого голосом диханню. При цьому ритміку, малюнок дихальних вправ вагітна підбирає, спираючись на свою інтуїцію і відчуття, так, щоб це було приємно. Самі вагітні назвали це "танець дихання". Другий елемент цієї практики - з'єднання дихання з хвилеподібними рухами тіла - "танець дихання" сплавляється воєдино з танцем тіла. У результаті таких вправ дитина виявляється підготовленим до "марафону народження" і навіть якщо пологи йдуть важко, він витримує перевантаження і народжується без травми, отримує високу оцінку за шкалою Апгар.
Чисто голосова практика - "гуделкі" (тривале пропевание звуку) . Вібрації звуку образно направляються усередину тіла, в промежину, в область стегон. І ця, і попередня практика виконується не тільки в залі, але і на заняттях в басейні.
Ще одна методика підготовки дитини до пологів: після дихальних і голосових практик вагітна входить в особливий стан свідомості, глибокої розслаблення, спокою, внутрішньої тиші . У цьому стані матусі образно свою увагу направляють до дитини, а далі йде робота з образами. Ті образи, які вона хотіла б передати дитині, які їй подобаються, матуся до нього направляє. Таким шляхом вона може ставити ті культурні цінності, ті особисті якості, які близькі їй самій. На занятті вагітним допомагають наші акушерки-психологи. Удома ж це в якості домашнього завдання щодня проводиться в теплій ванні під музику, підбраний за своїм смаком вагітною. Для таких вправ матусі достатньо хоча б 20 - 30 хвилин на день.