Коли краще завагітніти?.

На превеликий-преогромное жаль, планування вагітності до теперішнього часу не є загальним правилом. Але якщо ваша сім'я у своїй еволюції досягла того, що, по-перше, може дозволити собі вагітність в певний момент, а по-друге, може зробити цю вагітність реальним фактом, то слід знати: чим вище до моменту зачаття рівень здоров'я майбутніх тата і мами, тим здоровішою буде дитина.

Тому бажано до того:
? перевірити стан свого здоров'я і, якщо треба, підлікуватися;
? відвідати стоматолога . До народження дитина формує свій скелет з кальцію і фосфору матері. Тому у зв'язку з нестачею кальцію і фосфору в неї можуть почати "псуватися" зуби. Якщо вони вже не дуже гарні, то бажано привести свій рот в порядок заздалегідь, щоб потім, будучи вагітною, не бігати ще й до стоматологів.
? по можливості відмовитися від прийому будь-яких лікарських препаратів; єдиний виняток - попити фолієву кислоту ( добре б протягом місяця до зачаття). Фолієва кислота (вітамін В9) надає профілактичну дію відносно багатьох вад розвитку майбутньої дитини - особливо це стосується неполадок у розвитку нервової системи. Якщо у вас і ваших кровних родичів немає і не було проблем з нервовою системою, підійде стандартна профілактична доза - 0,4-0,5 мг на добу. Якщо в роду хтось страждав або страждає неврологічними розладами, якщо ви хворі на діабет або у вас є надлишкова вага - не завадить близько 1 мг. У стандартній таблетці фолієвої кислоти, як правило, 1 мг.;
? гарненько відпочити (оптимально - провести відпустку не на дивані, а на природі);
? «зав'язати» з різними шкодою (курінням, вживанням міцних напоїв, пильнуваннями біля телевізора);
? максимально обмежити контакти з побутової і садової хімією;
? дещо обмежити сексуальну активність.



Багатьох хвилює пору року, місяць, день і навіть конкретну годину. Щодо дня і години нічого сказати не можу (це краще з'ясувати у астрологів), а відносно пори року зауважу наступне. Максимальний рівень здоров'я конкретної людини припадає на осінь (вересень-жовтень): достатня кількість свіжих овочів і фруктів, літній відпочинок (сонце, повітря, вода, фізичні навантаження). З іншого боку - дуже добре, коли дитина народжується восени: легше організувати загартовування, попереду зима (складніше буде перегріти). Знову-таки дуже добре, коли перше півріччя життя дитину припадає на зимові місяці - ще діє дістався від мами імунітет до багатьох вірусів, отже, помітно менша ймовірність захворіти. Логіка, швидше за все, полягає в тому, що за відсутності у майбутніх батьків серйозних проблем зі здоров'ям планувати зачаття слід на січень-лютий, щоб восени народити. Ну а якщо здоров'я не в порядку - «робити» дитини восени.
Особливе питання - вік майбутньої мами. Зрозуміло, що в 18 років ви будете здоровіший, ніж у 35. Але головне все-таки в тому, щоб ви народжували дитину для себе, а не в якості подарунка бабусям і дідусям. Тому краще бути мамою у 30 років, ніж зозулею в 18.
І ще. Навіть заводячи цуценя, люди, як правило, думають про те, де він буде спати, що він буде їсти, і хто з ним буде гуляти. Народженому вами дитині саме ви і тільки ви зобов'язані забезпечити існування, гідне людини.