Як самостійно перевірити поставу.

Для визначення наявності та причини гіперкіфоза у вас і вашої дитини можна провести просту пробу

Встаньте спиною до стіни, випрямити спину без особливої ??напруги і постарайтеся торкнутися стіни п'ятами, сідницями, лопатками і потилицею.

1. Якщо ви торкаєтеся, стіни п'ятами, сідницями, лопатками і потилицею, то навряд чи у вас є гиперкифоз.
2. Якщо ви торкаєтеся, стіни п'ятами, сідницями, лопатками і не торкаєтеся потилицею, то гиперкифоз у вас є.

Тепер максимально, з напругою випрямити спину.

1. Якщо ви торкаєтеся, стіни п'ятами, сідницями, лопатками і потилицею.


Те гиперкифоз обумовлений слабкістю м'язів спини і звичкою бути зігнутим. Тренування ваш головний помічник у позбавленні від проблеми.

2. Якщо ви торкаєтеся, стіни п'ятами, сідницями, лопатками і не торкаєтеся потилицею або торкаєтеся потилицею, але при цьому відривається сідниці, то гиперкифоз обумовлений особливостями розвитку кістково-зв'язкового апарату. Можливо наявність вродженої патології - хвороби Шоерман - Мау і вам слід звернутися до лікаря.