Скиньте 10 років.

Ви дивитеся в дзеркало: загалом-то, вам подобається те, що ви бачите. Але чому ж ніхто не дає вам менше років, ніж є насправді? Чому незнайомі люди думають, що ви старше за свій вік, а знайомі радять вам більше відпочивати? Може бути, вся справа в цій зморшки над бровами, яка не пропадає, навіть якщо ви не такі похмурі, або в темних мішках під очима, які не зникають незалежно від того, скільки часу ви спите.

Для того, щоб візуально скинути кілька років, не вимагається втручання пластичних хірургів - необхідно знати всього лише кілька простих прийомів, які освіжать вашу шкіру, усунуть деякі недоліки і повернуть вам молодість. Загалом, дозволять вам виглядати на стільки років, на скільки ви самі себе відчуваєте.

1. Прибираємо синяву і мішки під очима.

Причини проблеми: Припухлість або мішки під очима можуть виникнути внаслідок затримки рідини, викликаної її поганою циркуляцією в організмі. Темні кола під очима виникають через шкідливого впливу сонячних променів. Сонце зменшує вироблення колагену, що веде до сухості і надмірного натягу шкіри під очима, при цьому кровоносні судини під поверхнею шкіри розширюються і лопаються, надаючи їй темний нездоровий відтінок.

Що можна зробити: Якщо вам терміново необхідно добре виглядати, то зробити кола під очима трохи менш помітними можна за допомогою п'ятихвилинного компресу з льодом, який допоможе судинам звузитися, а також зменшить припухлість. Щоб запобігти в майбутньому появу кругів під очима або прибрати вже з'явилися, користуйтеся сонцезахисними кремами з індексом SPF не менше 15 і кремами, які містять ретинол, одну з похідних вітаміну А. Ретинол, по-перше, знебарвлює меланін, шкірний пігмент, що надає шкірі темний відтінок , а по-друге, стимулює вироблення в організмі колагену.

Навіть не намагайтеся усунути проблему за допомогою широко рекламованих засобів, що містять нібито чудодійний вітамін К. Дослідження показали, що він практично не потрібен.

2. Пом'якшуємо зморшки на обличчі.

Причини проблеми: Зморшки на обличчі виникають з багатьох причин, але поява ранніх зморшок пов'язано, в основному, з дуже живою мімікою обличчя і недостатнім доглядом за шкірою. Зморшки навколо очей виникають через зменшення в шкірі колагену.

Що можна зробити: Візуально зменшити дрібні зморшки навколо очей допоможе крем для очей з ретинолом або іншими похідними вітаміну А, такими, як РЕТИНІЛ лінолеат або РЕТИНІЛ пальмітат. Ці речовини надають моментальне вплив на шкіру навколо очей, підтягуючи шкіру і пом'якшуючи «пташині лапки», а при постійному застосуванні стимулюють вироблення шкірою колагену і оновлення клітин шкіри.

Боротися з появою глибоких зморшок можна за допомогою спеціальних пластирів для обличчя , які під час сну мобілізують м'язи обличчя, пригнічуючи міміку. Існують також спеціальні креми, що містять речовини, дія яких подібна з дією ботокса, і які зменшують здатність м'язів скорочуватися.

Навіть не намагайтеся усунути глибокі зморшки за допомогою кремів з ретинолом. Такі креми можуть пом'якшити дрібні зморшки, усунути пігментацію і розширені пори, але абсолютно даремні при боротьбі з глибокими зморшками і складками.

3. Зміцнюємо шкіру підборіддя і шиї.

Причини проблеми: Складки на шиї і підборідді і/або подвійне підборіддя виникають в основному з-за генетичної схильності і впливу тяжіння Землі, але можуть виникнути і з багатьох інших причин : наприклад, з-за неправильного відкладення жиру або шкідливої ??сонячної дії.

Що можна зробити: Злегка підтягнути шкіру шиї і підборіддя можна за допомогою спеціальних зміцнювальних кремів.


Ці кошти видаляють рідину з верхніх шарів шкіри і підтягують шкіру, завдяки чому протягом кількох годин шкіра шиї і підборіддя дійсно виглядає більш пружною. Але ефект, що виникає від цих коштів, на жаль, носить лише тимчасовий характер. У довгостроковому плані такі кошти не приносять. Щоб підборіддя довше зберігав свою форму, набагато більш корисно застосування зволожуючих і живильних кремів і масок в області шиї і підборіддя. Усунути цю проблему радикально можна тільки за допомогою хірургічного втручання, наприклад, ліпосакції.

Навіть не намагайтеся зробити це за допомогою вправ. Доведено, що слабкі м'язи підборіддя не є причиною появи другого підборіддя. До того ж надмірне захоплення гімнастикою обличчя і шиї може навпаки призвести до появи зморшок і складок.

4. Омолоджуємо руки.

Причини проблеми: найвірніший спосіб уникнути передчасного старіння рук і появи на них зморшок і пігментних плям - це захищати руки від сонця та його шкідливого впливу. Вікова сухість шкіри виникає через зниження рівня гормонів в організмі, зокрема, гормону естрогену.

Що можна зробити: Ваше секретна зброя в боротьбі з цими ознаками: а) відлущуючий крем для рук, б) сонцезахисний крем, в) освітлюючий крем.

а) Щоранку наносите на руки зволожуючий крем, який містить отшелушивающие речовини, наприклад, молочну, гліколеву або саліцилову кислоту, щоб прибрати накопичуються на поверхні шкіри мертві клітини. Один раз на тиждень счищайте зі шкіри рук мертві клітини з допомогою м'якого скрабу для обличчя. Це дозволить корисним речовинам краще вбиратися, проникаючи в глибші шари шкіри рук.

Б) Щодня перед виходом на вулицю наносите на руки сонцезахисний крем із світлофільтрами, що захищають вашу шкіру від шкідливих променів. Користуйтеся кремами, що захищають від UVA і UVB променів, з індексом SPF не менше 15. В даний час багато недорогих зволожуючі креми вже містять світлофільтри. Тому уважно читайте етикетку при покупці. в) Якщо на руках все-таки з'явилися невеликі темні або навпаки безбарвні плями, ви можете позбутися від них, завдаючи на ніч спеціальний освітлюючий крем, бажано з вітаміном А. Але будьте уважні: якщо ви будете нехтувати сонцезахисними кремами, ці плями незабаром з'являться знову.

Навіть не намагайтеся освітлити плями з допомогою одного тільки освітлюючого крему, це марно. Ці креми діють тільки в комплексі з отшелушивающими і сонцезахисними кремами.

2 головних правила, якими не можна нехтувати у боротьбі за молодість:

1. Щодня користуйтеся сонцезахисним кремом. Сонячне випромінювання - головний ворог молодості. Наносьте сонцезахисний крем з індексом SPF не менше 15 щоденно, незалежно від погоди. Навіть взимку. Ультрафіолетові промені, найбільш шкідливі для шкіри, так само сильні в хмарний день, як і в сонячний. Сонцезахисні креми убережуть вас від передчасного старіння і допоможуть вашій шкірі швидко відновитися після шкідливого впливу сонячних променів.

2. Не паліть. Численні дослідження довели, що куріння призводить до передчасного старіння шкіри, особливо шкіри особи (з'являється так зване «обличчя курця»), приводячи до появи глибоких зморшок і викликаючи надмірну сухість і землистий колір обличчя. Якщо цього виявиться недостатньо для того, щоб кинути палити, - то існують докази того, що куріння призводить до випадання волосся і є однією з причин передчасного посивіння.