Як зберегти дитині гарний зір?.

Про те, як запобігти появі короткозорості, розповідає дитячий офтальмолог з більш ніж 20-річним стажем, завідувач дитячим відділенням клініки «Прозріння» Андрій Васильович Картавін:

«Мало хто знає, що зір людини як біологічного організму пристосоване до зовсім інших умов, ніж ті, які ми називаємо цивілізованими. Одна з причин появи короткозорості - розходиться косоокість. Наше око пристосований до простору, не обмеженому будь-якими перешкодами. Помітити на просторі загрозу у вигляді хижого звіра або, навпаки, дичина, що служить джерелом харчування, - це еволюційно запрограмована роль «зіниці ока». Зараз люди з самого народження змушені порушувати природні закони: замкнутий простір, а потім і телевізор, книги, комп'ютери. Словом, дисфункція зору обумовлена ??розвитком прогресу. При цьому розходиться косоокість різною мірою властиве всім людям, але короткозорість виникає не у кожного.

Ознаки, які повинні насторожити батьків:
Дитина намагається максимально наблизити книжку до очей.
Сідає біля телевізора на відстані ближче одного метра.
Низько нахиляється над партою при навчанні або приготуванні уроків.

Ніякі окрики типу «сядь прямо» тут не допоможуть, це не погана звичка, а вимушене стан.


Воно свідчить про виникнення функціональної короткозорості, яка в подальшому може перерости у справжню. Статистика свідчить, що приблизно у половини дітей зорова система адаптується. А у другої половини розвивається стійке порушення зору вдалину. Тому при виявленні зазначених симптомів є сенс проконсультуватися з фахівцем.

Звичайно, величезне значення має спадковість. Але для запобігання короткозорості важливо звертати увагу на такі моменти:
Чим пізніше дитина візьме в руки книжку й ручку, тим краще для його зору. Можна багато говорити про цінність освіти, але із введенням навчання шестирічок число короткозорих дітей зросла вдвічі.
Велику частину часу дитина повинна проводити поза приміщенням. Дивитися потрібно вдалину, а не в стінку або в телевізор.
Освітлення при читанні або роботі над уроками не повинно нагадувати прожектор. Краще, якщо потужність лампочки не перевищує 40 - 60 Вт. Головне, щоб світло було незатіненої. »

Слідкуйте за своїм здоров'я! Пам'ятайте, що для збереження Вашого зору необхідно проходити діагностичне обстеження на сучасному обладнанні як мінімум раз на рік. Точна і своєчасна діагностика очних захворювань - перший і самий важливий крок до повноцінного зору.