Ранковий секс: за і проти.

Кажуть дослідники
Як повідомляє The New Scientist, британські вчені в черговий раз дещо з'ясували. А саме: сексології з Королівського університету в Белфасті довели, що ранковий секс - кращі ліки з безкоштовних. По-перше, підраховано, що він з успіхом здатний замінити ранкову зарядку, оскільки в процесі зміцнюються м'язи рук, грудної клітини, тазу і сідниць, поліпшується кровообіг і тренується дихання. По-друге - у наявності явний профілактичний ефект: зменшується ризик серцево-судинних захворювань, ранковий секс допомагає боротися з артритом і мігренню, спалює як мінімум 300 калорій, і це знижує ризик захворювання на діабет.
Дослідникам з Белфаста вторять вчені Університету Пейслі у Шотландії (University of Paisley). Їх теж хвилюють поведінкові особливості людей, що практикують ранковий секс. З'ясувалося, що такі люди протягом дня ведуть себе спокійніше і зосередженіше, ніж їхні колеги. Ті, хто займався сексом перед початком експерименту, виявилися менше схильні до стресу, а їхній кров'яний тиск після закінчення випробувань швидше прийшло в норму.
Словом, вердикт дослідників такий: секс вранці три рази на тиждень - і тоді стрункість і спокій укупі з профілактикою букета захворювань гарантовані. Втім, не все корисне ми прагнемо негайно застосувати на практиці. Ранковий секс - штука неоднозначна.
Ранок секс і зарядка - давні конкуренти

Кажуть люди
Вважається, що причина любові до ранкового сексу прозаїчна: вона пояснюється максимальною концентрацією тестостерону в крові чоловіків з 7 до 8 ранку. У жінок же пік сексуальної активності доводиться на вечірній час. Щоправда, і тут є застереження. Добові гормональні коливання у жінок не такі сильні, як у чоловіків. До того ж з віком розходження між вечірньої і ранкової гормональною активністю в обох статей поступово стираються.

Голосуємо за:
Секс - найкраща зарядка. При виборі між ранковим сексом і зарядкою, більшість схиляється в бік першого.
Вранці більше сил. Увечері на секс не залишається ні сил, ні настрою - тільки втома після робочого дня.
Заряд бадьорості на цілий день. Все-таки ендорфіни, отримані від занять сексом, поки ніхто не скасовував.

Голосуємо проти:
Існує чимало аргументів проти ранкового сексу.
Кава краще сексу. Британська телекомпанія UKTV один зі своїх масштабних опитувань присвятила перевагам при пробудженні. Як з'ясувалося, тільки кожна сота жінка виявиться задоволена, якщо ранок почнеться з ласк. Більшість жінок вважають за краще починати день з кавою, причому половина з них, не випивши напою, що бадьорить, взагалі відмовляється дивитися на партнера. З чоловіками справа йде не набагато краще.


За ранковий секс - всього 5%, що мізерно мало в порівнянні з тими, кого з ранку цікавить лише чай або каву.
Негігієнічно і неестетично. В опитуваннях, що проводилися на форумах, чимала частина протестів проти ранкового сексу зводиться до того, що людям не хочеться робити це з заспаним обличчям, обдаючи партнера несвіжим диханням. Прихильники ранкового сексу не дуже переконливо відповідають, що особи не заспані, а перебувають у своєму найбільш природному стані. І вранці на обличчі той же, що і на душі. Можна подивитися в обличчя коханої людини і зрозуміти все.
Ні сексу на швидку руку. Черговий аргумент проти ранкового сексу полягає в тому, що час перед виходом на роботу обмежена - і неможливо займатися любов'ю, дивлячись на годинник. А змусити себе розліпити очі раніше заради ранкового «бонусу» можуть тільки дуже вольові натури.
Спросоння неможливо нічого відчути. Аргумент із жіночим обличчям. Але деяких чоловіків він не зупиняє. Так, наприклад, Володимир Муранівскій, автор методики, присвяченій розробці «інтимних м'язів», у своїй книзі пише: «Якщо ви прокинулися рано вранці з ерекцією, обережно навідайте дружину, не будіть її, трохи поворухнутися і засинайте».
Послідовникам Муранівского варто взяти на замітку, що подібні «візити» можуть бути сприйняті деякими жінками як насильство. Ось красномовний вислів з одного з форумів: «З колишнім чоловіком, якщо він намагався чіплятися з ранку, розбиралася саме так - з розмаху і в ніс. На спробу поиметь непритомне спляче тіло сказала, що наступного разу подам заяву про згвалтування ».

Кажуть сексологи
І все-таки: рекомендації дослідників - добре, особисті пристрасті учасників опитувань - теж забавно. Але що думають з приводу користі ранкового сексу лікарі-сексологи?
Слово Євгену Кульгавчуку , сексолога і психотерапевта:
«Я часто приділяю увагу біоритмам в парі: іноді розбіжність у часі може грати вагому негативну роль у сексуальні стосунки. Якщо в парі обидва партнера «жайворонки» - для них ранковий час може бути навіть краще традиційного вечірнього. Але якщо тимчасові «смаки» у парі різні, це може стати дисгармонійним фактором.
Серед плюсів ранкового сексу - позитивні спогади на цілий день. Радості раннього сексу можуть собі дозволити ті, чий робочий день починається з другої половини дня, адже після близькості необхідно побути разом. Інакше це зводиться до якоїсь фізіологічної процедурі, як відвідування туалету або чищення зубів. Мінусами сексу після пробудження можуть бути не тільки «мляве» початок, але й складності з гігієною: запах з рота може надовго відштовхнути партнера ».

Олексій Подольський