`Табу` при вагітності.

Вагітність це не хвороба, а цілком нормальний стан для жіночого організму. Безумовно, у дрібницях, звичайно, доведеться себе обмежити, щоб не доставляти незручності собі і маляті.
Побачивши вперше 2 смужки на тесті, дізнавшись про свою вагітність, кожна майбутня матуся задає собі одне і те ж питання: Як зміниться моє життя ? Що можна робити а що не можна?
Можу Вас заспокоїти! Вагітність це не хвороба, а цілком нормальний стан для жіночого організму. Безумовно, у дрібницях, звичайно, доведеться себе обмежити, щоб не доставляти незручності собі і маляті.
Насамперед постарайтеся відмовитися від тісного, незручною одягу, в області талії тиснути нічого не повинно, навіть якщо у вас всього 6 Неделек і животика зовсім невидно.
Якщо взуття на високих каблуках не приносить Вам незручності, можете не відмовлятися від неї, але завжди, на роботі, наприклад, майте на зміну зручне взуття на низькому каблуці або без нього. І пам'ятайте, що високий каблук ні так стійкий, як низький, тому ризик впасти набагато вище, а це може бути небезпечним для вашого малюка!
Бажано не лежати в дуже гарячій ванні, але тепла вода, не вище температури тіла ніякої шкоди не принесе на будь-якому терміні.



Намагайтеся берегти себе від стресів. Розумію, що всі ми працюємо, вчимося, іноді конфліктуємо з колегами і чоловіком. Цього не уникнути, але треба дуже постаратися, щоб стресів та конфліктів стало трохи менше!
При прийомі будь-яких лікарських препаратів консультуйтеся з лікарем, намагайтеся не займатися самолікуванням!
Відмова від шкідливих звичок очевидний, але якщо ви раз на тиждень вип'єте червоного вина або келих безалкогольного пива, ніякої шкоди не буде, правда почекайте перші 12 тижнів, поки йде закладка всіх органів в організмі дитини.
По можливості обмежте підйом вантажів, час за комп'ютером скоротіть до 4 годин на день і кави, якщо Ви кавоман і випиваєте 5 чашок на день.
За великим рахунком обмежень ні так багато і вони ні такі страшні, як може здатися на початку. Легкої Вам вагітності та пологів, дорогі матусі!
Удачі!