Подорожі та вагітність.

Поради майбутнім мамам як організувати свій відпочинок
Ви готуєтеся стати мамою, у вас відмінне самопочуття, ви бадьорі, готові до нових враженням і хочете набратися сил перед такою важливою подією?
Тоді ці кілька порад для вас:
- вибирайте країну або курорт зі звичним для вас кліматом. Країни Південної Америки, Африки та Азії, мабуть, краще не розглядати як варіанти можливого подорожі;
- обов'язково перед поїздкою порадьтеся зі своїм лікарем, що веде вагітність;
- не забудьте в подорож взяти всі необхідні ліки, які призначив ваш гінеколог, а також обмінну карту, довідки і результати всіх обстежень. Бажано купити про всяк випадок страховку;
- якщо ви в якості транспорту вибрали літак, то під час польоту намагайтеся більше споживати води, так як під час перельоту людський організм втрачає багато рідини;
-на відпочинку прагніть не сидіти на відкритому сонці і обов'язково візьміть із собою засіб від засмаги з максимальним фактором захисту (наприклад, для дітей);
- намагайтеся, щоб ваш відпочинок був комфортний, адже від нього залежить ваше самопочуття і настрій.



Ну, і найголовніше не забудьте свій позитивний настрій, від нього, як відомо, залежить, як пройде ваша подорож, і які враження і емоції ви від нього отримаєте. Бережіть себе і своє майбутнє дитя!