Як організувати сон новонародженого малюка.

Час сну

Новонароджений малюк практично весь свій час проводить у сні. Дуже важливо створити йому відповідні і комфортні умови для сну. Наші поради допоможуть Вам у цій справі:
Одяг для сну повинні бути просторою і дозволяти шкірі малюка дихати всю ніч
Не привчайте малюка засипати у вас на руках. Як би не було це приємно в самому початку, згодом, зі збільшенням ваги дитини, неодмінно виникнуть проблеми у вигляді болів у спині в мами і неможливості знайти зручне положення для малюка.
Зверніть увагу на відстань між матрацом і ліжечком: вона не повинна перевищувати 3-4 см, інакше виникає небезпека травми для маленького мешканця ліжечка
До року краще не користуватися подушками. Якщо Вам здається, що малюкові зовсім некомфортно без подушки, радимо придбати спеціальну подушку для новонароджених. Вона по ширині дорівнює ліжечку, при цьому скоєно плоска. А при бажанні її можна закріпити, пришивши до неї по куточках стрічки і зв'язавши їх між собою під матрацом. Це виключить варіант, коли голівка дитини надається під подушкою. У будь-якому випадку, якщо ваш малюк надто рухливий у сні, все ж таки краще обійтися без подушки. Виняток становлять випадки, коли необхідне використання спеціального ортопедичного подушечки.


Це необхідно, наприклад, при уплощении потилиці в слідстві рахіту. Така подушечка має форму метелики а з поглибленням по серединці.
Коли малюк почне перевертатися, або навіть повзати. переведіть днище ліжечка в нижнє положення і не забудьте підняти відкидається бортик (якщо він є)
Перегрів небезпечний для життя новонародженого: заправляйте ковдру так, щоб малюк не зміг забратися під ковдру з головою, не допускайте перегріву кімнати, в якій перебуває дитина, не вкривайте його занадто щільно.

Температура в кімнаті Вид покриття Жарко (21-27 Со) Зніміть покриття і перевірте температуру дитини Правильна температура (18-21Со) Простирадло, ковдра чи плед Холодно (10-18 З) Додайте плед або ковдру і перевірте температуру малюка


Чомусь вважається за краще, щоб дитина спала на спині. У більшості посібників для молодих батьків це побажання ніяк не коментується, проте слід враховувати, що в положенні лежачи на боці в малюка набагато менше шансів захлинутися продуктами відрижки. У будь-якому випадку, не забувайте час від часу класти його по черзі на обидва боки, щоб виключити деформацію голови.