Як побудувати і зберегти здорові відносини. Частина четверта.

Розмовляйте один з одним
Ще одне правило, таке ж важливе і принципове, як і вміння тримати дистанцію - навчитеся один з одним розмовляти. Чи не тріпатися, не розпускати плітки, не обговорювати справи на роботі або переглянутий кінофільм, а говорити про те, що насправді важливо - про себе, про свої переживання, про стосунки і про те, що між вами відбувається.
Ні чоловіки , ні жінки, зазвичай, цього не вміють. Якщо в парі і заходить мова про переживання, то все швидко скочується до взаємних звинувачень і з'ясуванням, хто правий, хто не правий. Це все не те.
Відносини - складний процес. Якщо розраховувати тільки на інтуїтивне взаєморозуміння, далеко виїхати не вийде. Обов'язково потрібно все проговорювати вголос - навіщо вам ці відносини, що вам в них подобається, а що турбує, куди ви йдете в цьому житті, яким ви бачите своє майбутнє.
Душу, звичайно, вивертати навиворіт не потрібно. Але все, що стосується відносин з іншою людиною, має бути висловлено. Не потрібно накопичувати образи, не потрібно ковтати роздратування, не потрібно мовчки відмовлятися від своїх бажань - говоріть про це. Умова тільки одне - пам'ятаєте, що кохана людина вам не ворог, що він вам нічого не винен, і що ви хочете його зберегти. А значить, єдині інструменти, які у вас є, - це прохання, компроміси і домовленості.
Тому, коли будете розповідати про те, що щось вас образило - не вішайте почуття провини на іншу людину - образа виникає тільки вашими стараннями. Просто розкажіть, що ось ті слова вас зачепили тому-то й тому-то, і попросіть більше не тикати вас у це хворе місце. Не вимагайте, не маскуйте під проханням свій наказ, а саме попросите. І якщо ви ще не довели відносини до точки, близька людина це зрозуміє і не відмовить.
Образи, тривоги, страхи, ревнощі, гнів - все те, від чого люди зазвичай ховаються, потрібно обов'язково витягувати на поверхню, і чим швидше , тим краще. Спочатку це складно, тому що накопичені емоції будуть протягати в словах і не дадуть поговорити спокійно, без образ і звинувачень. Але це також треба пройти, а потім - продовжити.
Чоловік і жінка, які вміють серйозно і чесно розмовляти - найкращі психологи один для одного. Вся ця заумна психологія відносин зовсім не потрібна, якщо з близькою людиною можна відкрито поговорити і прояснити, що відбувається. Чого ти хочеш, чого я хочу, чим ти живеш, чим я живу, що ти від мене чекаєш, що я від тебе чекаю - елементарні питання, які отметут половину всіх проблем і звичайних негараздів. Потрібно тільки набратися сміливості, щоб почати про це говорити.
Тому, сідайте і розмовляйте. Можете спеціально призначити пару годин, коли ви будете говорити про ваші стосунки відкрито і з усіх сил постараєтеся реагувати по-дорослому, без образ, тверезо і спокійно. І якщо в ці розмови не проникне приховане бажання заподіяти біль або зманіпульованою один одним, то вони швидко допоможуть вам вирішити безліч давніх проблем - загальних і своїх особистих.
Нехай ви не відразу докопатися до суті того, що відбувається між вами, але одного того, що ви разом хочете в усьому розібратися і докладаєте до цього зусилля, вже зробить ваші стосунки міцнішими, ніж будь-коли.
Не перетворюйте такі розмови в зобов'язалівку, але і не тягніть час, якщо на душі росте занепокоєння. Чим раніше поговорити про свої тривоги, тим буде легше. Спостерігайте за собою і один за одним - пам'ятаєте, що турбота про людину стосується не тільки його фізичного, а й душевного благополуччя. Вчіться бути один з одним сильними, дорослими і чесними.

Головне напуття чоловікам
Ні за що, ні за яких обставин - як б важко вам не було - не дозволяйте собі шукати жалості і розради у своєї жінки. Як би сильно того не хотілося, як би не тягнуло провалитися в теплі жіночі обійми і зануритися в океан жіночого душевного тепла - не робіть цього.
З усіма своїми душевними переживаннями чоловік повинен справлятися сам. Як тільки чоловік починає скаржитися на життя жінці, як тільки він звертається до неї за розумінням і втіхою, так відразу вона відчуває себе не зрозумілою. І якщо вона такому чоловікові не дає від воріт поворот, значить незабаром вона сяде до нього на шию і буде їм поганяти у своє жіноче задоволення.
Можна обговорювати справи, ділитися переживаннями і радитися з жінкою, але не дай Бог почати шукати розради .


Навіть якщо жінка, у своїй наївності, сама захоче вас пошкодувати, цього дозволяти не можна - «Спасибі, мила, за підтримку, але зараз я повинен впоратися зі своїми проблемами сам».
Стисни зуби, але ізжів раз і на завжди звичку бачити в жінці мати, яка вислухає, зрозуміє, пожаліє і наставить на шлях істинний. Сприймаючи жінку таким чином, ви блокуєте в собі розвиток своїх чоловічих якостей і повертаєтеся в стан дитини, а відносини заводите в глуху безвихідь.
Знаєте, в чому суть імпотенції? - Мати не збуджує. Саме чоловіча жалість до себе і бажання знайти розраду в улюбленій жінці, витравлюють з відносин всяку еротику. Настає момент, коли чоловік, хоч ти трісни, більше не хоче свою жінку, та й вона вже давно подумує про коханця. І походи по лікарях тут не допоможуть.
Якщо не можете перестати себе жаліти - не вішайте хоча б свою жалкость на жінку. Зализувати свої душевні рани на самоті, а до жінки повертайтеся твердою ходою.
Вчіться самостійно приймати рішення за себе і, коли буде потрібно, за вас обох. Не заглядайте жінці в очі у пошуках відповіді - знайдіть у собі сміливості прийняти рішення самостійно. Беріть відповідальність на себе. Ризикуйте - нехай навіть не всі рішення будуть оптимальні. Тільки так чоловік може зберегти у відносинах свою силу і свободу, а жінці дозволити, нарешті, бути жінкою.

Головне напуття жінкам
Коли жінка веде себе, як жінка, чоловік змушений вести себе, як чоловік.
Додати після цього особливо й нема чого. Будь-яка жінка хоче бути слабкою - в тому сенсі, щоб нічого не робити, ні за що не нести відповідальності, але мати можливість виконувати всі свої бажання. Але для здорових міцних відносин потрібна сила. Тільки силу цю треба спрямувати не на керівництво своїм чоловіком, не на маніпуляції і стусани, а на те, щоб бути жінкою.
Сила жінки в її слабкості - так говорять, і це близько до істини ... якщо правильно зрозуміти ці слова. Якщо жінка хоче зберегти свої стосунки з чоловіком, вона повинна вміти вчасно відступити на другий план і зайняти позицію «слабкого». Але щоб це зробити, жінці потрібна сила, і готовність наступити на горло своїй пісні.
Хочете вірте - хочете сперечайтеся, але тільки навчившись поступатися своєму чоловікові, жінка може бути по-справжньому щаслива. І справа, за великим рахунком, не в поступку, як такої, а в тому, що для неї це єдиний спосіб перемогти свою гординю і разом вирішити всі проблеми, нею породжуються. Без цього в жінки ніколи не буде ні нормальних відносин, ні спокою на душі.
Тому, дорогі і прекрасні жінки, навчитеся говорити своєму чоловікові «Так, милий». Це анітрохи не применшує вашого достоїнства і вашої самостійної цінності. Все, що вам потрібно - навчитися миритися з чоловічим вибором і перестати бігти попереду паровоза.
Якщо цього не зробити, якщо ви дозволите собі взяти верх над чоловіком, - а в цьому ви сильні! - Ви спиляєте сук, на якому сидите. Так, чоловік повинен бути сильним і повинен сам вміти поставити жінку на місце, але такі чоловіки не падають з неба і, звичайно, поруч з ними місце порожнім не буває. За всяким сильним чоловіком стоїть сильна жінка, яка зуміла бути для нього слабкою і, тим самим, змусила сильним бути його.
Ось, в чому головна мудрість жінки - свого чоловіка треба виростити. Показати йому, що він сильний і навчити його цією силою користуватися. Не буває слабких чоловіків, є тільки ті, хто забув про свою чоловічої сутності. І саме жінка може цю сутність у чоловікові пробудити.
Тому перестаньте чекати від життя халяви. Якого б високої думки про себе ви не були, поруч з вами не буде дорослого чоловіка до тих пір, поки ви не вчитеся бути жінками - м'якими, гнучкими, сильними і мудрими. А потім озирнетеся, і треба ж - поруч з вами чоловік, про якого ви й не мріяли.

P. s.
Всі ці рекомендації мають сенс лише за однієї неодмінної умови - дотримуватися їх потрібно разом . Якщо «за правилами» гратиме хтось один, другий це використовує на благо своїм заморочками, і в результаті все стане ще гірше. Тому, не намагайтеся відразу всі застосувати до себе, якщо ваші відносини давно вже вийшли з під контролю. Налагодження вже зруйнованих, але ще продовжуються відносин, тема зовсім окрема і до даної статті, відносини не має.