Як кинути палити під час вагітності?.

Якщо ви вагітні або плануєте вагітність, необхідно позбутися від такої шкідливої ??звички, як куріння. При вдиханні диму токсичні хімічні речовини передаються через пуповину дитині.

Численними дослідженнями доведено такі небезпечні наслідки куріння під час вагітності:

  • Куріння збільшує ризик викидня.
  • У курящих жінок частіше виникають ускладнення під час вагітності і в пологах.
  • Доведено, що з курінням пов'язано розвиток позаматкової вагітності.
  • Куріння збільшує ризик спадкових дефектів плоду.
  • У курців мам частіше народжуються недоношені діти.
  • У дітей, чиї батьки курять, вдвічі частіше розвиваються астма або інші захворювання дихальної системи.



  • Куріння призводить до порушень вироблення молока.
Американська асоціація вагітних пропонує наступні рекомендації, які допоможуть вам кинути курити:
  • Проаналізуйте, яку користь принесе для вас і вашої дитини, відмова від куріння.
  • Замініть куріння сигарет на чашку чаю або легку закуску.
  • Оточіть себе некурящими людьми.
  • Знайдіть друга або родича, завжди готового прийти на допомогу, якщо потрібна підтримка.
  • Попросіть вашого лікаря допомогти кинути курити.
  • Встановіть собі термін, за який ви кинете курити.