Спортклуби: від здорового карапуза до здорового підлітка.


Спортклуби: від здорового карапуза до здорового підлітка

Чи є місце для спортивних занять у житті дитини до початку систематичних уроків фізкультури? Відповідь позитивна: незважаючи на те, що дошкільний вік - здавалося б, безтурботний час для дитини, вже стало традицією в ці роки - на те вони і до-шкільні - приділяти значну частину часу підготовці дітей до прийдешньої епохи контрольних робіт і щоденників, оцінок за поведінку і старанність.

Математика, російська мова - нехай спочатку у формі гри , але перші кроки в освоєнні цих предметів малюки роблять ще до того як стають першокласниками. Що стосується фізкультури, то тут справа виглядає дещо інакше. Відома схематичність скованих самої загальної (універсальної) і, скажемо прямо, нудною програмою шкільних уроків фізкультури, включають типові вправи, здачу нормативів та спортивні ігри. Такі заняття не вимагають якоїсь особливої ??фізичної підготовки і, більше того, не розкривають схильностей дітей до тих чи інших видів фізичної активності. Ось чому дитячі спортклуби набувають все більшої популярності в якості суттєвого доповнення до шкільної програми фізвиховання і важливих ланок у справі формування фізичної культури малюків-дошкільнят.

Вибір тієї чи іншої секції - а їх безліч - повинен бути обумовлений віком дитини і перевагами. Однак варто врахувати і конкретні завдання, які допомагають вирішити спортивні секції.


Так, оздоровча аеробіка спрямована на зміцнення організму і розвиток фізичних навичок, степ-аеробіка вчить правильним крокам, а звероаеробіка, пов'язана з імітацією рухів тварин, крім рухової активності розвиває фантазію дитини та уяву. Удосконаленню роботи опорно-рухового апарату присвячені заняття з кольоровими м'ячами - фітбол, а от тим малюкам, у яких є проблеми з фонетикою хорошим помічником буде логоаеробіка, розвиваюча координацію мови і рухів.

Дітям дошкільного віку можна позбутися страху води та навчитися плавати у водних секціях: навантаження в цьому віці (до 6 років) не великі (заняття триває не більше 30 хвилин), а користь істотна.

Інші завдання вирішує фітнес для дітей молодшого шкільного віку: йога, сайклінг, боротьба спрямовані, перш за все, на зміцнення дихальної та серцево-судинної систем, а також розвиток реакції і витривалості.

У старшому шкільному віці заняття в спортивних секціях набувають практично «дорослий» характер як за навантаженням на м'язи, так і за серйозністю. До 12 років дитині може набриднути здавати на уроках фізкультури нормативи з човникового бігу та гнучкості, а от популярні латиноамериканські або клубні танці, секції карате або боксу здатні викликати живий інтерес ...

Катерина Дробиш за матеріалами сайту www.gyms.ru