Зміцнюємо імунну систему дитини.

Малюк, перебуваючи ще в утробі матері, отримує через плаценту антитіла. Тому ми можемо говорити про те, що передача імунітету відбувається задовго до його народження. Вигодовуючи малюка грудьми, мама разом з молоком передає маляті антитіла, які допоможуть захистити його від можливих інфекцій. Адже тільки після шести місяців в організмі дитини починається самостійна вироблення антитіл. А після року імунітет малюка готовий самостійно боротися з інфекціями.

Міцна імунна система буде вашій дитині надійним захистом у життя від всіляких вірусів, бактерій, токсинів і алергенів, тому при вихованні дитини потрібно приділяти велику увагу зміцненню імунітету. Адже тільки завдяки імунітету у людини після перенесеного інфекційного захворювання раз і назавжди виробляється стійкість до цієї інфекції. Міцний імунітет допоможе уникнути захворювання в період сезонних епідемій.

Всім відома істина: здоров'я людини залежить від його способу життя. А спосіб життя вашого малюка цілком перебуває у ваших руках, і залежить від вас. Природно, що виростаючи в сім'ї, малюк може придбати звички дорослих, а саме: паління, вживання спиртних напоїв і т.д. У той же час сім'я може прищепити маляті здоровий спосіб життя: раціональне, збалансоване харчування, захоплення спортом, турпоходи.

Починаючи з перших днів життя маляти потрібно проводити процедури загартовування . Не поспішайте під час перевдягань малюка облачати його знову в одяг. Нехай він полежить голенький кілька хвилин без одягу. З часом поєднуйте повітряні ванни з вологими обтираннями . У будь-якому випадку спостерігайте за реакцією свого малюка. Від усіх процедур він повинен відчувати радість і задоволення, а не страх.


Постійно проводьте провітрювання в кімнаті малюка , кількість провітрювань становить до п'яти разів на день . Взимку тривалість провітрювання до п'ятнадцяти хвилин, в літній час кватирки потрібно тримати постійно відкритими, усунувши протяги. У міру зростання маляти знижується температура повітря в спальні. До одного місяця вона становить +23, до трьох місяців +21, до одного року +20, а старше +18.

Продовжуємо щодня виконувати повітряні ванни , збільшуючи їх тривалість на 2 - 3 хвилини кожну тиждень. Доводимо тривалість повітряних процедур до півгодини. Для посилення ефект поєднуємо повітряні ванни з гімнастичними вправами .

Важливе значення у процедурах загартовування мають регулярні прогулянки. Через десять днів після народження виносьте свого малюка на повітря хвилин на двадцять, збільшуючи тривалість перебування на повітрі до5-6 годин на день. У зимовий час режим прогулянок має бути два рази на день по півтори години кожна.

Найпотужніший вплив на організм немовляти мають водні процедури . Для цього ми щодня купаємо малюка у ванні при температурі +36-37. Але для ефекту загартовування необхідно обливати водою, температура якої на 1-2 градуси нижче.

Здійснюючи ранкові вмивання і підмивання тривалістю до двох хвилин, знижуйте температуру води від +28 до +20 градусів.

У дітей з блідими покривами шкіри, є ознаки зниженої адаптації до змін температури. Тому проводити з ними гартують процедури потрібно в щадному режимі. У разі хвороби малюка, гартують процедури переносимо через два тижні після повного одужання дитини.