Як побудувати і зберегти здорові відносини. Частина третя.

Перестаньте маніпулювати
Коли дитина не може отримати бажане, він починає вередувати, ображатися і влаштовувати істерики - таким чином, він змушує батьків підкорятися своїй слабенькою волі. Маленьке диво, гуляє під столом, може примусити дорослих людей танцювати під свою дудку. Не дивно, що техніка такого маніпулювання відкладається і зміцнюється в його свідомості, як найефективніший спосіб добиватися свого.
А потім дитина дорослішає. Змінюються бажання, змінюються відносини зі світом та іншими людьми, але техніка маніпулювання тільки відточується. Навіть там, де можна було б просто попросити, в хід тепер йде важка артилерія - тиск на жалість, на совість, на почуття обов'язку, на гордість - просто так, щоб уникнути відмови і довгих пояснень.
Маніпулювання - це спосіб отримати бажане від інших людей без того, щоб нести за це будь-яку відповідальність. Просити складніше - це ж треба взяти на себе сміливість чітко заявити про своє бажання, та ще і вплутатися в відповідні зобов'язання, яких так хочеться уникнути. Тому в хід ідуть натяки, зітхання, скривджений або засмучений вигляд - все, що завгодно, лише б що знаходиться поруч людина САМ захотів зробити те саме, що я від нього хочу.
І хоча здається, що маніпуляції нешкідливі, вони, в дійсності, сильно ускладнюють відносини. Будь-яка маніпуляція - це обман і самообман. А будь-яка подібна нечесність - найкоротший шлях до руйнування стосунків.
Так, у будь-яку людину можна знайти ті струнки, за які його можна смикати. Але навіщо? Не хочеться отримати відмову? Але ж на ділі це не так вже і страшно - хіба мало чого ми хочемо і не отримуємо. Не хочеться говорити про своє бажання прямо? А чому б і не сказати, чому не ризикнути? Це теж не так страшно, як здається. Не хочеться бути належним за виконання свого бажання? Але хіба це не справедливо? І хіба така вже й велика проблема виконати бажання близької людини?
Навіщо потрібні всі ці ігри, якщо про все можна домовитися? Зрозуміло, що так відразу викладати всі карти на стіл боязно - оголюватися перед іншою людиною в своїх бажаннях і пристрастях страшно. Ну і що, все життя так і ховатися? Чому б не почати потихеньку говорити про свої пристрасті у відкриту - адже тільки так можна по-справжньому задовольнити бажання і рухатися далі. Навіщо потрібно взаємна довіра, якщо їм не користуватися і його не розвивати?
Скільки у звичайних сім'ях образ через цих страхів і дурною сором'язливості - «Ах, ти мене зовсім не чуєш і не розумієш!» - Так може потрібно сісти і спокійно все пояснити, а не чекати, що людина, яка вам загалом нічого не винен, розбереться в хитросплетіннях ваших суперечливих бажань?
Навчіться говорити про свої бажання максимально просто і прямо. Не потрібно ходити коло та навколо - скажіть про своє бажання чесно і відкрито. Так, для цього іноді потрібна крапелька мужності і готовність точно так само піти на зустріч близькій людині, коли він про це попросить - ну то й що ж? Дорослі люди так і живуть - вони домовляються. Не торгуються і не підраховують вартість кожної послуги, але не соромляться просити і не гребують виконувати чужі бажання.
Відносини від цього стають тільки простіше. Уміння просити і готовність йти на зустріч один одному у виконанні бажань, роблять спілкування легким і безтурботним. Навіщо чекати, коли кавалер зволить здогадатися подарувати вам квіти, якщо його можна про це попросити? Йому ж і самому в радість буде зробити вам приємне. Навіщо тихо сподіватися, що подруга по очах прочитає вашу безневинну еротичну фантазію, якщо про неї можна сказати прямо? І адже їй самій буде приємно, що ви бачите в ній привабливу жінку.
Всьому є межа - не всяке бажання доречно і не всяке бажання можна виконати, але ж на те ми і дорослі люди - ми можемо домовлятися. Набирайтеся сміливості і вчіться грати у відкриту. Досить викручуватися і маніпулювати один одним. Чим простіше ви можете говорити про свої бажання, тим більше шансів, що ви їх реалізуєте, і тим більш відкритими, радісними і тривалими будуть ваші відносини. Дерзайте.

Збережіть за собою особисту територію
Ще одне повальне і руйнівний оману - це те, що чоловік і жінка в любовних відносинах повинні все робити разом, спати в одному ліжку, не мати секретів і, взагалі, належати один одному цілком і повністю.
Так, на початковій стадії відносин не хочеться і на хвилину відриватися один від одного. Друзі, робота, захоплення - все відкладається в сторону, тільки б бути разом. Це, може бути, і романтично, але вичавлювати один одного відразу і насухо - небезпечно. Зводити весь сенс життя до відносин з, нехай і найпрекраснішим, людиною, значить, втратити зв'язок з реальністю.
Яким би чудовими не були ці відносини, рано чи пізно, вони набриднуть обом. Не можна жити одне одним, інакше, життя незабаром стане чорно-білою. Але більшість пар цього не розуміють і, навпаки, прагнуть повністю об'єднати свої життя в одне ціле.
З практичної точки зору, це може здаватися доречним і правильним. Загальні фінанси, загальний відпустку, спільне харчування, загальні розваги, спільні друзі, а, найчастіше, і спільна робота. Здається, що така спільність висловлює велику любов і довіру один до одного. Але минає рік, романтика випаровується, і обидва починають розуміти, що життя повернулося дивним чином і відбувається тепер як ніби повз.
Навіть найкращий і різнобічна людина швидко вам набридне, якщо буде весь час муляти вам очі. Як хороше вино - якщо його пити залпом з пивного кухля, вся його смакова цінність пропаде вже з другого ковтка. Дорогий напій потрібно смакувати - пити повільно і смакувати кожен ковток - тільки так розкриється весь букет відчуттів.
Те ж і з відносинами - якщо нічим себе не обмежувати, можна випити один одного до дна за пару місяців. І кому від цього буде краще?
Коли чоловік і жінка тільки знайомляться, вони - незалежні люди, зі своїми поглядами, інтересами та друзями - і саме такими вони один одному подобаються. Людина розцвітає тоді, коли живе повним життям і в злагоді з самим собою. Але в дуже тісних стосунках це неможливо, і замість того, щоб доповнити свою звичну життя присутністю коханої людини, від життя доводиться просто відмовитися.
Спочатку, в пориві пристрасті, на такий обмін погодитися нескладно.


Але після, коли емоції стихнуть, знову захочеться на волю - до друзів, подругам, в гори, до старих захоплень - а місця для всього цього може вже не опинитися. І на цьому етапі багато відносини відчувають сильну струс, оскільки в якості виходу бачаться тільки дві крайності - повністю присвятити життя один одному або розлучитися.
Але ж у відносинах цілком можна залишатися окремими людьми, і відносини від цього тільки виграють. Якщо відмовитися від дитячої жадібність і бажання володіти людиною повністю, якщо переступити страх, що випущений на волю людина може не повернутися, якщо не зводити все своє життя до відносин, - все само встає на місця.
Застереження. Деякі відносини тримаються тільки на тому, що партнери вчепилися кігтями один в одного і не відпускають. У цьому випадку, якщо послабити хватку, відносини дійсно зруйнуються, оскільки, крім міцних обіймів, людей тут нічого і не пов'язувало. Одного разу, з нудьги зустрілися, звикли і прилипли одне одному - ось і всі відносини. І хоча вони вже давно стали звичними і зручними - гріш їм ціна, і не велика втрата, якщо вони розваляться. Саме такі стосунки закінчуються без відповіді питанням на смертному одрі - «А навіщо, власне, я прожив це життя?»
Зовсім не обов'язково проводити кожну хвилину разом. Більш того, принципово важливо мати особистий час для усамітнення, для своїх друзів і захоплень. І не по п'ять хвилин на день, а як мінімум половину всього вільного від роботи часу. Особиста індивідуальне життя має продовжуватися.
Особливо це важливо для чоловіка, оскільки у своїх справах і захоплення він розкривається найкраще. Але і жінка теж повинна вміти наповнити свій час чимось ще крім спілкування з коханим чоловіком, щоб не втратити своєї самостійної цінності.
Тоді і час, проведений разом, буде переживатися яскравіше і цінуватися вище. Всього лише і треба - дозволяти собі займатися своїми улюбленими справами, а разом бути саме тоді, коли цього по-справжньому хочеться. Тому так важливо зберегти свою окремішність у відносинах.
Те ж саме можна сказати, про особисте фізичний простір. Так, маленька квартира може змушувати постійно стикатися лобами, але навіть в одній кімнаті можна кожному виділити свій кут, який буде його особистою і недоторканною територією. А скільки пар живе в багатокімнатних квартирах, не маючи ніякого особистого простору.
Більше того, кожну ніч спати разом на одному ліжку - те саме, заради чого молоді пари з'їжджаються разом, - це суще зло для тривалих відносин. Дуже легко звести спілкування з близькою людиною до сумній рутині, коли обоє вже настільки намуляв один одному очі, що немає ніякої радості при зустрічі, а при розставанні є таємне почуття полегшення. І якщо раніше порушувала навіть одна думка про те, щоб спати разом, то через півроку спільних ночей навіть оголене тіло вже не викликає еротичних переживань.
В ідеалі, у кожної людини повинна бути своя кімната, куди ніхто не може ввійти без попиту або навіть відкрити двері без стуку. І не просто кабінет, де можна попрацювати, а повністю автономне простір, де можна жити окремо. По суті, якщо обставини дозволяють, можна навіть жити в окремих квартирах і по черзі ходити один до одного в гості - відносини від цього не стають менш серйозними. Житье разом - це зовсім не показник прихильності.
Не варто боятися поділу території і того, що людина може хотіти побути один. Це зовсім не означає, що відносини згасають. Просто кожній людині час від часу потрібно усамітнення. І не раз на місяць, а постійно. Це нормально і природно, і саме для цього і потрібна особиста територія.
Те ж стосується і грошових питань. Багато пар складають всі гроші в загальний казан і вже потім разом вирішують, на що їх витратити. Але, як і відсутність особистої території, відсутність особистих грошей, позбавляє людей почуття свободи і самостійності. Тому, у кожного повинен бути свій гаманець і можливість витратити енну суму без будь-якої звітності про те, де, коли і на що.
Часто вважається нормальним, що жінка взагалі не заробляє грошей або заробляє недостатньо, щоб самостійно забезпечити собі життя. Здавалося б, нічого страшного, якщо чоловік готовий взяти на себе турботу про неї. Але на психологічному рівні такий стан справ породжує масу проблем.
Чоловік у глибині душі відчуває себе благодійником і вважає, що жінка йому тепер щось повинна за його доброту. А жінка, хоч і може собі дозволити жити розкошуючи, потрапляє в потужну залежність і позбавляється будь-якої внутрішньої свободи - тепер вона прив'язана до наявних відносин і не має ніякої можливості піти на волю, якщо того зажадає ситуація.
Поки у відносинах все добре , така ситуація здається нормальною. Але як тільки відносини заходять в глухий кут, жінка опиняється в пастці, яку сама для себе побудувала. Та й чоловік теж надає в складному становищі - виганяти людину на вулицю ні з чим досить важко.
Тому дуже бажано, щоб і чоловік, і жінка мали свій власний незалежний дохід, достатній, щоб у будь-який момент можна було розійтися в сторони і прожити самостійно. Це, не кажучи про те, що власні заробітки дозволяють не звітувати і, час від часу, щоб робити одне одному приємні та несподівані подарунки.
Приватний простір у всіх відносинах потрібно поважати і берегти, як своє власне. Комусь для повного комфорту потрібно більше свободи, комусь менше, і це потрібно обчислити самостійно.
Перестаньте чіплятися одне за одного і всюди ходити, тримаючись за ручку. Навіть якщо ви душі один в одному не чує, не забувайте про те, що все життя не зводиться до відносин, що душі іноді потрібно самотність, і що роздільні розваги - це зовсім не зрада по відношенню до коханої людини.
Навчіться жити окремо, навіть якщо ви живете на одній дуже тісній території. Не обов'язково кожен раз вечеряти разом, не обов'язково сидіти в обнімку перед телевізором, не обов'язково разом приймати гостей. Спробуйте, нарешті, з'їздити у відпустку по-одиночці, а потім поверніться до неї та поділіться враженнями.
Тільки повна душевна, фінансова і господарська незалежність може зробити відносини по-справжньому міцними. Боріться за свою самостійність, відстоюйте свою свободу і цінуєте свободу іншої людини. Не бійтеся втратити, інакше, втратите.