Післяпологовий період.

З того моменту, як жінка завагітніла , в її організмі відбуваються величезні зміни, пов'язані з перебудовою всіх органів, з гормональним і психологічним зміною. Після пологів жінці потрібно час, щоб її стан повернулося до того, що було до вагітності.

Потрібно звикнути до того, що вже не буде того колишнього безтурботного відчуття спокою, так як статус матері змушує жінку по-новому усвідомлювати себе, вчитися жити разом з дитиною, піклуючись про нього, і брати всю відповідальність за найменшої людини на себе. Цей складний період вимагає масу фізичних та емоційних сил, тому так важливо, щоб перші місяці після пологів жінці допомагали доглядати за дитиною, і дбали про неї самої. Вона більшою мірою, ніж малюк, потребує участі близьких людей, які організовують породіллі повноцінний відпочинок і харчування.

У пологовому будинку жінка перебуває під наглядом акушерки і лікаря, які підкажуть, що необхідно робити в перші години після пологів: на скільки хвилин потрібно прикласти грілку з льодом до живота, з чим пов'язані труднощі при сечовипусканні, і чому фірмові прокладки треба замінити простими пелюшками, а також навіщо потрібно носити biofinity лінзи. До речі, в післяпологовий період прокладки можуть спровокувати розвиток інфекції, так як вони не пропускають повітря, тому створюються сприятливі умови для мікроорганізмів.

Після того, як породіллю випишуть додому, вона повинні звертати увагу на розміри матки і на вагінальні виділення. За перший тиждень розмір матки скорочується вдвічі, а до кінця третього тижня ще раз зменшується вдвічі. Через 6-8 тижнів матка набуває свої природні розміри.

Скорочення матки можуть викликати у жінки больові відчуття, особливо коли дитина смокче груди. Для того, щоб зменшити неприємні симптоми, потрібно покласти під подушку живіт, і нахилитися вперед.


Дитину можна годувати лежачи на боці, поклавши подушку під поперек. У перші післяпологові дні у жінки відбуваються рясні вагінальні виділення, які називаються лохии. Вони мають прілий запах, який незабаром зникає. Жінку має насторожити, якщо лохии мають запах гнилі, різкий і більший. Це симптом того, що розвивається інфекція. Якщо перший час лохии нагадують кров'яні виділення, то через пару тижнів їх колір стає коричневим, а до кінця місяця залишається «мазанина», яка незабаром загасає. У цей період особливо важливо виконувати гігієнічні заходи - регулярно приймати душ, обмиваючи статеві органи зовні. Якщо родовий процес супроводжувався розривом м'яких тканин промежини, і породіллі були накладені шви, то необхідно утримувати їх сухими і чистими. Зовнішні статеві органи і промежину рекомендується обмивати настоєм ромашки, евкаліпта або календули. Щоб зменшити тиск на промежину, потрібно вставати на ноги не через живіт, а через бік, і місяця три не піднімати тяжкості.

Психічний стан жінки також зазнає значні зміни: то жінка відчуває себе найщасливішою на світі, то на неї звалюється втому, що супроводжується відчуттям пригніченості. Такий стан називають «післяпологовий депресією». Часта зміна емоцій пояснюється тим, що процес нормалізації гормонального фону робить сильний вплив на почуття і настрій жінки. Догляд за новонародженим забирає багато сил: це і недосипання ночами, переживання за злегка зіпсуту фігуру - всі ці фактори можуть стати причиною нервового зриву жінки. А дитині так необхідно, щоб його мама була турботливою, спокійною і уважною. Тато теж хоче бачити біля себе дружину з гарним настроєм, яка крокує радісно по життю. Тому молодій мамі потрібно більше відпочивати, любити себе і берегти, тоді вона зможе краще зрозуміти бажання свого малюка і більше для нього зробити.