Спортивний інтерес.

Але не завжди за допомогою фізичних навантажень вдається скинути вагу. Якщо ви не хочете повніти, не наїдайтеся після тренувань, набийте холодильник нежирними молочними продуктами і скибочками вареної курки. А злегка підкріпившись, ви вже не захочете з'їсти півсвіту.
Думка, що в спортзалі можна перетворитися на безстатеве істота, зациклена на власних габаритах і правильне дихання, невірна. Адже і тут життя продовжується, а значить, необхідно зберігати привабливість і подавати себе з вигідного боку: поруч з вами - стрункі красені, які можуть поповнити список ваших шанувальників. А тому варто ретельно подбати про свою зовнішність.
Перш за все, забудьте про насичені і жирних косметичних засобах . Вони перешкоджають випаровуванню води і підсилюють потовиділення. Тому червоне, блискуче і змарніле обличчя вам забезпечено. Якщо у вас суха шкіра, віддайте перевагу легким гелям і сироватка. Вони компенсують потребу шкіри у волозі і миттєво вбираються, залишаючись непомітними сторонньому погляду.
А ось після занять можна використовувати креми. Гаряче лице, посилений кровообіг і відкриті пори сприяють кращому засвоєнню компонентів.
В ідеалі після тренувань добре відвідати сауну - вона підсилить роботу судин, звільнить від токсинів, позбавить від втоми і м'язового болю.
Тепер про макіяж. Якщо ви вдома, декор вам необов'язковий. Хоча він здатний підвищити самооцінку, якщо ви займаєтеся перед дзеркалом. Адже не нафарбовані і кудлате відображення оптимізмом не заряджає. А тому внесення деяких коректив необхідно - вони допоможуть зміцнити віру в себе.
Що стосується спортзалу, там доречна підкреслити свої достоїнства.


Але мова, звичайно, не йде про втілення в життя останніх тенденцій візажу. Вирушаючи на сеанс самовдосконалення, подбайте про усунення дрібних недоліків (висипань, цяток і т. д.). З цим справляться коректори, ефект яких закріплять тональні креми.
До речі, останні повинні бути легкими і стійкими, інакше обличчя буде нагадувати розмиту дощем маску. Завершити образ можна невеликою кількістю стійкою туші і неяскравої помади. Від чого слід категорично відмовитися під час занять спортом, - так це від пудри , що акцентує будь-яку краплю поту, рум'ян (ви і так придбаєте пунцовий відтінок ), тіней (вони будуть виглядати неприродно яскраво - краще замінити їх олівцем) і засобів з блискітками , які виглядають вульгарно і безглуздо.
І, зрозуміло, ваші титанічні зусилля щодо удосконалення фігури не повинні пахнути потім. Вологі розводи навіть на стильному спортивному костюмі відштовхнуть від вас представників протилежної статі, що займаються поруч.
Неоціненну послугу вам нададуть в цьому антиперспіранти . Їх мінерально-рослинні компоненти пригальмують потовиділення і залишать шкіру практично сухий. Але врахуйте, що такими засобами можна обробляти лише пахви або ступні. Нанесення препарату на тіло може викликати тепловий удар. Краще рішення - поєднання антиперспіранта з легким дезодорантом , який не тільки послужить додатковим захистом, але і створить навколо вишукану ауру. Користуватися більш концентрованими видами парфуму під час навантажень ризиковано: на розпаленілому тілі аромат може зазвучати різко й нав'язливо.