Музика знімає стрес у вагітних.

Забудьте про солоних огірках і морозиві! Все, що потрібно вагітної, щоб зняти напругу - класична музика.
Вагітність унікальний період в житті кожної жінки. У цей період збільшується кількість депресій, тривог і накопичується щоденний стрес. Хороша музика може зменшити і згладити такі негативні моменти вагітності як тривога, стрес і депресія.
У Тайвані провели дослідження 236 вагітних жінок, які перебували в другому і третьому семестрі вагітності. На вибір надавали компакт диск класичної музики, звуками природи або піснями, які співають маленькі діти. Жінки слухали музику по 30 хвилин на день під час відпочинку або домашньої роботи.



Через два тижні у жінок, які слухали музику, значно снилася тривожність, депресія і стрес, по порівняння з такими ж вагітними жінками з контрольної групи, які не слухали класичну музику. Дослідники відзначили значно краще загальне самопочуття жінок з «музичної групи».
Тривога, стрес і депресія - серйозні психічні проблеми, які можуть виникнути під час вагітності і після народження дитини, тому музична терапія - надійний, дешевий, нешкідливий спосіб зміцнення психічного здоров'я майбутньої матері.