Постава аристократа.

Низький соціальний статус згинає людини, погана постава не дає зайняти гідне місце в житті. Порівняння людини з тваринами не зовсім коректно, але біологи добре знають - зв'язок постави з положенням в співтоваристві спостерігається не тільки у людини, а й у тварин. Причому експерименти доводять - від певного статусу особини залежить не тільки її поведінку, але і гормональний лад і навіть тривалість життя. А при зміні статусу як у тварин, так і у людини кардинально змінюються і постава, і виділення гормонів. Висновок простий - людині з гарною поставою легше зайняти високе положення в групі, він здоровіше, довше живе, легше переносить хвороби та злидні. Як наочний приклад, згадаймо наших старих аристократів.
Як домогтися рівної спини?
Приблизно так, як працює скульптор, - відсікти все зайве і додати відсутню, прибрати виступаючі дефекти і наростити кістки і плоть в відсутніх місцях. А щоб знати, що прибирати і де нарощувати, треба визначитися з можливими дефектами постави і статури, навчитися їх визначати. Звичайно, головне слово тут має сказати лікар-ортопед.
Найбільш відомі види порушень постави стосуються хребта і називаються сколіозом, кіфозом і лордозом. Сколіоз - це бічне викривлення хребта. Воно можливе у всіх відділах і часто супроводжується ротацією (перекручуванням) хребта.
Найбільш часто зустрічається один або два вигини хребта, рідше - три. При сколіозі порушується природна симетрія тіла, в запущених випадках асиметрію можна помітити навіть поверхневим поглядом. Важкі форми супроводжуються деформацією ребер, грудини, ключиць, порушенням положення тазу і плечового пояса, вони надзвичайно важкі для лікування.
Тим не менш здоровий хребет повинен мати кілька нормальних вигинів: так, у шийному і поперековому відділах хребта обов'язково присутній лордоз (прогин вперед), в грудному - кіфоз (прогин назад). Подібна форма хребта дозволяє амортизувати поштовхи і удари при бігу і ходьбі, тримати тіло у вертикальному положенні.



Вигин більше норми називається гіперкіфоза або гіперлордоз відповідно, але зазвичай приставку «гіпер» опускають.
При будь-якому відступі форми хребта від якоїсь усередненої норми зростає внутрішнє напруження в хребцях і міжхребцевих дисках, хребет стає жорстким, негнучким, знижуються його можливості протистояти різноманітним перевантажень. Причому таке порушення постави не можна законсервувати.
І сколіоз, і кіфоз, і лордоз мають тенденцію до саморозвитку. У період бурхливого зростання ця тенденція проявляється дуже сильно, але і в похилому віці порушення постави продовжують розвиватися.
Тому важливо і потрібно вчасно лікувати сколіоз. Велике значення тут має мануальна терапія. І оскільки в чистому вигляді сколіози, лордоза і кіфози зустрічаються рідко, а частіше поєднуються в різних комбінаціях, супроводжуючись патологічним розвитком м'язів, сухожиль, зв'язок, хребетних дисків, то і лікувати хворобу потрібно в різних напрямках. У необхідних місцях нарощуються м'язи, зв'язки. Змінюються рухові навички. Змінюють форму міжхребцеві диски. У дітей, що зберегли високу пластичність, легко змінюється і форма скелетних кісток. У рідкісних випадках призначається спеціальна дієта. Але найважливішу роль має психологічна настройка пацієнта на успіх, його бажання бути здоровим і красивим.
ВЖЕ НЕ «ШКІЛЬНИЙ »...
Якщо не стежити за тим, як дитина сидить або рухається, якщо в організмі не вистачає кальцію або слабкі м'язи, неправильна постава переходить у сколіоз. Окрема тема - так званий «шкільний сколіоз». Він виникає у шкільному віці: коли дитині важко сидіти прямо і він нахиляється в сторону, спиратися на парту. Останнім часом сколіоз з'являється ще до школи, а шкільні навантаження лише довершують процес. Модні рюкзаки на одному плечі з купою книжок і зошитів, незручні парти - все це ускладнює ситуацію .