Тлумачні поради: Курорт на дому.

Щоб зберегти хороше самопочуття і фізичну форму, влаштуйте морські купання у власній ванні. Звичайно, справжнього моря вони не замінять, однак дадуть хороший оздоровчий ефект. Приймати морські лікувальні ванни потрібно по 10-15 хвилин 3 рази на тиждень.
Рецепт № 1
Розчиніть у ванні сіль (краще «Мертвого моря» або аптечну морську, але можна і просту кухонну), екстракт морської капусти або хвої (спосіб застосування зазначений на упаковці). Температура води повинна бути близько 37-38 ° С.


У ванну можна додати і різні ароматизатори - лаванду, м'яту, мускус, троянду, лимон і т. д.
Рецепт № 2
Приготуйте морську воду: купіть в аптеці 100 г йодиду натрію і 250 г броміду калію, розмішайте їх у літрі води. 1/2 склянки (100 мл) концентрату вилийте в теплу (близько 370С) ванну, в якій попередньо розчиніть 2 кг кухонної солі.
Такі ванни живлять шкіру і тіло цілющими макро-і мікроелементами. Це покращує обмін речовин, тонізує і омолоджує весь організм, надає шкірі пружність і бархатистість.