Заповіти Авіценни.

Знаменитий лікар Авіценна розробив ряд косметичних процедур і дав багато цінних порад з догляду за шкірою в знаменитому «Каноні медицини».
Прекрасним гігієнічним засобом вчений вважав парові ванни.

Вони сприяють оздоровлення і омолоджування шкіри, поліпшують кровопостачання, очищають пори, благотворно діють на нервову систему.
Ванна з застосуванням лікувальних трав може бути також підготовчим етапом перед масажем, маскою, чищенням особи.
Для нормальної шкіри процедуру корисно робити двічі на рік , для жирної - раз на місяць.

Фітованна
Ванни з додаванням цілющих рослин надають шкірі пружність. Приймають їх через 1,5-2 години після їжі. Вода повинна бути від 36,6 до 38 градусів, гаряча призводить до стомлення. Приймаючи ванну, пам'ятайте: область серця не повинна бути занурена у воду. Процедуру робіть 20 хв.: Більш тривале перебування у ванні посилить навантаження на серце, а шкіра почне лущитися. Якщо у вас погіршується самопочуття, закінчуйте процедуру. Для ранкової тонізуючому ванни достатньо 5-10 хв. Приймають такі ванни 1-2 рази в тиждень. Часті процедури призводять до втрати жиру, який є життєво необхідний шкірі. Після цілющою ванни не обполіскувати.
Ванна Клеопатри
Знаменита єгипетська цариця залишила нам у спадок багато прекрасних косметичних рецептів. Ось один з них. Підігрійте літр молока, не доводячи до кипіння, а в окремому посуді на водяній бані - чашку меду. Розчиніть мед у молоці, додайте 2 стіл. ложки мигдалевого масла і вилийте суміш у воду для купання. Після 20-хвилинної ванни ви відчуєте, який ніжною стала шкіра.
Можна додати у воду 2 стіл.
Ложки рожевого масла. Склянка сухих пелюсток троянд і 200 мл рослинного масла нагрівайте на водяній бані 2 год, процідити.
Незвичайний ефект дає ванна з 2 л козячого або коров'ячого молока. Для сухої шкіри використовуйте жирне молоко, для жирної і нормальної - знежирене молоко або кефір (0,5 л).



Лікарські рослини потрібно заготовити заздалегідь. Омолоджуючі ванни можна робити з додаванням вівсяних пластівців і солі.
З вівсянкою. Найбільше ці ванни підходять для сухої і лупиться шкіри. Марлевий мішечок з вівсяними пластівцями підвісьте до крана і дозволите гарячу воду, потім додайте холодну.
З полином. 1 кг свіжої трави залити 4 л води, кип'ятити 5 хв., Настояти, процідити. Для ванни можна використовувати настій гіркого полину. 250 г сухої трави залити окропом і залишити під кришкою на 30 хв. Ванна знімає втому, ефективна при вугрових висипаннях і грибкових захворюваннях (курс 5-6 процедур).
З суміші рослин. На 1 частина материнки взяти 5 частин череди і 2 частини листя меліси лікарської. Ванна чудово очищає шкіру, діє заспокійливо.
Для всеочисній ванни зробіть настій з листя берези, конюшини, ромашки і м'яти.
Для в'янучої шкіри корисні ванни з алое і настоєм лимонних кірок.
Ванночки для особи
Парову ванночку для жирної шкіри беруть 5-10 хв., для сухої 3-5 хв. У киплячу воду можна додати суміш рослин.
На 1 л води достатньо 1 стіл.
Ложки дрібно нарізаних трав, якщо шкіра чутлива - 0,5 стіл. ложки.
При розширених кровоносних судинах ванночки протипоказані.
Для общеукрепляющей ванночки на літр окропу візьміть жменю суміші лікувальних трав. Після процедури особа обполосніть теплою водою і промокніть рушником.
Для досягнення потрібного ефекту необхідно знати цілющі властивості рослин.
Польовий хвощ ефективний при в'янучої і в'ялої шкірі.
Розмарин і полин покращують кровообіг і освіжають, розгладжують зморшки.
Ромашка і низка мають протизапальну дію, застосовуються при сухій шкірі.
Хміль допоможе при почервонінні і висипаннях.
Для чутливої ??шкіри можна приготувати ванну з липовим цвітом або ромашкою .
Череда підсушує шкіру, чистотіл заліковує рани, допомагає при шкірних хворобах.