Хлюпає носик.

На замітку
Таке промивання допомагає вилікувати і риніт, і фарингіт, і запалення придаткових пазух носа.
Робиться процедура так. Взяти невеликий чайник для заварки, на носик надіти дитячу соску, вирізавши на її кінці отвір діаметром 3-5 мм (її надягають, щоб не пошкодити слизову оболонку порожнини носа). Налити в чайник гарячу воду (37-38 ° C), розмішати в ній 1 чайн. ложку солі. Сісти на невисокий стільчик перед ванною, над відром або тазом. Взяти чайник і вставити соску в ту ніздрю, яка краще дихає, наприклад, в праву, при цьому голову нахилити вліво, тоді вода почне цівкою виливатися з лівої ніздрі, не потрапляючи в рот.


Дихати в цей час треба ротом. Якщо вода буде потрапляти в рот, нахиліть голову трохи вперед.
Після того як виллється вода з половини чайника, треба встати, нахилити тулуб вперед і зробити кілька різких видихів через ніс. Потім, не випрямляючи, повернути голову вліво і знову виконати кілька різких видихів через ніс. Але, увага, в цей момент не можна сякатися - це може призвести до запалення середнього вуха.
Потім повторити процедуру для іншої ніздрі, виливши через неї рештки води з чайника. Найкраще робити процедуру вранці і ввечері, але не частіше двох разів на день.