Одне життя на двох.

дорогі читачки!
У ваших листах дуже багато теплих, гарних слів на адресу нашої газети. Спасибі вам за високу оцінку нашої праці, адже ми робимо газету для вас. Але нам би хотілося, щоб і ви взяли участь у її створенні. У кожної з вас є свої «фірмові» рецепти, як зробити життя цікавішим, насиченішим, як будувати відносини в сім'ї, виховувати дітей, не сваритися з подругами. Так давайте допоможемо один одному, поділіться своїми секретами.
Ви також можете написати про свої проблеми, а досвідчені психологи дадуть відповідь вам на сторінках «Сударушка». Отже, ми відкриваємо нову рубрику - «Особисте життя».

Питання? Відповідь!
Дорога моя «Сударушка»!
Дуже тебе люблю, тому вважаю тебе своєю газетою, своєю подружкою, своєю порадницею. Особливо люблю читати рубрику Псі-фактор і життєві історії.
І кожного разу, коли дістаю газету з поштової скриньки, я радію їй, як дорогий гостю. Довго не могла зважитися написати, попросити поради.
Ситуація, звичайно, життєва, як у всіх. Діти виросли, любов пройшла, та й чоловік мій мені не чоловік, не розписані ми. Змінював або не зраджував, не знаю, та й не хочу знати, так спокійніше. Але питання, звичайно, на цю тему були. Сказати, що ми один з одним зовсім не розмовляємо, не можу, але і що жити одне без одного не можемо, теж. Немає його будинку - і не треба, а приходить - ну, приходить додому, як він вважає, «до себе». Квартира, де ми живемо, моя і дітей, йому в принципі є де жити - за місцем прописки, з мамою та братом. Він до того ж не захотів розписатися зі мною, скільки я не просила і ні благала. Значить, і він начебто як вільний, і я незаміжня ...
Подруги запитують: «Навіщо ти живеш з чужою людиною під одним дахом?» Кажуть, мовляв, якби ти його вигнала, то і в душі б місце звільнилося , і ще не пізно було б нове життя почати. Адже головне - звільнити душу, а людина знайдеться. Так я от думаю, а як же діти? Чи зрозуміють? З іншого боку, добре сказати «живи для дітей», адже і так живемо для них, коли ми жили «для себе»? От не знаю, що мені робити. Чогось чекаю. Що зрозуміє, нарешті, і сам піде, якщо я йому не мила ... А він не йде, а ще гримнути може, якщо йому щось не подобається, господарем себе почуває. Може, порадиш, дорога моя «Сударушка», як мені бути?

Марина Михайлівна П.,
Серпухов Московської обл.

Ми попросили відповісти на лист нашої читачки психолога Львову Анжелу Іванівну, директора Психологічного центру Ірини Рязанцевої.



Шановна Марина Михайлівна, для того щоб зрозуміти, що вам робити, необхідно розібратися, чого ж насправді ви хочете.
Як ви себе насправді відчуваєте: жінкою, у якої є чоловік, або вільною жінкою? Для початку постарайтеся розібратися у своїх почуттях до свого чоловіка. Як ви до нього ставитеся? Що для вас важливо у ваших стосунках, що вам в них подобається, а що не подобається? Якщо ви відчуваєте до чоловіка теплі почуття, якщо ця людина вам потрібний і якщо ці відносини в тій чи іншій мірі важливі для вас, то, може бути, має сенс попрацювати над ними і зробити так, щоб вони приносили радість вам і вашому чоловікові? Це, зрозуміло, зажадає від вас певних зусиль. Для початку вам буде потрібно зрозуміти, що у відносинах вам не подобається і яка в цьому негативному для вас аспекті частка вашої участі.
Наприклад, вам не подобається, що відносини носять рутинний характер. У цьому випадку постарайтеся відповісти собі на питання: «Скільки рутинних дій і вчинків виходить саме від вас?» Після того як ви зрозумієте, що вам не подобається у відносинах, і проаналізуєте їх, яка частка вашої участі в цьому, дайте собі відповідь на наступне запитання : «Якими б ви хотіли бачити свої відносини, не рутинними, а якими? ..» Самий простий і короткий шлях їх змінити на краще - самої почати вести себе у відносинах так, як хотілося б, щоб по відношенню до вас вів би себе партнер . Наприклад, вам хочеться, щоб партнер виявляв більше знаків уваги, більше говорив про свої почуття, про свою любов.
Почніть це робити першої, і ви побачите, що поведінка вашого партнера почне змінюватися на краще.
Якщо ж ви прийдете до висновку, що ніяких почуттів до свого чоловіка ви не відчуваєте і не бачите в ньому свого близької людини, свого чоловіка, людини, з яким ви б хотіли прожити все життя, вам належить зробити вибір - або жити без любові з чужою людиною, або відкрити своє серце новим почуттям.
Шановна Марина Михайлівна, режим взаємодії за замовчуванням не ефективний між людьми. Якщо ми хочемо конструктивно вирішувати проблеми з близькими, ми обов'язково повинні з ними про ці проблеми говорити. Адже рішення, які хороші для двох, можна знайти тільки в процесі діалогу.